11 Penyakit pada Sistem Peredaran Darah, Waspadai Faktor Risikonya

Aterosklerosis

Aterosklerosis merupakan penyakit pada sistem peredaran darah berupa mengerasnya pembuluh darah. Penyakit ini disebabkan oleh diet tinggi lemak, yang meninggalkan timbunan lemak di lapisan pembuluh darah.

Tumpukan lemak ini bersatu dan membuat arteri menjadi keras dan kurang fleksibel. Aterosklerosis menyebabkan tekanan darah tinggi, yang dapat merusak jantung dan ginjal, bahkan stroke.

Serangan Jantung

Myocardial infraction (MI) merupakan istilah teknis untuk penyakit serangan jantung. Serangan jantung merupakan penyakit pada sistem peredaran darah yang terjadi ketika suplai darah terputus dari jantung. Biasanya suplai darah terputus dari jantung akibat gumpalan darah.

Gejala seseorang yang terkena serangan jantung berupa nyeri dada, sesak napas, merasa lemah, serta munculnya perasaan cemas yang luar biasa. Penyebab serangan jantung adalah penyakit jantung koroner.

Angina

Angina merupakan penyakit pada sistem peredaran darah yang ditandai dengan berat dan berulang ketidaknyamanan pada dada dan nyeri. Kondisi ini disebabkan karena kurangnya pasokan darah atau suplai oksigen pada otot jantung.

Ini merupakan komplikasi yang disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah. Angina sering dianggap sebagai tanda peringatan serangan jantung yang akan datang.

Iskemia Jantung

Iskemia jantung berarti otot jantung tidak mendapatkan cukup oksigen untuk berfungsi dengan baik. Iskemia pada jantung biasanya disebabkan oleh penyempitan atau penyumbatan satu atau lebih arteri koroner, yaitu arteri yang memasok darah ke otot jantung.

Seseorang dengan iskmeia jantung biasanya akan mengalami sakit seperti angina dan mungkin merasa seolah-olah mengalami serangan jantung.

Kolesterol Tinggi

Kolesterol tinggi biasanya disebabkan oleh gaya hidup kurang sehat dan pola makan yang tidak sehat. Beberapa orang juga bisa secara genetik berisiko kolesterol tinggi.

Setiap orang memang membutuhkan koletserol pada tubuhnya, namun kolesterol yang trelalu banyak dapat membentuk lapisan tebal di bagian dalam pembuluh darah dan akan menghalangi aliran darah.

Gagal Jantung

Penyakit pada sistem peredaran darah selanjutnya, yaitu gagal jantung. Gagal jantung disebabkan oleh jantung yang tidak memompa darah ke seluruh tubuh dengan baik. Kondisi ini akan menyebabkan penderitanya kelelahan, sesak napas, dan batuk.

Beberapa penderita gagal jantung sulit melakukan banyak hal seperti berjalan, naik tangga, atau membawa barang-barang.

Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan penyakit pada sistem pembuluh darah yang diakibatkan tekanan darah yang mengalir melalui pembuluh darah terlalu tinggi. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan stroke, kehilangan penglihatan, gagal jantung, serangan jantung. Penyakit ginjal, dan menurunnya fungsi seksual.

Stroke

Stroke dapat terjadi ketika salah satu pembuluh darah yang mengarah ke otak tersumbat oleh gumpalan darah atau bahkan pecah. Kondisi ini akan menghentikan aliran darah dan mencegah oksigen masuk ke otak.

Kondisi ini nantinya akan menyebabkan kerusakan otak, kelumpuha, dan bahkan mematikan. Untuk itu, segera dapatkan perawatan untuk stroke agar tidak terjadi kerusakan yang semakin parah.

Penyakit Arteri Perifer

Penyakit arteri perifer mengacu pada penyempitan arteri yang mengarah ke kaki, perut, lengan, dan kepala. Pengurangan aliran darah ini dapat merusak sel-sel dan jaringan pada anggota tubuh, organ, dan otak. Penyakit ini cenderung terjadi pada orang tua.

Tromboemboli Vena (VTE)

Tromboemboli vena (VTE) merupakan gumpalan darah yang tersangkut di pembuluh darah dan menghalangi aliran darah. Ini merupakan kondisi serius yang memerlukan perhatian medis.

Aneurisma Aorta

Aneurisma aorta merupakan penyakit pada sistem peredaran darah yang mempengaruhi arteri dalam tubuh. Kondisi ini berarti dinding arteri telah melemah, sehingga memungkinkan untuk melebar. Arteri yang membesar bisa pecah dan menjadi kondisi yang perlu penanganan medis.

Ada beberapa faktor risiko yang mengakibatkan seseorang mengidap penyakit pada sistem peredaran darah. Misalnya saja seperti kurang berolahraga, kelebihan berat badan, merokok, terlalu sering konsumsi alkohol, stres, dan diet yang buruk.

Untuk itu, penting untuk mengelola kondisi tersebut agar tekanan darah tinggi dan diabetes tidak dapat mempengaruhi risikonya.

Selain itu, ada beberapa faktor risiko yang bukan diakibatkan oleh pola hidup tidak sehat, melainkan seperti riwayat keluarga, punya penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi, dan etnis tertentu.

Pria memiliki risiko lebih besar terkena penyakit pada sistem peredaran darah dibandingkan wanita. Beberapa etnis juga berisiko lebih tinggi untuk mengidap penyakit pada pembuluh darah ini.

Penyakit pada sistem peredaran darah bukan merupakan kondisi yang dapat dianggap sepele. Penyakit-penyakit tersebut memebutuhkan penanganan medis sesegera mungkin.

Oleh karena itu, perkecil faktor risiko di atas untuk mencegah munculnya masalah kesehatan pada sistem peredaran darah. Mengontrol kondisi kesehatan seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes sangat diperlukan.

Selain itu, ubah gaya hidup tidak sehat untuk mencegah penyakit-penyakit yang diakibatkan bermasalahnya sistem peredaran darah.

Tips menjaga kesehatan sistem peredaran darah dengan:

- Mempertahankan berat badan badan ideal,

- Tidak merokok,

- Olahraga minimal 30 menit sehari,

- Dapatkan pola makan sehat; rendah lemak, rendah koletserol, dan konsumsi banyak buah dan sayur,

- Hindari lemak trans dan lemak jenuh; makanan olahan dan makanan cepat saji,

- Batasi asupan garam dan alkohol,

- Relaksasi dan merawat diri untuk mengurangi stres.