10 Cara agar Suara Bagus, Bulat, dan Merdu saat Menyanyi maupun Berbicara

Frau di Prambanan Jazz Online (Dok. Rajawali Indonesia)

Liputan6.com, Jakarta Suara manusia dihasilkan oleh organ yang berada di pangkal tenggorokan bernama pita suara. Jaringan elastis ini memproduksi suara yang berbeda pada setiap orang, tergantung pada faktor genetik, jenis kelamin, kondisi fisik dan lain-lain. Bagi sebagian orang memiliki suara bagus merupakan sebuah anugerah yang diberikan oleh Tuhan, namun sebenarnya ada cara agar suara bagus yang dapat dilakukan.

Bagi sebagian orang, suara menjadi daya tarik tersendiri. Suara yang bagus dapat dimanfaatkan untuk membuat karya yang dapat menghasilkan seperti menjadi penyanyi. Tidak hanya penyanyi, cara agar suara bagus juga banyak dicari oleh orang-orang yang menggunakan suaranya untuk bekerja, seperti voice over, penyiar maupun pembawa acara.

Cara agar suara bagus dapat menjadi upaya agar suara yang dihasilkan oleh pita suara lebih bulat dan merdu, sehingga suara lebih enak didengar telinga. Berikut cara agar suara bagus yang sudah Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Senin (28/11/2022).

Monsta X, grup Kpop yang terkenal dengan lirik sensual dan koreografi yang kuat telah merilis album baru berjudul 'Fatal Love'. ini merupakan album ketiga mereka sejak debut pada 2015 silam.

2 dari 4 halaman

Cara agar Suara Bagus

Ilustrasi podcast — Ilustrasi Penyiar. (Photo by Austin Distel on Unsplash)

1. Rutin Melakukan Pemanasan

Cara agar suara bagus yang pertama adalah melakukan pemanasan sebelum menggunakannya untuk bernyanyi maupun berbicara. Sama seperti bagian tubuh lain, pita suara juga memerlukan pemanasan agar aliran darah meningkat sehingga otot-ototnya lebih lentur dan dapat menghasilkan suara dengan lebih baik.

Selain pita suara, otot yang ada bibir, lidah, dan rahang juga perlu pemanasan agar suara yang dihasilkan lebih bulat. Pemanasan pita suara dan bagian tubuh yang digunakan untuk menyanyi dan bicara dapat dilakukan dengan menggembungkan pipi kemudian meniupkan udara yang ada di pipi ke bibir. Kemudian julurkan lidah sepanjang mungkin.

Memberi pijatan di area pipi dan panggal tenggorok juga dapat membantu mempersiapkan pita suara sebelum digunakan untuk menyanyi dan berbicara. Selain itu bergumam dengan mulut tertutup akan membantu melemaskan otot pita suara.

2. Gunakan Pernafasan Diafragma

Diafragma merupakan otot besar yang berada di bawah paru-paru. Pernafasan diafragma yang juga dikenal dengan pernafasan beirut melibatkan perut, otot perut, dan diafragma saat bernapas. Teknik pernafasan ini secara aktif menarik diafragma ke bawah setiap menarik napas. Dengan pernapasan diafragma paru-paru terisi lebih efisien.

Dengan memaksimalkan kapasitas paru-paru untuk menampung udara, suara yang dihasilkan akan lebih bulat. Teknik pernafasan diafragma juga membuat nafas lebih panjang sehingga suara dapat keluar dalam waktu yang lebih lama dengan satu tarikan nafas.

3 dari 4 halaman

Cara agar Suara Bagus

Ilustrasi pembawa acara, reporter. (Photo Copyright by Freepik)

3. Perhatikan Postur Tubuh

Postur tubuh menjadi salah satu hal yang harus diperhatikan pada cara agar suara bagus. Hal ini berkaitan dengan posisi diafragma sebagai salah satu penentu bagaimana suara dihasilkan. Posisi yang kurang baik dapat mengganggu fungsi diafragma untuk menampung udara secara maksimal.

Berdiri dengan badan tegap adalah postur yang paling ideal agar diafragma dapat menampung udara secara maksimal. Postur ini paling sering digunakan untuk penyanyi yang menyanyikan lagu-lagu dengan nada tinggi. Upayakan untuk tidak membungkuk atau memiringkan kepala saat bernyanyi.

Membungkuk atau memiringkan kepala saat bernyanyi dapat membuat otot leher tegang dan memengaruhi jangkauan vokal dalam jangka panjang. Untuk pembawa acara ataupun penyiar postur duduk dengan badan tegap biasanya sudah cukup untuk mengeluarkan suara yangbulat dan enak didengar oleh pendengar.

