6 Ciri-Ciri Asam Urat yang Jarang Disadari dan Cara Pencegahannya

Ciri-ciri asam urat ini bisa terjadi baik pada bagian sendi kecil maupun sendi besar. Biasanya, sendi yang paling sering terkena nyeri ini ada pada bagian pangkal jempol kaki. Sendi tersebut dijuluki “podagra gout”, karena merupakan salah satu sendi yang terdampak cukup besar ketika terjadi serangan asam urat.

Selanjutnya, ciri-ciri asam urat bisa menimbulkan rasa panas dan terbakar. Ketika terjadi peningkatan asam urat, maka bisa saja muncul sensasi panas seperti terbakar terutama pada area sendi. Timbulnya rasa tidak nyaman berupa panas atau bahkan terbakar tersebut, disebabkan oleh aliran darah yang terhambat karena terjadi penumpukan asam urat.

Biasanya, ciri-ciri asam urat ini akan terlihat di beberapa bagian tubuh yang mengalami asam urat tinggi. Jika sudah mulai muncul ciri-ciri asam urat ini, maka ada baiknya Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter agar dilakukan tindak pengobatan lebih lanjut.

Tofus merupakan endapan kristal urat yang bisa dijumpai pada bagian permukaan kulit dan memiliki bentuk berupa benjolan. Namun, selain ciri-ciri asam urat tersebut, penderita asam urat tinggi juga berpotensi mengalami endapan kristal urat pada organ ginjal bahkan hal ini yang bisa menyebabkan batu ginjal.

Ciri-ciri asam urat berupa bengkak yang terjadi akibat karena asam urat, bisa menjadi salah satu penyebab mengapa muncul tanda kemerahan di sekitar area tubuh yang bengkak tersebut. Maka, jika Anda merasa mengalami ciri-ciri asam urat berupa bengkak, coba perhatikan apakah tangan dan kaki muncul kemerahan atau tidak.

Apabila asam urat tidak ditangani dengan tepat, maka sangat berpotensi dapat mengubah bentuk sendi bahkan menghambat fungsi sendi yang terdampak. Selain itu, adanya perubahan bentuk sendi tersebut juga dapat menganggu aspek estetika, hingga pada akhirnya akan berpotensi menurunkan kepercayaan diri penderita asam urat tinggi.

Itulah mengapa, dengan memahami berbagai ciri-ciri asam urat di atas, setidaknya bisa lebih waspada terhadap gejalanya lebih awal. Apabila ada salah satu ciri-ciri asam urat yang muncul, maka ada baiknya segera ke dokter agar dapat dilakukan tindak pengobatan yang tepat. Melalui penanganan yang lebih dini, setidaknya akan mencegah asam urat dan dampaknya semakin parah.

Sebenarnya, penyakit asam urat cukup sulit dikenali apabila keluhannya belum terjadi. Pasalnya, sangat sulit untuk menilai kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh seseorang apabila tidak dilakukan langkah pemeriksaan darah.

Kendati demikian, bukan berarti Anda tidak bisa melakukan upaya pencegahan agar penyebab asam urat tinggi tidak menyerang. Ada beberapa cara mencegah asam urat yang bisa dilakukan, antara lain:

- Konsumsi makanan rendah lemak dan protein.

- Banyak konsumsi minum air putih, minimal 2 liter per hari.

- Lebih baik hindari konsumsi makanan tinggi purin penyebab asam urat seperti jeroan, daging merah, seafood.

- Jangan konsumsi minuman dengan kandungan alkohol.

- Batasi konsumsi minuman dengan gula berlebihan.

- Kontrol berat badan supaya tetap pada rentang ideal.

- Rutin dan teratur olahraga.