Penyebab Serangan Jantung, Gejala, dan Cara Mencegahnya

Serangan jantung dikenal juga dengan sebutan miokardial infark. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, penyebab serangan jantung adalah karena tersumbatnya pembuluh darah yang men-suplai makanan ke otot jantung yang dikenal dengan nama pembuluh darah koroner. Sumbatan ini bisa macam-macam, seperti plak, sobekan dinding jantung, tumpukan lemak (kolesterol), bekuan darah, dan lain sebagainya.

Sumbatan ini tentunya dipengaruhi oleh berbagai faktor. Berikut beberapa penyebab serangan jantung yang perlu kamu ketahui:

Penyakit Jantung Koroner

Penyebab serangan jantung yang paling utama adalah penyakit jantung koroner. Serangan jantung akan terjadi ketika ada penyumbatan pada arteri koroner. Tumpukan ini disebut plak. Penyempitan atau penyumbatan ini akan membuat darah sulit untuk mengalir menuju jantung dan pembuluh arteri.

Jika dibiarkan, plak yang menumpuk akan pecah dan menyebarkan kolesterol pada aliran darah. Penggumpalan darah akan terbentuk di tempat pecahnya plak. Jika gumpalannya cukup besar, kemungkinan akan menyumbat arteri. Hal ini membuat otot jantung tidak menerima oksigen dan nutrisi. Hingga menjadi penyebab serangan jantung mendadak.

Obat-Obatan Terlarang

Penggunaan obat-obatan terlarang termasuk penyebab serangan jantung mendadak yang harus diwaspadai. Kokain dapat berdampak terhadap tekanan darah dan pembuluh arteri. Obat ini biasa dihirup melalui hidung dan diserap ke dalam tubuh. Bisa juga dilarutkan dalam air dan disuntikkan ke dalam tubuh melalui aliran darah. Menggunakannnya sekali dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Bahkan, pembuluh darah arteri lebih kaku dan dinding otot jantung lebih tebal.

Hipoksemia

Hipoksemia juga menjadi penyebab serangan jantung yang patut diperhatikan. Kondisi ini menyebabkan rendahnya kadar oksigen dalam darah. Biasanya, disebabkan oleh keracunan karbon monoksida atau paru-paru tidak bisa berfungsi secara normal. Sementara itu, hipoksia merupakan kondisi saat jaringan dalam tubuh tidak menerima cukup oksigen. Hipoksemia bisa menyebabkan kerusakan otot jantung dan serangan jantung mendadak.

Faktor-faktor penyebab serangan jantung lainnya dipengaruhi oleh kebiasaan-kebiasaan yang menyebabkan timbulnya penimbunan lemak dan penyempitan pembuluh darah pada penyakit jantung koroner. Faktor-faktor penyebab serangan jantung tersebut yaitu jarang berolahraga, merokok, mengalami diabetes, mengalami obesitas, mengalami stres, berusia lanjut, hingga faktor adanya anggota keluarga yang mengalami serangan jantung sebelumnya.

Setelah mengenai penyebab serangan jantung, kamu tentunya perlu memperhatikan gejalanya. Walaupun sering kali terjadi secara mendadak, sebenarnya ada beberapa tanda yang biasanya muncul sebelum terjadi serangan jantung, seperti:

- nyeri dada, umumnya terasa seperti tertekan benda berat

- nyeri pada bagian lain, di mana serangan jantung dapat menimbulkan nyeri yang menjalar pada lengan (umumnya lengan kiri), rahang, leher, bahu, dan perut

- Kesadaran menurun

- kepala terasa pusing atau ringan

- mual dan muntah

- sesak nafas

- berkeringat dingin

Cara mencegah serangan jantung bisa kamu lakukan dengan menerapkan gaya hidup sehat, baik dengan cara menjalani pola makan sehat dan rutin berolahraga. Seperti yang diungkapkan ilmuwan Tiongkok, makan telur sehari dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 12 persen. Selain itu, risiko stroke hemoragik juga bisa turun sekitar 26 persen dengan menambahkan telur ke makanan harian kamu.

Profesor Nita Forouhi, dari unit epidemiologi Dewan Riset Medis di Universitas Cambridge, juga mengatakan untuk menurunkan risiko serangan jantung dan penyakit jantung, kamu harus makan makanan yang sehat dan seimbang. Konsumsi makanan yang tinggi lemak dapat memperburuk kondisi dan meningkatkan risiko terhadap serangan jantung.

Ada cara lain untuk mengurangi risiko serangan jantung, yakni berolahraga. Selain itu. kamu harus makan makanan rendah lemak dan berserat tinggi, termasuk gandum utuh dan banyak buah dan sayuran segar. Jika kamu seorang perokok, berhenti merokok akan membantu mencegah serangan jantung. Konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan juga perlu dihindari. Jadi, caa mencegah serangan jantung adalah dengan menghentikan berbagai kebiasaan buruk yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan jalani pola hidup sehat.