6 Manfaat Bunga Pepaya, Mudah Ditemukan dan Ampuh Mengontrol Kolesterol

Liputan6.com, Jakarta Rasanya yang pahit, membuat sayur yang satu ini jarang diminati. Manfaat bunga pepaya selain dikonsumsi sebagai sayuran yang memiliki gizi tinggi, juga digunakan sebagai bahan teh. Karena memiliki zat endogen yang penting seperti kalsium, fosfor, natrium, protein dan antioksidan, bunga pepaya juga memiliki khasiat sebagai obat herbal dalam menyembuhkan penyakit.

Selain buahnya yang kaya akan vitamin, manfaat bunga pepaya juga mengandung semua zat yang diperlukan untuk sirkulasi darah ditubuh kita. Karena mengandung enzim papain yang dapat melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

Namun rasa pahit yang dihasilkan dari bunga pepaya ini memiliki banyak manfaat kesehatan, dan menjadi sumber serat yang bisa mencegah oksidasi kolesterol. Dengan mengonsumsi bunga pepaya, dapat menghindari risiko berbagai penyakit tertentu.

Berikut ini rangkuman manfaat bunga pepaya yang liputan6.com kutip dari berbagai sumber, Rabu(6/7/2022.

Resep tumis bunga pepaya kreasi Masak.tv.

2 dari 4 halaman

Manfaat Bunga Pepaya

1. Mengatasi Diabetes

Salah satu manfaat bunga pepaya adalah menurunkan kadar insulin yang ada dalam tubuh. Asupan vitamin yang terkandung dalam bunga pepaya dapat mengurangi inflamasi dan kadar gula darah. Karena kondisi tubuh yang memproses glukosa terganggu dan mengalami penumpukan gula dalam darah, sehingga memicu komplikasi berbahaya.

2. Melancarkan Metabolisme

Manfaat bunga pepaya dapat menyehatkan pencernaan, sama seperti buah pepaya yang kaya akan vitamin, bunga pepaya juga kaya akan tanin. Tanin adalah enzim yang memiliki sifat antioksidan dengan kapasitas untuk melindungi jaringan dalam tubuh, menangkal radikal bebas, serta melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Metabolisme adalah semua proses kimia dalam tubuh, dimana memerlukan banyak kalori untuk tubuh. Metabolisme membuat sebagian besar orang bisa makan tanpa mengkhawatirkan berat badan.

Meningkatkan Metabolisme Tubuh — Ilustrasi Empon-Empon Credit: freepik.com

3 dari 4 halaman

Manfaat Bunga Pepaya

3. Mencegah Penyakit Kardiovaskular

Penyakit kardiovaskular adalah penyakit yang dapat menyebabkan kematian, karena penyakit ini berhubungan langsung dengan masalah kesehatan pada pembuluh darah juga jantung.Dengan mengonsumsi bunga pepaya secara rutin, dapat menormalkan tekanan darah

Kaya akan oksidan dan mampu mengurangi radikal bebas, manfaat bunga pepaya membantu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Zat yang terkandung dalam bunga pepaya memiliki agen dengan tingkat tinggi yang bisa mencegah stroke dan tekanan darah yang tidak lancar dalam tubuh.

4. Mengontrol Kolesterol

Kandungan Folat dan antioksidan yang tinggi, memiliki manfaat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kebiasaan makan yang tidak sehat dan terjadi penumpukan lemak di arteri. kolesterol tidak menunjukan gejala yang serius, sehingga tanpa disadari banyak dari mereka yang mengalami komplikasi serius.

Gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat meningkatkan risiko terkena kolesterol tinggi. Dengan manfaat bunga pepaya yang diolah agar dikonsumsi, berperan penting membuat kadar kolesterol stabil serta tubuh menjadi lebih sehat.

Mengenal Dislipidemia, Penyakit yang Bisa Picu Komplikasi Kardiovaskular — Penyakit Dislipidemia yang tidak dikelola dengan baik berisiko mengalami komplikasi kardiovaskular. (pexels/pixabay).

4 dari 4 halaman

Manfaat Bunga Pepaya

5. Nafsu Makan Meningkat

Manfaat bunga pepaya dapat meningkatkan nafsu makan yang berkurang. kehilangan nafsu makan sering terjadi, disebabkan oleh beberapa faktor, baik itu penurunan nafsu makan yang drastis, mengalami tekanan mental bahkan masalah fisik. Dengan mengonsumsi bunga pepaya, diketahui ampuh untuk meningkatkan nafsu makan, hanya dengan menyajikan bunga pepaya sebagai lauk harian. Selain kaya akan vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh, bisa menambah nafsu makan.

6. Menurunkan Berat Badan

Manfaat bunga pepaya selain meningkatkan nafsu makan, juga mampu menurunkan berat badan. Kandungan vitamin A, B, dan vitamin C serta serat yang memadai membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Dengan mengonsumsi bunga pepaya setiap hari sangat bermanfaat mengontrol berat badan.