4. Istirahatkan Pita Suara

Sama halnya dengan bagian tubuh yang lain, pita suara juga memerlukan istirahat. Pita suara yang lelah, juga rentan terhadap cedera. Apabila sedang sakit atau alergi kambuh, luangkan waktu untuk mengistirahatkan pita suara.

Upayakan untuk tidak berbicara, bernyanyi, maupun berbisik karena memasakan pita suara bekerja saat sedang tidak dalam kondisi baik dapat merusak pita suara. Pita suara yang lelah membutuhkan waktu untuk melakukan regenerasi agar dapat berfungsi seperti semula. Semakin lama pita suara diistirahatkan, akan semakin baik hasilnya.

5. Menjaga Pita Suara Tetap Terhidrasi

Cara agar suara bagus selanjutnya adalah dengan menjaga pita suara tetap terhidrasi. Air mineral atau air putih menjadi salah satu minuman terbaik untuk menjaga dan membuat suara menjadi bagus. Pita suara dapat berfungsi secara maksimal jika terhidrasi dengan benar.

Upayakan untuk sering minum air saat banyak menggunakan suara untuk menyanyi dan berbicara. Menyanyi dan berbicara dapat mengurangi hidrasi yang ada pada pita suara. Pita suara yang kering dengan cepat dapat berubah menjadi radang pita suara yang melukai suara. Oleh karena itu, semakin banyak air yang diminum, semakin baik kondisi pita suara dan bagus suara yang dihasilkan.

6. Jangan Paksakan Pita Suara

Dalam bernyanyi atau memandu sebuah acara ada kalanya diperlukan suara yang keras dan kuat untuk membuat pesan dari lagu sampai maupun suasana acara semakin meriah. Namun ini harus dilakukan dengan menyesuaikan kemampuan pita suara dalam memproduksi suara.

Mengeluarkan suara yang keras dan kuat harus dilakukan tanpa adanya paksaan. Sebab hal ini akan melukai pita suara. Pita suara yang terluka dapat mengganggu suara yang dihasilkan menjadi serak dan pendek-pendek. Pilih nada yang lebih rendah atau hindari berteriak agar kondisi pita suara tetap baik.

4 dari 4 halaman

Cara agar Suara Bagus

Lee Hi, penyanyi asal Korea Selatan tampil dalam acara di televisi (20/4/2013). (AFP/Starnews)

7. Hindari Makanan Berminyak dan Pedas

Makanan berminyak sebetulnya tidak baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan apabila dikonsumsi secara berlebihan. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan berminyak dapat membuat suhu tenggorokan meningkat. Kondisi ini mengakibatkan tenggorokan lebih kering dan dapat menyebabkan gangguan pada pita suara.

Hal yang sama juga berlaku untuk makanan pedas. Makanan pedas juga meningkatkan suhu tenggorokan yang dapat melukai pita suara. Pada orang-orang yang sensitif terhadap rasa pedas, biasanya suara langsung berubah serak sesaat setelah mengkonsumsi makanan pedas.

8. Hindari Asap Rokok

Cara agar suara bagus selanjutnya adalah menghindari asap rokok, tidak hanya sebagai perokok aktif, tapi juga perokok pasif. Asap rokok memiliki sifat panas, saat masuk ke dalam mulut dan mengenai pita suara akan tertimbun dan menimbulkan plak. Semakin lama, plak ini akan melebar, kemudian melukai bagian pita suara.

Luka akibat plak asap rokok dapat berupa luka ringan, sampai luka berupa benjolan ganas yang dapat mengakibatkan kanker laring. Semakin sering seseorang terpapar asap rokok, akan semakin tinggi pita resiko suaranya terganggu.

9. Hindari Alkohol

Alkohol tidak memiliki efek berbahaya secara langsung pada pita suara. Namun, alkohol dapat menyebabkan dehidrasi dan peradangan. Kandungan gula yang tinggi di sebagian besar minuman juga memiliki efek negatif pada pita suara. Jika pita suara menjadi aset yang penting, sebaiknya hindari alkohol.

10. Konsumsi Madu

Madu menjadi salah satu jenis makanan yang terbukti baik untuk memelihara kesehatan, termasuk kesehatan pita suara. Mengkonsumsi madu menjadi salah satu cara agar suara bagus yang dipercaya efektif oleh banyak orang. Kandungan vitamin, asam, mineral, dan enzim pada madu membantu menjaga pita suara tetap terhidrasi dan otot-ototnya lentur, sehingga tidak mudah cedera.