10 Manfaat Biji Kelor untuk Kesehatan, Kontrol Gula Darah

Liputan6.com, Jakarta Pohon kelor memiliki nama latin Moringa Oleifera. Pohon ini memiliki banyak sekali manfaat yang berasal dari daun hingga bijinya. Kali ini manfaat biji kelor untuk kesehatan yang akan dibahas lebih lanjut.

Manfaat biji kelor untuk kesehatan berasal dari kandungan dan sifat yang dimilikinya. Mulai dari sifat antiradang, antiinflamasi, dan antispasmodic. Terdapat pula kandungan asam oleat, zat besi, flavonoid, dan vitamin C yang semakin menunjangnya.

Hal inilah yang kemudian membuat manfaat biji kelor untuk kesehatan patut diandalkan. Mampu atasi masalah nyeri, pencernaan, kontrol gula darah, jantung, hingga optimalkan fungsi hati dan otak. Bahkan biji kelor pun mampu jaga kesehatan kulit, hingga bisa membuat kulit nampak cantik secara alami.

Berikut Liputan6.com ulas manfaat biji kelor untuk kesehatan dari berbagai sumber, Rabu (23/9/2020).

2 dari 6 halaman

Nyeri dan Asma

Nyeri

Nyeri bisa diredakan dengan manfaat biji kelor untuk kesehatan. Terutama nyeri yang disebabkan oleh radang sendi. Rheumatoid arthritis bisa dikurangi rasa nyerinya.

Manfaat ini berasal dari sifat antiradang. Sehingga biji tanaman kelor ampuh mengurangi rasa nyeri. Selain antiradang, ada sifat antiinflamasi dalam daun kelornya.

Sifat antiinflamasi di dalam daun kelor membantu mengurangi nyeri dan meningkatkan kualitas hidup sehari-hari. Jadi enggak perlu ragu lagi untuk mengonsumsi daun sekaligus biji kelor demi menunjang kesehatan.

Asma

Biji kelor dipercaya bisa dipakai sebagai obat asma. Manfaat biji kelor untuk kesehatan ini berasal dari sifat antiinflamasi dan antispasmodic yang dimilikinya. Sehingga peradangan pada saluran pernapasan bisa diredakan.

Enggak heran juga kalau ekstrak biji kelor ini dipercaya bermanfaat sebagai obat alami penyakit asma bronkial. Sifat antispasmodic yang dimilikinya bisa mengurangi tingkat keparahan serangan asma.

3 dari 6 halaman

Gula Darah dan Tukak Lambung

Gula Darah

Memiliki kadar gula darah yang terkontrol adalah kunci kesehatan. Gula darah yang terkontrol ini bisa didapat dari manfaat biji kelor untuk kesehatan. Hingga bisa mencegah diabetes dan mengobati diabetes.

Dilansir dari Style Craze, dalam sebuah penelitian tahun 2014 yang diterbitkan di Acta Histochemica melaporkan bahwa biji kelor dapat dipertimbangkan untuk menurunkan kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes.

Namun, objek penelitian ini hanya dilakukan sebatas pada tikus lab, dan belum dibuktikan khasiatnya pada manusia. Akan tetapi, jika dilihat hasilnya, cukup menjanjikan. Jika Anda ingin menggunakan biji kelor untuk mengendalikan gejala diabetes, ada baiknya dikonsultasikan terlebih dulu ke dokter.

Tukak Lambung

Tukak lambung memang masalah yang kerap menyerang pencernaan. Kondisi ini terjadi karena tengah terjadi pengikisan pada pelindung dinding lambung. Hingga penderitanya bisa mengalami nyeri perut luar biasa hebar.

Untuk bisa mengatasi, manfaat biji kelor untuk kesehatan bisa dijadikan solusinya. Manfaat ini berasal dari sifat antiinflamasi yang terkandung di dalam biji kelor. Para peneliti juga menyatakan biji kelor bisa digunakan untuk meredakan gejala maag, meskipun dalam dosis yang rendah.

4 dari 6 halaman

Hati dan Jantung

Hati

Hati atau liver bisa dijaga kesehatannya dengan mengonsumsi biji kelor. Manfaat biji kelor untuk kesehatan ini berasal dari kandungan antioksidannya. Antioksidan dalam biji kelor efektif meningkatkan fungsinya.

Dalam penelitian yang dimuat The Journal of Food Science, menyebutkan manfaat biji kelor bagi kesehatan hati. Dalam penelitian tersebut menemukan bahwa dengan mengonsumsi biji kelor secara rutin, dapat memperbaiki kerusakan hati akibat hepatitis.

Jantung

Jantung adalah salah satu organ tubuh yang cukup vital. Menjaga kesehatannya membutuhkan ketelatenan. Salah upaya yang bisa dilakukan adalah dengan manfaat biji kelor untuk kesehatan.

Biji kelor memiliki kandungan asam lemak yang tinggi, yang sebagian besarnya adalah asam oleat. Asam oleat baik menjaga kesehatan jantung, dan sering digunakan sebagai obat kardiotonik.

Biji kelor, diketahui juga mampu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol jahat (LDL). Mengonsumsi biji kelor, menjaga jantung dan komplikasi yang menyertainya.

5 dari 6 halaman

Anemia dan Otak

Anemia

Wanita yang kerap mengalami anemia, bisa mengandalkan manfaat biji kelor untuk kesehatan. Manfaat ini berasal dari kandungan zat besi yang dimiliki biji kelor.

Anemia merupakan kondisi ketika hemoglobin dalam sel-sel darah merah tidak cukup. Untuk itu, mulailah konsumsi biji kelor untuk menormalkannya kembali. Hingga pengobatan anemia defisiensi besi bisa segera diatasi.

Otak

Otak manusia bisa dijaga kesehatannya dengan mengonsumsi biji kelor. Berbagai nutrisi penting untuk optimalkan fungsi otak ada di manfaat biji kelor untuk kesehatan. Manfaat ini berasal dari kandungan yang dimilikinya. Mulai dari asam amino, antioksidan, vitamin E, dan dan lain sebagainya. Jadi enggak perlu ragu lagi untuk mengandalkan manfaat biji kelor untuk tingkatkan fungsi otak.

6 dari 6 halaman

Kulit dan Sistem Imun

Kulit

Kesehatan kulit yang baik adalah kunci kecantikan yang sesungguhnya. Kulit yang sehat ini bisa didapat dari manfaat biji kelor untuk kesehatan. Manfaat ini berasal dari kandungan antioksidan di dalamnya.

Antioksidannya dapat berperan melawan radikal bebas penyebab penuaan dini. Minyak dari ekstrak biji kelor bisa juga dijadikan sebagai pelembap alami. Sehingga bisa diandalkan untuk menjaga kulit tetap senantiasa halus, lembut, dan bercahaya.

Sistem Imun

Biji kelor memiliki kandungan zat flavonoid dan vitamin C yang tinggi. Enggak heran kalau manfaat biji kelor untuk kesehatan imun tubuh dapat diandalkan. Kandungan zat flavonoid dan vitamin C bertindak sebagai agen antioksidan.

Begitu juga biji kelor ini mampu membantu mengurangi stres oksidatif. Stres terjadi saat radikal bebas di dalam tubuh melebihi kapasitas tubuh dalam menetralkannya.