13 Penyebab Gangguan Pencernaan dan Cara Mencegahnya

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, penyebab gangguan pencernaan tergantung pada penyakitnya. Berikut beberapa penyebab gangguan pencernaan terkait dengan penyakitnya:

Penyakit refluks asam lambung. Refluks asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi ketika asam lambung naik ke esofagus (kerongkongan). Penyebab gangguan pencernaan satu ini adalah melemahnya cincin otot kerongkongan yang berfungsi mencegah makanan kembali ke kerongkongan setelah masuk ke lambung.

Tukak lambung. Tukak lambung adalah luka terbuka yang terbentuk di lapisan lambung, atau bisa juga terjadi di usus 12 jari (ulkus duodenum). Tukak lambung disebabkan oleh infeksi bakteri, dan penggunaan aspirin atau obat antiinflamasi nonsteroid dalam jangka panjang.

Penyakit celiac. Penyakit celiac disebabkan oleh reaksi sistem imun terhadap konsumsi gluten, yaitu protein yang dapat ditemukan pada gandum. Penyakit ini dapat merusak lapisan usus halus dan membuat nutrisi tidak dapat diserap.

Penyakit batu empedu. Penyumbatan pada saluran empedu ini disebabkan oleh batu hasil pengkristalan kolesterol ataupun bilirubin.

Wasir. Penyakit ini disebabkan karena pembengkakan pembuluh darah di sekitar atau di dalam anus.

Penyebab gangguan pencernaan juga sering terjadi karena peradangan seperti berikut:

Esofagitis. Penyebab gangguan pencernaan ini adalah peradangan di lapisan kerongkongan. Hal ini dapat menimbulkan nyeri, sulit menelan, dan nyeri di bagian dada.

Gastritis. Gastritis terjadi karena peradangan di dinding lambung, yang dapat terjadi tiba-tiba (akut), atau berlangsung dalam jangka panjang (kronis).

Kolesistitis. Kolesistitis adalah peradangan pada kantung empedu. Penyebab gangguan pencernaan ini adalah tersumbatnya kantung empedu oleh batu empedu atau tumor.

Hepatitis. Hepatitis adalah peradangan pada hati. Kondisi ini disebabkan oleh infeksi virus, penyakit autoimun, serta paparan alkohol, obat, racun kimia, atau NAPZA.

Pankreatitis. Pankreatitis adalah peradangan pada organ pankreas. Penyebab gangguan pencernaan satu ini adalah penyakit batu empedu atau kecanduan alkohol.

Akalasia. Akalasia disebabkan karena saraf di area esofagus (kerongkongan) mengalami kerusakan. Kondisi ini menyebabkan otot katup di antara kerongkongan dan lambung kehilangan kelenturan, sehingga makanan sulit terdorong ke lambung.

Sirosis. Sirosis adalah terbentuknya jaringan parut di hati, yang menyebabkan fungsi hati menurun atau bahkan gagal berfungsi. Sirosis disebabkan karena efek jangka panjang hepatitis.

Fisura ani. Fisura ani disebabkan karena luka terbuka pada jaringan yang melapisi anus. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri dan tegang pada dubur atau anus. Penderita juga dapat mengalami perdarahan saat buang air besar.

Itulah beberapa penyebab gangguan pencernaan yang bisa kamu ketahui. Selain itu, masih ada beberapa penyebab gangguan pencernaan lainnya yang perlu kamu kenali. Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi pada dokter tentang kesehatan pencernaanmu.

Berbagai gangguan pencernaan tersebut tentunya dapat menimbulkan gejala-gejala yang beragam bagi tubuhmu. Berikut beberapa gejala yang umumnya terjadi saat kamu mengalamu masalah pada pencernaan:

- Mual

- Muntah

- Sakit maag

- Sakit perut

- Diare

- Sembelit

- Sulit menelan

- Sensasi terbakar di dada (heartburn)

- Perut kembung

- Muntah darah atau BAB berdarah

- Berat badan naik atau malah turun

Cara mencegah gangguan pencernaan bisa kamu lakukan dengan menerapkan pola hidup sehat. Berikut beberapa cara menerapkan pola hidup sehat dalam rangka mencegah terjadinya gangguan pencernaan:

- Memperbanyak makanan berserat, seperti buah dan sayur.

- Rutin berolahraga.

- Mencukupi asupan cairan.

- Tidak menunda bila terasa hendak BAB.

- Tidak mengejan terlalu keras saat BAB.

- Menghindari duduk atau jongkok terlalu lama di toilet.

- Mempertahankan berat badan ideal, atau menurunkan secara perlahan bila berat badan berlebih.

- Menghindari konsumsi alkohol.

Itulah beberapa penyebab gangguan pencernaan adan cara mencegahnya yang bisa kamu lakukan dengan menjalankan pola hidup sehat. Segera memeriksakan diri ke dokter jika kamu mengalami gangguan pencernaan yang tidak kunjung sembuh.