5 Manfaat Meletakkan Tanaman di Dalam Ruangan untuk Kesehatan

Liputan6.com, Jakarta Menanam tanaman identik dengan peletakannya di luar ruangan. Ya, bercocok tanam menjadi salah satu pilihan kegiatan yang banyak disukai oleh sebagian orang. Pasalnya, dengan merawat tanaman bisa mendapatkan kepuasan batin serta mendapatkan manfaat lainnya.

Namun, siapa sangka kalau kini tanaman tak hanya diletakkan di luar ruangan saja. Kini tren sudah menunjukkan dengan meletakkan tanaman di dalam ruangan. Ada beberapa alasan orang ingin meletakkan tanaman di dalam ruangan, salah satunya adalah untuk mempercantik tampilan ruangan.

Tak sebatas itu saja, ternyata meletakkan tanaman di dalam ruangan juga mampu memberikan dampak positif bagi kesehatan. Memang, belum banyak yang mengetahui kalau ternyata memelihara tanaman dalam ruangan bisa memberikan dampak baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut Liputan6.com, Selasa (30/7/2019) telah merangkum dari berbagai sumber manfaat meletakkan tanaman di dalam ruangan untuk kesehatan.

2 dari 6 halaman

Buat Udara di Ruangan Menjadi Lebih Segar

Liputan 6 default 3 — Ilustraasi foto Liputan 6

Penelitian mengungkapkan bahwa menaruh tanaman di dalam ruangan bisa membantu menghilangkan racun dan polutan di udara, seperti formaldehyde dan benzene. Salah satu tanaman yang memiliki fungsi ini adalah bromeliad. Tanaman ini mampu menghilangkan lebih dari 80% dari enam senyawa organic berbahaya dan 94% aseton (senyawa yang biasanya terdapat dalam penghapus pewarna kuku).

Namun, kemampuan tanaman ini untuk menjaga udara di dalam ruangan tetap segar bergantung pada ukuran tanamannya. Selain itu, ukuran ruangan serta jumlah racun di dalam udara. Kalau ruangan kamu luas, namun tanamannya kecil maka tidak akan memberikan efek atau efeknya tidak terlalu terasa.

Selain tanaman bromeliad, palem hias juga dikenal mampu menetralisir zat berbahaya yang dikandung dalam asap rokok seperti formaldehida, benzene, dan karbonmonoksida. Jadi, kamu bisa menjadikan palem hias ini untuk diletakkan di salah satu bagian ruangan.

3 dari 6 halaman

Bisa Mengurangi Radiasi

Manfaat Meletakkan Tanaman di Dalam Ruangan — Tanaman di Dalam Ruangan / foto: home design

Tanaman yang cocok untuk diletakkan di dalam ruangan selanjutnya adalah suplir. Ya, tanaman dengan daun berukuran kecil ini mampu mengurangi efek radiasi yang ditimbulkan dari penggunaan komputer dan alat elektronik lainnya. Tak hanya itu, suplir adiantum juga bisa menyerap zat formaldehyde.

Tak hanya tanaman suplir, kaktus juga dipercaya mampu mengurangi efek radiasi layar komputer. Siapa sangka kalau tanaman berduri ini juga mampu menciptakan oksigen yang dibutuhkan oleh manusia.

4 dari 6 halaman

Meningkatkan Produktivitas

Buat kamu yang banyak menghabiskan waktu di ruangan kerja, kamu bisa meletakkan beberapa tanaman hias di meja kerja mu. Manfaat meletakkan tanaman di meja kerja bisa memberikan dorongan pada otak untuk lebih produktif. Hal ini telah dibuktikan oleh sebuah penelitian. Menurutnya, produktivitas pekerja kantoran akan meningkat 15% apabila ada tanaman di meja kerja.

Hal ini dikarenakan tumbuhan mampu memberikan koneksi sehingga pekerja menjadi lebih tenang dan fokus bekerja apabila ada tanaman di meja kerjanya.

5 dari 6 halaman

Meningkatkan Kesehatan Mental dan Mengurangi Stres

Tak hanya baik untuk menghasilkan oksigen, tanaman yang ditaruh di dalam ruangan juga memberikan manfaat sehat untuk mental kamu. Selain itu, menanam tanaman dan merawatnya secara aktif di dalam ruangan juga memberikan kamu kesempatan untuk melupakan hal-hal yang menyulitkan dan membuat stress.

Semakin kamu rajin merawat tanaman kamu, maka akan membuat tanaman tumbuh dengan lebih subur. Nah, kalau tanaman semakin subur maka akan secara lebih maksimal untuk memberikan manfaat baik untuk kamu.

Tak perlu khawatir kalau kamu masih belum ahli dalam merawat tanaman. Kamu bisa pilih jenis tanaman seperti sukulen. Tanaman ini cocok tumbuh di ruangan yang banyak jendela dan mendapat banyak cahaya. Namun, apabila ruangan kamu memiliki kondisi ruangan dengan cahaya yang minim, cobalah menggunakan tanaman philodendron.

6 dari 6 halaman

Mampu Mengurangi Alergi dan Asma

Pada sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Agriculture di Norwegia, menemukan bahwa dengan adanya tanaman hias dapat membantu meringankan gejala alergi. Tanaman mampu meningkatkan kadar kelembapan dan mengurangi debu di rumah.

Studi ini juga menunjukkan bahwa tanaman yang ditelakkan di ruangan bisa mengurangi batuk, sakit tenggorokan, dan penyakit pernapasan lainnya serta gejala asma terkait hingga lebih dari 30%.