Penyebab Tangan Sering Kesemutan, Tanda Masalah Kesehatan Serius

Kekurangan Vitamin

Jika tubuh kamu kekurangan vitamin, maka salah satu tanda yang bisa dikenali adalah tangan sering kesemutan. Vitamin B merupakan vitamin yang berperan penting dalam menjaga sistem saraf tubuh.

Oleh karena itu, apabila kekurangan zat gizi ini, tubuh akan mengalami gangguan. Salah satu gangguan yang bisa terjadi adalah tangan kesemutan.

Apabila yang terjadi pada kedua tangan alias bukan salah satu di antaranya, maka penyebab tangan sering kesemutan ini disebabkan oleh kekurangan vitamn B12. Selain membuat kamu menjadi sering kesemutan, kekurangan vitamin B12 juga bisa membuat kamu menjadi lesu, lelah, dan anemia.

Untuk mencukupi kebutuhan tubuh yang mengalami kekurangan vitamin B12, Anda dapat mengonsumsi makanan seperti daging, telur dan susu. Selain itu, Anda juga dapat memenuhinya dengan mengonsumsi suplemen vitamin neurotropik, salah satunya NEUROBION Forte.

NEUROBION Forte adalah suplemen vitamin neurotropik ini terdiri dari vitamin B1 (100 mg), B6 (100 mg), dan B12 (5000 mcg). Neurobion Forte memiliki formula original untuk pengobatan neuropati dengan gejala seperti kebas dan kesemutan karena kekurangan vitamin neurotropik. Minum 1 tablet per hari atau sesuai petunjuk dokter.

 Carpal Tunnel Syndrome (CTS)

Penyebab tangan sering kesemutan selanjutnya adalah carpal tunnel syndrome atau sindrom terowongan karpal. Kondisi ini merupakan salah satu jenis kerusakan saraf yang disebabkan oleh terjepitnya saraf pergelangan tangan, akibat terlalu lama menggunakan tangan dalam satu posisi yang sama.

Kondisi ini menyebabkan tangan mengalami kesemutan, nyeri, maupun mati rasa atau kebas. Tanda lain CTS ini seperti tangan kesemutan (terutama pada malam hari), pergelangan tangan sakit, lemah atau tidak ada kekuatan saat menggenggam barang, atau gangguan koordinasi tangan.

Kondisi bisa terjadi karena trauma akibat pekerjaan yang dilakukan secara terus-menerus. Orang yang berisiko mengalami kondisi ini adalah mereka yang sering bekerja dengan menggunakan tangan seperti mengetik, menulis, atau mengepak barang.

Untuk mengatasi kondisi ini, kamu bisa memberikan obat anti-peradangan, fisioterapi, hingga tindakan pembedahan.

Kerusakan Saraf

Tangan sering kesemutan juga bisa diakibatkan oleh kerusakan saraf. Penyebab kerusakan saraf pada tangan biasanya terjadi akibat infeksi, cedera, atau penggunaan tangan secara berlebihan.

Pada kondisi kesemutan dalam jangka panjang bisa juga disebabkan oleh penyakit yang menyebabkan kerusakan sistem saraf yang tidak hanya berada di tangan. Karena rusaknya pada sistem saraf, maka pada area saraf tersebut bisa mengalami kesemutan.

Penyakit yang memiliki potensi tangan sering kesemutan adalah stroke, multiple sclerosis, dan tumor otak. Kondisinya memang cukup serius, namun kasusnya masih jarang terjadi dan biasanya gejalanya bukan hanya kesemutan saja.

Rheumatoid arthritis

Penyebab tangan sering kesemutan lainnya adalah Rheumatoid arthritis. Sensasi tangan kesemutan ini biasanya semakin mengganggu terutama saat malam hari.

Selain tangan sering kesemutan, gejala lain yang timbul dari Rheumatoid arthritis di tangan adalah sendi tangan dan jari-jari yang terasa hangat, bentuk sendi tampak cacat, serta nyeri atau kekakuan saat bangun tidur yang berlangsung lebih dari satu jam.

Diabetes

Diabetes menjadi penyebab tangan sering kesemutan. Hal ini dikarenakan kadar gula darah yang tinggi pada penderita diabetes menjadi toksin bagi saraf dan dapat menyebabkan kamu mengalami kesemutan di tangan bahkan kaki.

Selain tangan sering kesemutan, penderita diabetes biasanya juga akan mengalami gejala lain seperti kram dan kebas.

Selain masalah kesehatan yang menjadi penyebab tangan sering kesemutan, ada juga faktor lainnya yang bisa membuat tangan kamu kesemutan. Ada beberapa kebiasaan yang bisa membuat tangan kesemutan.

Tangan kesemutan memang bisa muncul kapan saja. Biasanya kesemutan muncul akibat adanya gangguan pada saraf akibat kebiasaan tertentu.

Sering Melakukan Gerakan yang Berulang

Melakukan gerakan secara berulang terlalu sering bisa mengakibatkan tangan kesemutan. Menulis, mengetik, memotong, mengangkat barang, naik motor, maupun gerakan lainnya yang dilakukan tangan secara berulang dalam waktu lama bisa memicu tangan kesemutan.

Untuk meringankan gejalanya, kamu bisa mengonsumsi obat yang mengandung ibuprofen serta vitamin B1, B6, dan B12 untuk memelihara kesehatan saraf otot. Sebelumnya, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memutuskan untuk mengonsumsi obat.

Sering Mengonsumsi Alkohol dan Merokok

Konsumsi alkohol dan merokok dikenal mampu mendatangkan berbagai masalah kesehatan. Alkohol yang dikonsumsi terlalu sering dapat mengganggu saraf otonom yang mengatur fungsi tubuh.

Sedangkan rokok dapat mengganggu sirkulasi darah yang kaya oksigen ke tulang dan jaringan. Ketika kamu suka mengonsumsi keduanya, maka bukan hanya menimbulkan sensasi kesemutan saja, melainkan juga nyeri pada tubuh.

Tubuh Kurang Asupan Nutrisi

Tubuh kekurangan vitamin dan mineral juga menjadi penyebab tangan sering kesemutan. Salah satu kondisi yang menyebabkan munculnya gejala kesemutan pada tubuh adalah kekurangan vitamin B12.

Vitamin ini diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan saraf, produksi sel darah merah, serta DNA. Biasanya, kondisi ini terjadi pada lansia, orang dengan kebiasaan makan yang tidak sehat, orang yang menjalani diet vegan ketat, atau memiliki gangguan makan.

Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut, kamu bisa mengonsumsi ikan, telur, daging merah, produk susu, sayur, dan buah.

Penyebab tangan sering kesemutan yang hanya terjadi pada beberapa waktu memang bisa diatasi dalam beberapa menit saja. Namun, lain halnya dengan tangan sering kesemutan. Jika tangan sering kesemutan, kamu tak boleh menganggapnya sepele.

Kamu perlu ke dokter jika terlalu sering mengalami kesemutan dengan gejala lainnya seperti pusing, kejang otot, dan ruam. Pasalnya, kondisi ini bisa menandakan masalah kesehatan yang cukup serius. Segera konsultasikan ke dokter gejala yang kamu rasakan tersebut.