Malaise adalah Kondisi Lelah dan Kurang Sehat, Kenali Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya

Liputan6.com, Jakarta Malaise adalah istilah yang mungkin masih belum familier bagi sebagian orang. Malaise merupakan kondisi di mana seseorang merasakan lelah, tidak nyaman, dan tidak enak badan tanpa diketahui penyebabnya secara jelas.

Malaise adalah kondisi yang terjadi saat tubuh kelelahan dan tidak mampu memulihkan kesehatan dengan istirahat saja. Kondisi ini terkadang terjadi secara tiba-tiba, namun tak jarang juga muncul secara bertahap dan bertahan dalam waktu yang lama.

Malaise merupakan kondisi yang dapat disebabkan oleh banyak hal. Maka dari itu, menentukan penyebab malaise ini bisa cukup sulit. Oleh karena itu, kamu perlu mengenali gejala, penyebab, hingga pengobatannya.

Berikut Liputan6.com rangkum dari Merdeka, Selasa (28/11/2023) tentang malaise adalah.

Remaja jompo adalah istilah yang dipakai untuk anak muda yang mudah merasa lelah setelah beraktifitas serta identik dengan barang bawaan seperti obat pereda nyeri atau pegal. Kalau kamu merasa seperti remaja jompo, segera lakukan ini!

2 dari 6 halaman

Malaise adalah

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), malaise adalah (keadaan) perasaan kurang sehat dan lesu, yang mendahului timbulnya keadaan sakit yang lebih gawat. Malaise adalah perasaan lelah, tidak nyaman, dan tidak enak badan tanpa diketahui apa penyebab jelasnya. Kondisi ini sering terjadi ketika kamu kelelahan dan tidak mampu untuk memulihkan kesehatan dengan mendapat istirahat yang tepat.

Malaise adalah kondisi yang terkadang dapat terjadi secara tiba-tiba, dan di lain waktu dapat berkembang secara bertahap serta bertahan untuk waktu yang lama. Penyebab malaise adalah suatu hal yang sulit ditentukan karena bisa jadi suatu akibat dari begitu banyak kondisi. Apalagi, saat sedang sakit, hampir semua orang akan mengalami malaise ini.

Malaise adalah kondisi yang berbeda dengan rasa lelah atau tidak enak badan karena kelelahan. Hal ini karena malaise biasanya tidak jelas penyebabnya dan kerap membuat orang yang merasakannya menjadi sulit beraktivitas.

3 dari 6 halaman

Gejala Malaise

Malaise adalah perasaan lelah, tidak nyaman, dan kurang enak badan yang tidak diketahui apa penyebabnya. Malaise adalah kondisi ketika kamu merasa tubuh tidak sehat. Ini adalah sebuah gejala, bukan kondisi. Jadi, kondisi ini bukanlah suatu penyakit, melainkan gejala dari penyakit tertentu dan bisa berlangsung selama beberapa minggu hingga bertahun-tahun.

Orang cenderung mengalami dan mendeskripsikan malaise dengan cara yang berbeda, tetapi deskripsi mereka cenderung melibatkan satu atau lebih elemen berikut:

Tidak nyaman
Rasa sakit
Penyakit depresi
Kelelahan

Gejala-gejala ini mungkin muncul tiba-tiba, atau mungkin muncul secara bertahap. Juga, bagi sebagian orang, rasa tidak enak badan bisa datang dan pergi, sedangkan bagi yang lain gejalanya dapat berlangsung lama. Malaise mungkin juga bisa menjadi kondisi yang ringan sampai berat. Dalam beberapa kasus, malaise yang sangat parah dapat mengganggu kinerja seseorang, kehidupan keluarga, dan hubungan lainnya.

4 dari 6 halaman

Penyebab Malaise

Banyak kondisi atau penyakit yang dapat menyebabkan malaise. Beberapa penyebab umum dari malaise adalah sebagai berikut:

Bekerja terlalu keras
Penurunan aktivitas fisik atau olahraga
Jet lag
Infeksi virus
Obat-obatan, yang menimbulkan malaise sebagai efek samping penarikan obat
Kondisi medis kronis
Kondisi kesehatan jiwa
Kehamilan
Penuaan

Beberapa kondisi medis kronis yang dapat menyebabkan malaise adalah sebagai berikut:

Anemia kronis
Sindrom kelelahan kronis
Fibromyalgia
Diabetes
Penyakit ginjal
Penyakit hati
Penyakit paru obstruktif kronik, atau COPD
Kanker

Kemudian, beberapa infeksi virus juga dapat menyebabkan malaise, antara lain virus:

Hepatitis A atau C
HIV AIDS

Beberapa penyebab ini bisa menjadi lebih serius daripada yang lain. Jika seseorang dengan malaise kesulitan untuk menentukan penyebabnya, mereka harus berbicara dengan dokter.

5 dari 6 halaman

Komplikasi

Beberapa penyebab malaise bersifat sementara dan cenderung tidak menyebabkan kerusakan yang bertahan lama. Contohnya seperti:

Jet lag
Bekerja terlalu keras
Flu biasa

Ketika rasa tidak enak badan diakibatkan oleh kondisi medis yang mendasarinya, kesehatan seseorang dapat memburuk jika mereka tidak menerima perawatan. Diabetes, HIV, atau kanker, misalnya, dapat menyebabkan komplikasi yang sangat serius, bahkan kematian, jika tanpa pengobatan yang tepat.

Orang mungkin mengalami kesulitan mengidentifikasi penyebab malaise, dan jika ini terjadi, penting untuk menemui dokter, yang akan bekerja untuk mendiagnosis masalah dan memberikan perawatan yang tepat.

6 dari 6 halaman

Cara Pengobatan Malaise

Perawatan untuk malaise tergantung pada penyebabnya. Saat malaise diakibatkan oleh masalah medis, mengobati masalah ini akan membantu mengatasi rasa tidak enak badan.

Orang yang mengalami kelelahan yang tidak dapat dijelaskan mungkin tergoda untuk menggunakan stimulan, seperti kafein atau modafinil (Alertec). Obat-obatan ini dapat meredakan kelelahan dalam jangka pendek, tetapi bukanlah solusi yang permanen. Sebaliknya, orang yang kelelahan mungkin mendapat manfaat dari aktivitas fisik secara teratur, seperti peregangan dan latihan aerobik.

Ketika malaise ditandai dengan perasaan depresi, seseorang dapat memperoleh manfaat dari pengobatan antidepresan, yang dapat meringankan gejala dan meningkatkan tingkat energi. Beberapa orang juga mendapat manfaat dari terapi bicara, seperti terapi perilaku kognitif.

Orang dengan malaise harus menemui dokter untuk pemeriksaan rutin. Ini dapat membantu dokter untuk lebih memahami masalah yang mendasarinya, menghasilkan diagnosis yang lebih akurat dan pengobatan yang lebih efektif.