Sering Dicap Jelek, Para Ahli Bagikan Cara Ubah Melamun Jadi Ide Kreatif

Seperti yang diungkapkan sebelumnya, Chris menyebut melamun menjadi bumbu rahasia untuk mengubah pikiran kosong jadi berpikir kreatif dan meningkatkan keterampilan menyelesaikan masalah. Chris mengatakan banyak penelitian ilmu saraf menunjukkan bahwa ketika berfokus pada sesuatu, sebenarnya menghambat kemampuan kita untuk berpikir jernih.

Fokus pada sesuatu tidak hanya meningkatkan risiko kelelahan, tetapi juga mencegah otak kita mengisi ulang dan membuat koneksi penting.

Jadi sama menakutkannya dengan melakukan waktu untuk tugas-tugas yang membosankan. Fokus bekerja memungkinkan manusia untuk mendapatkan lebih banyak waktu yang sebenarnya Anda habiskan untuk bekerja.

“Seperti mengasah kapak, lamunan yang memicu kebosanan membuat pikiran Anda lebih tajam dan lebih efektif, menghemat waktu dalam jam kerja Anda daripa

Seseorang yang sedang melamun kerap mendapat teguran dari orang lain. Dengan melamun, berbagai ide-ide bermunculan dan bahkan bisa menghasilkan gagasan yang tak pernah terpikirkan sebelumnya. Namun hal itu bisa berantakan saat ada gangguan dari orang lain.

Tidak ada yang lebih membuat frustasi daripada saat merasa berada di puncak ide atau solusi hebat, lalu diinterupsi, dan pikiran itu hilang begitu saja. Untuk menghindari hal ini, kita perlu mencoba dan membuang interupsi literal.

Chris berkata: “Jika Anda akan berjalan-jalan, cobalah keluar sendiri atau menggunakan headphone. Bahkan jika Anda tidak mendengarkan apa pun untuk membantu mencegah gangguan.”

“Jika Anda sedang mencuci, curahkan diri Anda sepenuhnya untuk itu, tutup pintu dan matikan radio.”

Melamun menjadi lebih mudah dengan latihan. Semakin banyak Anda melakukannya, semakin cepat Anda dapat memasuki keadaan dan tinggal di sana lebih lama.

Salah satu aspek terpenting dari melamun adalah sifat pikiran yang bergerak bebas, jadi kapan pun jika merasa hal-hal mulai berhenti, memikirkan satu topik terlalu lama, cobalah beralih ke topik lain.

Usai menyesuaikan melamun dengan keadaan sekitar, kini saatnya mengelolanya jadi ide kreatif. Keberhasilan seseorang mengubah lamunan jadi ide kreatif harus punya langkah tersendiri.

 “Jika Anda punya ide bagus - turunkan! Itu mungkin ada di ponsel Anda, melalui aplikasi, melalui memo suara, atau di secarik kertas," kata Chris.

Ini tidak berarti Anda tidak bisa kembali melamun setelah merekamnya. Namun usai melamun manusia sering melupakan lamunan yang penuh imajinasi itu.

Lebih dari itu, melamun juga bisa berujung pada ketakutan di masa depan. Tak menutup kemungkinan menjadikan manusia jadi merasa cemas dan takut. Chris mengatakan sebenarnya dapat menghabiskan energi penting yang bisa digunakan untuk bekerja.

“Jika Anda cenderung memikirkan apa yang mungkin salah, mengapa tidak mencoba memikirkan apa yang mungkin berjalan dengan baik? Khawatir cenderung tetap di satu tempat, menyisir detail yang sama berulang kali, sedangkan melamun berkeliaran - melompat dari satu hal ke hal lain',” kata Chris.

Chris mengungkapkan, memilih melamun hal-hal yang disukai juga membantu membantu mengubah lamunan jadi ide kreatif. Hal itu bisa mengubah kebosanan jadi pengembaraan pikiran yang lebih jauh.