20 Obat Perut Kembung Apotek dan Alami, Pilih yang Cocok

Mengapa cocok untuk perut kembung: Simethicone adalah obat perut kembung yang efektif karena bekerja dengan memecah gelembung gas, mengurangi rasa kembung, serdawa, dan tekanan pada perut.

Aturan minum: Untuk dewasa, konsumsi 20 – 40 mg sebanyak 3 – 4 kali sehari setelah makan dan sebelum tidur. Tersedia dalam tablet kunyah, kapsul, dan sirup yang dapat dibeli di apotek.

2. Polysilane Sirup 100 ml

Mengapa cocok untuk perut kembung: Polysilane Sirup mengandung dimetilpolisiloksan, aluminium hidroksida, dan magnesium hidroksida yang bekerja menetralkan asam lambung dan meredakan gejala perut kembung.

Aturan minum: Dikonsumsi sesuai petunjuk dokter atau apoteker jika perut kembung tidak membaik. Harga berkisar Rp43.400 – Rp59.500 per 2 botol.

3. Bismuth subsalicylate

Mengapa cocok untuk perut kembung: Bismuth subsalicylate dapat mengatasi gas berlebih, perut kembung, mual, dan gangguan pencernaan lainnya.

Aturan minum: Dewasa disarankan mengonsumsi 2 tablet sebanyak 4 kali sehari atau mengikuti petunjuk dokter/apoteker. Tersedia dalam tablet kunyah, serbuk, dan sirup.

4. Antasida

Mengapa cocok untuk perut kembung: Antasida mengandung bahan basa untuk menurunkan asam lambung, meredakan gas berlebih, dan mengatasi rasa tertekan serta kembung pada perut.

Aturan minum: Dewasa disarankan mengonsumsi 2 tablet sebanyak 4 kali sehari atau mengikuti petunjuk dokter/apoteker. Tersedia dalam tablet kunyah dan cair.

Mengapa cocok untuk perut kembung: Polycrol Forte Sirup mengandung aluminium hidroksida, magnesium hidroksida, dan methylpolysiloxane, efektif mengatasi masalah saluran pencernaan termasuk perut kembung.

Aturan minum: Sesuai anjuran dokter atau apoteker. Harga berkisar Rp30.500 – Rp39.900 per botol.

6. Laksatif

Mengapa cocok untuk perut kembung: Laksatif membantu mengatasi sembelit yang dapat menyebabkan perut kembung.

Aturan minum: Dewasa disarankan mengonsumsi 1 – 2 tablet sehari atau 1 strip supositoria sehari. Tersedia dalam bentuk tablet, supositoria, dan sirup.

7. New Enzyplex 4 Tablet

Mengapa cocok untuk perut kembung: New Enzyplex membantu proses pencernaan, mengatasi kembung, dan mempercepat pengolahan makanan.

Aturan minum: Sesuai petunjuk, dengan rentang harga Rp10.500 – Rp12.600 per strip.

8. Antispasmodik

Mengapa cocok untuk perut kembung: Antispasmodik mengurangi gejala kram perut dan melemaskan otot, efektif untuk mengatasi perut kembung.

Aturan minum: Dewasa disarankan mengonsumsi 2 tablet sebanyak 3 – 4 kali sehari. Tersedia dalam bentuk tablet, dengan merek seperti Alverin Sitrat, Mebeverin, dan Hidroklorida.

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Berjalan kaki membantu melepaskan gas berlebih di usus, mengurangi rasa kembung secara alami.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Lakukan aktivitas berjalan kaki di sekitar rumah untuk membantu melancarkan peredaran gas dalam usus.

10. Minum Air Putih

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Air putih membantu membersihkan usus, mengurangi kemungkinan perut kembung.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Konsumsi banyak air putih untuk menjaga kebersihan usus dan mengurangi gejala perut kembung.

11. Makan dengan Porsi yang Cukup

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Porsi makan yang berlebihan dapat meningkatkan produksi gas di usus, menyebabkan perut kembung.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Konsumsi makanan dengan porsi yang secukupnya untuk mengurangi risiko perut kembung.

12. Konsumsi Makanan Berserat

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Makanan berserat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah penumpukan kotoran di usus, mengurangi risiko perut kembung.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Sertakan sayur dan buah-buahan dalam diet untuk memastikan asupan serat yang cukup.

13. Rutin Olahraga

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Olahraga membantu menjaga pergerakan usus, memungkinkan gas terkumpul keluar secara efisien.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Rutin berolahraga untuk menjaga kesehatan usus dan mengurangi gejala perut kembung.

14. Hindari Makan Permen Karet

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Permen karet mengandung gula berlebih dan dapat menyebabkan penelan udara, menyebabkan kembung.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Hindari makan permen karet untuk mengurangi risiko perut kembung.

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Makan terlalu cepat dapat menyebabkan penelanan udara, meningkatkan risiko perut kembung.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Santap makanan dengan perlahan dan hindari minum dalam jumlah banyak saat makan.

16. Hindari Makanan yang Bikin Kembung

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Beberapa makanan tertentu dapat memicu perut kembung.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Hindari makanan seperti brokoli, kubis, dan minuman bersoda untuk mengurangi risiko perut kembung.

17. Minyak Peppermint

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Minyak peppermint merilekskan otot-otot usus, membantu melepaskan gas berlebih.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Gunakan minyak peppermint sesuai petunjuk untuk meredakan perut kembung.

18. Teh Herbal

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Teh herbal membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi gas berlebih di usus.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Konsumsi teh herbal secara teratur untuk menjaga kesehatan pencernaan.

19. Jahe dan Kunyit

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Jahe dan kunyit memiliki sifat antiinflamasi, membantu mengatasi perut kembung.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Rebus jahe dan kunyit, minum sebelum makan untuk meredakan perut kembung.

20. Mandi Air Hangat

Mengapa cocok untuk obat perut kembung: Mandi air hangat dapat meredakan perut kembung dan mengembalikan sistem pencernaan normal.

Cara mengobati perut kembung secara alami: Mandi air hangat saat merasa tidak enak badan dengan perut kembung.