16 Penyebab Mual yang Sering Terjadi, dari Pencernaan sampai Stres

Liputan6.com, Jakarta Penyebab mual bisa dipicu banyak faktor. Mual adalah sensasi yang membuat seseorang merasa ingin muntah. Kadang mual disertai dengan muntah.

Beberapa kondisi dapat menjadi penyebab mual. Beberapa orang sangat sensitif terhadap gerakan atau makanan tertentu, obat-obatan, atau efek dari kondisi medis tertentu. Penyebab mual bisa menimbulkan ketidaknyamanan.

Penyebab mual bisa dicegah dan diatasi. Beberapa pengobatan rumahan bisa membantu mengatasi penyebab mual. Dalam kebanyakan kasus, penyebab mual merupakan gejala dari kondisi yang mendasarinya. Berikut 16 penyebab mual, dirangkum Liputan6.com dari Medical News Today dan Healthline, Sabtu (12/2/2022).

Ini dia penyebab beberapa orang mengalami efek samping pasca minum susu.

2 dari 9 halaman

Penyebab mual

Perut Merasa Kembung Hingga Mual — Ilustrasi Perut Kembung dan Mual Credit: pexels.com/pixabay

Keracunan makanan

Beberapa jenis infeksi dan virus dapat menjadi penyebab mual. Bakteri bawaan makanan dapat menyebabkan penyakit yang dikenal sebagai keracunan makanan. Keracunan makanan terjadi ketika seseorang menelan makanan atau minuman yang mengandung virus, toksin, atau bakteri, seperti Salmonella dan Escherichia coli. Virus gastrointestinal lainnya, seperti norovirus atau rotavirus, terjadi karena kontak dekat dengan seseorang yang sakit.

Flu

Jenis infeksi virus lainnya juga dapat memicu mual, seperti flu dan COVID-19. Mual lebih umum pada anak-anak dengan flu dibandingkan dengan orang dewasa. Gejala lainnya meliputi demam, kehilangan rasa atau bau, batuk, sesak napas, kelelahan, sakit kepala, sakit tenggorokan, dan nyeri tubuh.

3 dari 9 halaman

Penyebab mual

ilustrasi asam lambung (Sumber: istockphoto)

Gastritis

Gastritis adalah peradangan pada lapisan pelindung lambung. Infeksi bakteri saluran cerna dapat menyebabkan gastritis. Infeksi bakteri paling umum yang menyebabkannya adalah H. pylori, bakteri yang menginfeksi lapisan lambung. Gejalanya dapat meliputi mual, muntah, perasaan penuh di perut bagian atas terutama setelah makan, dan gangguan pencernaan.

Gastroparesis

Penyebab mual selanjutnya adalah Gastroparesis. Gastroparesis membuat perut mengosongkan jauh lebih lambat dari yang seharusnya. Gangguan ini menyebabkan berbagai gejala yang dapat mencakup mual, muntah, merasa mudah kenyang, dan pengosongan lambung yang lambat, yang dikenal sebagai pengosongan lambung yang tertunda.

4 dari 9 halaman

Penyebab mual

Ilustrasi Masalah Asam Lambung Credit: pexels.com/Freepik

GERD

GERD adalah salah satu penyebab mual yang paling sering ditemukan. Sakit maag atau penyakit refluks gastroesofagus (GERD) dapat menyebabkan isi perut naik kembali ke kerongkongan saat makan. Ini menciptakan sensasi terbakar yang menyebabkan mual.

Tukak

Tukak atau luka di perut atau lapisan usus kecil, dapat menyebabkan mual. Saat makan, tukak dapat menyebabkan sensasi terbakar dan mual tiba-tiba.

5 dari 9 halaman

Penyebab mual

Gangguan pencernaan lainnya

Penyakit lain seperti IBS, celiac, kondisi kandung empedu, dan kondisi pankreas bisa menyebabkan mual. Biasanya, mual bukan satu-satunya gejala gangguan pencernaan kronis. Seseorang mungkin juga mengalami kembung, kentut atau sendawa, mulas atau gangguan pencernaan, diare, sembelit, atau keduanya, sakit perut dan kram, reaksi atau intoleransi terhadap makanan atau kelompok makanan tertentu.

