Perbedaan Sayang dan Cinta yang Perlu Diketahui, Pahami dari Definisinya

Mengacu pada Kamus Besar Bahasa Indonesia atau KBBI, pengertian sayang adalah kasih sayang atau amat suka terhadap seseorang. Dengan kata lain, sayang juga bisa didefinisikan sebagai ketulusan hati karena memang lebih tepatnya kepada orang tua, keluarga, atau teman.

Secara harfiah sayang memiliki beberapa pengertian di antaranya kasihan, terasa, dan merasa sayang akan sesuatu. Dalam bahasa Arab, sayang disebut sebagai Mahabbah yang bermakna bening atau bersih. Hal ini bisa diartikan bahwa rasa sayang adalah memberi yang terbaik untuk orang lain, baik itu membahagiakan, dan tidak merebut kebahagiaan orang lain.

Menurut situs Biopsychology, definisi kasih sayang seringkali diartikan sebagai suatu perasaan yang diberikan dan diterima oleh seseorang, dalam konteks hubungannya dengan cinta. Sedangkan menurut Abdullah Nashih Ulwan sebagai ahli muslim, kasih sayang dapat diartikan sebagai kelembutan hati dan kepekaan perasaan sayang terhadap orang lain. Selain itu, sayang juga daoat dimaknai sebagai suatu perasaan tulus dan ikhlas di dalam diri seseorang tanpa peduli orang yang disayangi menerima atau tidak.

Cinta didefinisikan sebagai bentuk emosi manusia yang paling dalam dan paling diharapkan. Manusia mungkin akan berbohong, menipu, mencuri dan bahkan membunuh atas nama cinta dan lebih baik mati daripada kehilangan cinta. Cinta dapat meliputi setiap orang dan dari berbagai tingkatan usia.

Dengan kata lain, cinta adalah suatu sikap yang diarahkan seseorang terhadap orang lain yang dianggap istimewa, yang mempengaruhi cara berfikir, merasa dan bertingkah laku. Dari definisi tersebut dapat disimpulkan bahwa cinta adalah seperangkat keadaan emosional dan mental yang kompleks yang mempengaruhi cara berpikir, perasaan dan tingkah laku seseorang.

Selain itu, cinta juga dapat diartikan sebagai perasaan kasih sayang yang kuat dan konstan bagi seseorang. Dalam hierarki emosi dan perasaan, cinta memiliki kedudukan lebih kuat dan dalam daripada sayang.

Setelah memahami definisi dari sayang dan cinta, terdapat beberapa perbedaan sayang dan cinta dalam hubungan yang perlu anda ketahui.

1. Sayang

1. Sayang lebih bersifat umum dan dapat ditunjukkan kepada orang-orang yang kita pedulikan tanpa perlu ada hubungan romantis. Anda dapat mengatakan bahwa Anda menyayangi keluarga, teman-teman, atau bahkan hewan peliharaan Anda.
2. Perasaan sayang seringkali lebih lembut dan dapat berupa perasaan ingin melindungi, merawat, atau berbagi waktu dan perhatian dengan seseorang.
3. Sayang dapat dinyatakan dalam bentuk perhatian, kebaikan, dan perasaan positif terhadap seseorang tanpa perlu terlalu mendalam atau romantis.

2. Cinta

1. Cinta seringkali lebih mendalam dan intensif dibandingkan dengan sayang. Cinta merupakan perasaan yang seringkali muncul dalam hubungan romantis, meskipun cinta juga dapat ada dalam hubungan keluarga, persahabatan, atau bahkan hubungan dengan hewan peliharaan.
2. Cinta melibatkan perasaan yang mendalam, hasrat, keterikatan emosional, dan rasa ingin bersatu secara emosional, fisik, dan spiritual dengan seseorang.
3. Cinta seringkali memiliki dimensi romantis dan seksual dalam hubungan antar manusia. Cinta merupakan perasaan yang mendorong Anda untuk memprioritaskan kebahagiaan dan kepuasan pasangan Anda.

Menurut Robert Stenberg dalam buku Psikologi Sosial (2000) karya Shelley E. Taylor, menjelaskan bahwa terdapat tiga aspek cinta, yakni keintiman, gairah, dan komitmen. Berikut ini penjelasannya:

1. Keintiman (Intimacy)

Aspek keintiman adalah perasaan ingin selalu dekat, ingin selalu berhubungan, membentuk ikatan dengan orang yang dicintai. Dalam aspek ini, ada keinginan untuk selalu memberi perhatian pada orang yang dicintai. Kedekatan diri dengan pasangan dan komunikasi yang intim adalah sesuatu yang penting. Aspek ini sangat penting baik pada cinta romantis, cinta terhadap anak-anak maupun pada teman baik.

Ciri-ciri aspek keintiman yang bisa dikenali adalah adanya perasaan kedekatan dengan seseorang, senang berbincang-bincang dengannya dalam waktu lama, merasa rindu bila lama tidak bertemu dan ada keinginan untuk saling bergandengan tangan atau merangkul bahu.

2. Gairah (Passion)

Aspek gairah adalah dorongan yang mengarahkan pada suatu emosi yang kuat dalam hubungan cinta tersebut. Dalam hubungan cinta romantis, ketertarikan fisik dan seksual mungkin adalah hal yang utama. Namun motif yang lainnya seperti memberi dan menerima perhatian, kebutuhan akan harga diri atau kebutuhan untuk mendominasi mungkin turut terlibat.

Gairah adalah ekspresi dari hasrat dan kebutuhan seperti harga diri, kasih sayang, dominansi, dan nurturance. Derajat kekuatan dari kebutuhan-kebutuhan ini bervariasi tergantung pada jenis individunya, situasi dan jenis hubungan dari kebutuhan yang dijalani.

3. Komitmen (Commitment)

Aspek komitmen merupakan suatu keputusan yang diambil seseorang bahwa dia mencintai orang lain dan secara berkesinambungan akan tetap mempertahankan cinta tersebut. Hal ini adalah aspek kognitif utama dari cinta. Aspek komitmen sendiri mempunyai dua aspek jangka pendek dan jangka panjang. Aspek jangka pendek adalah keputusan untuk mencintai seseorang. Sedangkan keputusan jangka panjang adalah untuk mempertahankan hubungan cinta tersebut.