Risiko 60 Kali Lipat, Ini Persiapan Wajib Vaksinasi COVID-19 bagi Lansia

1. Melakukan Istirahat Cukup

Lansia yang akan melakukan vaksinasi COVID-19 wajib beristirahat dengan cukup, untuk mencegah timbulnya infeksi akut. Dokter Spesialis Penyakit Dalam dari Rumah Sakit UNAIR, Muhammad Miftahussurur melansir CNN, mengungkap infeksi akut yang berisiko dialami adalah demam, flu, dan kelelahan.

2. Mengonsumsi Makanan Bergizi

Tak cukup dengan istirahat cukup, persiapan wajib vaksinasi COVID-19 bagi lansia adalah mengonsumsi makanan bergizi. Masih melansir sumber yang sama, dijelaskan lansia yang kurang istirahat dapat memengaruhi tekanan darah. Begitu pula menimbulkan sejumlah masalah saat screening kesehatan dilakukan.

Prof. Siti mengingatkan energi, protein, dan mikronutrien penting untuk tulang, otot, dan fungsionalitas. Maka persiapan wajib vaksinasi COVID-19 bagi lansia direkomendasikan agar energi minimal di atas 21kcal/kg BB, protein 1.0-1.5 g/kgBB/hari (25-30g) tiap kali makan, dan suplementasi apabila perlu, tetapi tetap perlu dicek dengan dokter.

3. Persiapan Psikis dan Fisik

Lansia sebelum vaksinasi perlu mengecek riwayat kesehatan sebagai persiapan wajib vaksinasi COVID-19 bagi lansia. Ini bentuk kesiapan fisik yang matang, selain memenuhi kebutuhan nutrisi seimbang. Dokter sekaligus Head of Medical Kalbe Nutritionals, Muliaman Mansyur melansir CNN, kurang kesiapan fisik menjadikan imunitas yang terbentuk pasca vaksinasi menjadi kurang optimal.

4. Mendapat Pendampingan Keluarga

Persiapan wajib vaksinasi COVID-19 bagi lansia terakhir adalah pendampingan keluarga. Lansia tidak boleh kelelahan selama mengikuti program vaksinasi. Muhammad Miftahussurur menjelaskan keluarga bisa memberikan pendampingan dengan menyiapkan transportasi yang dibutuhkan. Tentu saja agar selama mengantre, lansia bisa beristirahat cukup.

Ada dua mekanisme pendaftaran vaksinasi COVID-19 bagi lansia yang bisa dijadikan pilihan. Berikut cara mendaftar vaksinasi COVID-19 bagi lansia melansir Kementerian Kesehatan RI:

Pertama Daftar Online

1. Mengakses Website Resmi

Kunjungi website resmi pendaftaran vaksinasi COVID-19 bagi lansia di laman www.kemkes.go.id. Selain itu, bisa mengunjungi website resmi Komite Penanganan COVID-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional (KPCPEN) di laman covid19.go.id.

2. Mengisi Data Pendaftaran

Apabila sudah berhasil masuk ke situs website resmi, akan tersedia link atau tautan yang bisa diklik untuk mengisi data pendaftaran vaksinasi COVID-19 bagi lansia.

Dalam proses pengisian, lansia bisa meminta bantuan keluarga, kepala RT, atau RW setempat.

Pemerintah menjamin data pendaftaran vaksinasi COVID-19 bagi lansia ini aman dan tersimpan di dalam data di Dinas Kesehatan Provinsi tempat peserta tinggal.

3. Waktu Vaksinasi COVID-19 Ditentukan

Apabila data sudah masuk ke Dinas Kesehatan Provinsi, maka Dinas Kesehatan ini yang akan menentukan waktu vaksinasi COVID-19 bagi lansia dilakukan. Mulai dari hari, waktu, dan lokasi pelaksanaan vaksinasi.

Kedua Vaksinasi Massal

Vaksinasi COVID-19 bagi lansia untuk mekanisme kedua bisa dilakukan dengan mengikuti vaksinasi massal. Perhatikan, ikuti vaksinasi massal yang diselenggarakan oleh organisasi atau institusi yang bekerjasama dengan Kementerian Kesehatan atau Dinas Kesehatan. Selain itu, boleh mengikuti vaksinasi COVID-19 massal yang diselenggarakan oleh organisasi keagamaan dan kemasyarakatan yang bekerjasama dengan Kemenkes dan Dinkes.

1. DKI JAKARTA: dki.kemkes.go.id

2. SERANG: serang.kemkes.go.id

3. BANDUNG: bandung.kemkes.go.id

4. SEMARANG: semarang.kemkes.go.id

5. SURABAYA: surabaya.kemkes.go.id

6. YOGYAKARTA: yogyakarta.kemkes.go.id

7. DENPASAR: denpasar.kemkes.go.id

8. BANDA ACEH: bandaaceh.kemkes.go.id

9. PANGKAL PINANG: pangkalpinang.kemkes.go.id

10. BENGKULU: bengkulu.kemkes.go.id

11. GORONTALO: gorontalo.kemkes.go.id

12. JAMBI: jambi.kemkes.go.id

13. PONTIANAK: pontianak.kemkes.go.id

14. BANJARMASIN: banjarmasin.kemkes.go.id

15. TANJUNG SELOR: tanjungselor.kemkes.go.id

16. PALANGKARAYA: palangkaraya.kemkes.go.id

17. SAMARINDA: samarinda.kamkes.go.id

18. TANJUNG PINANG: tanjungpinang.kemkes.go.id

19. LAMPUNG: lampung.kemkes.go.id

20. AMBON: kotaambon.kemkes.go.id

21. TERNATE: ternate.kemkes.go.id

22. MATARAM: mataram.kemkes.go.id

23. KUPANG: kupang.kemkes.go.id

24. MANOKWARI: manokwari.kemkes.go.id

25. JAYAPURA: jayapura.kemkes.go.id

26. RIAU: pekanbaru.kemkes.go.id”

27. MAMUJU: mamuju.kemkes.go.id

28. MAKASSAR: makassar.kemkes.go.id

29. PALU: palu.kemkes.go.id

30. KENDARI: kendari.kemkes.go.id

31. MANADO: manado.kemkes.go.id

32. PADANG: padang.kemkes.go.id

33. PALEMBANG: palembang.kemkes.go.id

34. MEDAN: medan.kemkes.go.id