Pola makan

Makan berlebihan atau makan makanan tertentu, seperti makanan pedas atau tinggi lemak, dapat mengganggu perut dan menjadi penyebab mual. Makan makanan yang menyebabkan alergi juga bisa menyebabkan mual.

6 dari 9 halaman

Penyebab mual

Mobil - Vania — Ilustrasi Mobil/https://unsplash.com/Andre Luis Alves Campos

Mabuk perjalanan

Penyebab mual yang sering terjadi selanjutnya adalah mabuk perjalanan. Mabuk perjalanan dan mabuk laut dapat terjadi akibat perjalanan kendaraan yang bergelombang. Gerakan ini dapat menyebabkan pesan yang dikirimkan ke otak tidak sinkron dengan indra, menyebabkan mual, pusing, atau muntah.

Nyeri hebat

Rasa sakit yang hebat dapat menyebabkan gejala mual. Hal ini berlaku untuk kondisi yang menyakitkan seperti pankreatitis, batu kandung empedu, dan atau batu ginjal.

7 dari 9 halaman

Penyebab mual

Cegah Stres dan Kecemasan — Ilustrasi Kecemasan Credit: pexels.com/Andrea

Stres atau cemas

Kesehatan mental dan kesehatan pencernaan sangat erat kaitannya. Orang dengan kondisi kesehatan mental dapat mengalami gejala pencernaan, termasuk penyebab mual. Demikian pula, stres juga dapat memperburuk kondisi pencernaan.

Kondisi telinga bagian dalam

Sistem vestibular berada di telinga bagian dalam, membantu tubuh mempertahankan rasa keseimbangan dan mengetahui di mana ia relatif terhadap lingkungannya. Masalah dengan sistem ini dapat menyebabkan pusing atau vertigo yang kemudian menyebabkan mual. Kondisi yang dapat menyebabkan hal ini meliputi mabuk perjalanan, labirinitis, Neuritis vestibular, dan penyakit Meniere.

8 dari 9 halaman

Penyebab mual

Mimpi Hamil — Ilustrasi Hamil Credit: pexels.com/Leah

Kehamilan

Penyebab mual adalah gejala umum selama kehamilan. Ini sering dikenal sebagai morning sickness, meskipun bisa terjadi kapan saja. Mual juga dapat berkembang secara tiba-tiba atau bertahap. Orang hamil mungkin mengalami mual saat berada di sekitar makanan atau bau tertentu, atau saat mereka lapar. Umumnya, morning sickness membaik setelah 14 minggu.

Gangguan tiroid

Kelenjar tiroid mengontrol hormon yang mengatur metabolisme tubuh. Tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif dapat menyebabkan mual. Gejala tiroid yang terlalu aktif termasuk kelelahan atau kelemahan otot, sifat lekas marah, intoleransi terhadap panas, sulit tidur, dan detak jantung cepat. Gejala tiroid yang kurang aktif meliputi kelelahan, wajah bengkak, penambahan berat badan dan kesulitan menurunkan berat badan, sembelit, intoleransi terhadap dingin, dan detak jantung lebih lambat.

9 dari 9 halaman

Penyebab mual

Mendadak Pusing Hingga Menyebabkan Pingsan — Ilustrasi Pusing dan Sakit Kepala Credit: pexels.com/pixabay

Kondisi neurologis

Ada banyak cara di mana perubahan pada otak dan sistem saraf dapat menjadi penyebab mual. Salah satu kondisi neurologis paling umum yang memicu mual adalah migrain. Ini adalah gangguan yang menyebabkan episode sakit kepala sedang hingga berat. Penyebab neurologis yang lebih serius untuk mual termasuk trauma kepala, meningitis, atau perdarahan.

Efek samping obat

Mual adalah efek samping yang umum dari banyak obat. Ini termasuk antibiotik, antidepresan, obat nyeri, suplemen tertentu, seperti zat besi, opioid, dan kemoterapi.