Sukses

80 Health Quotes yang Menginspirasi, Pengingat untuk Semangat Hidup Sehat

Memelihara kesehatan memerlukan komitmen dan konsistensi dalam melakukan kebiasaan sehat setiap hari.

80 Health Quotes yang Menginspirasi, Pengingat Agar Semangat Hidup Sehat
Perbesar
(Foto:Ilustrasi)

Liputan6.com, Jakarta Kesehatan adalah kekayaan yang paling berharga dalam hidup kita. Memelihara kesehatan memerlukan komitmen dan konsistensi dalam melakukan kebiasaan sehat setiap hari. Dengan menjaga pola makan seimbang, rutin berolahraga, dan tidur yang cukup, kita dapat meningkatkan kualitas hidup dan produktivitas.

Seringkali kita lupa betapa pentingnya kesehatan sampai kita kehilangannya. Kesehatan adalah pondasi dari kebahagiaan dan kesuksesan dalam kehidupan. Dengan menjaga kesehatan secara aktif, kita mampu mencapai tujuan hidup dengan lebih baik.

Health quotes dapat menjadi salah satu motivasi dan pengingat agar semakin semangat untuk hidup sehat. Berikut ini Liputan6.com ulas mengenai health quotes yang telah dirangkum dari berbagai sumber, Minggu (21/4/2024). 

Selain kaya vitamin C dan baik untuk dikonsumsi tubuh. Buah naga ternyata juga dapat bermanfaat untuk kesehatan kulit wajah.

2 dari 5 halaman

Health Quotes yang Memotivasi

80 Health Quotes yang Menginspirasi, Pengingat Agar Semangat Hidup Sehat
Perbesar
ilustrasi perempuan dengan sayuran/copyright by Vasin Lee on Shutterstock
  1. "Investasi terbaik adalah investasi pada kesehatan Anda. Ingat, tubuh yang sehat adalah rumah bagi jiwa yang bahagia."
  2. "Pikiran yang positif dan tubuh yang sehat adalah kombinasi sempurna untuk kehidupan yang meriah."
  3. "Tidak ada yang lebih berharga dari kesehatan. Itulah tabungan paling berharga dalam hidup Anda."
  4. "Terkadang yang Anda butuhkan hanyalah sebuah langkah kecil dalam hidup sehat untuk mengubah ribuan masa depan."
  5. "Kesehatan baik secara fisik maupun mental adalah kunci untuk membuka pintu kehidupan yang lebih baik."
  6. "Setiap tetes keringat saat berolahraga adalah investasi untuk kehidupan yang lebih lama dan lebih bahagia."
  7. "Makanan adalah bahan bakar tubuh Anda; pilihlah bahan bakar yang berkualitas untuk mesin yang lebih baik."
  8. "Sinar matahari, udara segar, dan tawa adalah tiga resep terbaik untuk kesehatan yang baik."
  9. "Tidur yang cukup bukan hanya sebuah kebutuhan, melainkan dasar dari mental dan fisik yang baik."
  10. "Sehat itu sederhana: kurangi stres, makan benar, dan bergerak lebih banyak."
  11. "Kesehatan yang baik tidak terjadi secara kebetulan; itu adalah hasil dari pilihan yang baik dan kebiasaan yang kuat."
  12. "Satu jam di gym dapat membuat perbedaan pada 23 jam lainnya di hari Anda."
  13. "Kesehatan adalah hadiah yang Anda berikan pada diri Anda sendiri setiap hari."
  14. "Hidup sehat bukanlah maraton, melainkan seri lari estafet yang tak berujung."
  15. "Anda tidak akan pernah menyesal karena berinvestasi lebih banyak waktu untuk kesehatan Anda."
  16. "Perawatan terbaik untuk tubuh adalah pikiran yang riang dan hati yang gembira."
  17. "Saat Anda makan secara bergizi, Anda tidak hanya memberi makan tubuh, Anda juga memberi makan jiwa."
  18. "Sehat bukan hanya tentang berat badan yang ideal, itu juga tentang kekuatan dan vitalitas."
  19. "Menjaga kesehatan berarti mendengarkan tubuh Anda dan memberikannya apa yang diperlukan, tidak hanya apa yang diinginkan."
  20. "Kualitas hidup anda ditentukan oleh kualitas kesehatan Anda. Jangan lupakan hal yang paling penting itu."
3 dari 5 halaman

Health Quotes yang Menginspirasi

80 Health Quotes yang Menginspirasi, Pengingat Agar Semangat Hidup Sehat
Perbesar
Asupan makanan sehari-hari berpengaruh terhadap kesehatan jantung. Makanan apa saja yang perlu dimakan dan dihindari? (foto: shutterstock.com)
  1. "Kesehatan adalah kaya yang sebenarnya, bukan emas dan perak." - Mahatma Gandhi
  2. "Investasi terbaik yang bisa Anda lakukan adalah investasi pada kesehatan Anda."
  3. "Anda jangan hanya memikirkan kesehatan ketika Anda sudah sakit."
  4. "Tubuh yang kuat adalah rumah bagi jiwa yang kuat."
  5. "Kebugaran fisik adalah syarat pertama kebahagiaan." - Joseph Pilates
  6. "Keseimbangan pikiran menghasilkan kesehatan tubuh."
  7. "Kesehatan bukan semata kondisi badan, tetapi juga pikiran yang tenang."
  8. "Jangan menunda hidup sehat, karena setiap detik sangat berharga."
  9. "Kualitas hidup dimulai dari kualitas kesehatan Anda."
  10. "Menjaga tubuh baik-baik adalah bentuk rasa syukur atas nikmat kesehatan."
  11. "Makan bukan sekadar untuk kenyang, tetapi untuk nutrisi."
  12. "Berolahraga hari ini, untuk kesehatan yang lebih baik besok."
  13. "Istirahat yang cukup adalah dasar dari kesehatan yang baik."
  14. "Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik."
  15. "Kesehatan yang baik adalah tabungan yang sangat berharga."
  16. "Orang menyebut kesehatan merupakan harta sejati karena merupakan sumber kebahagiaan orang."
  17. "Berkat kesehatan kita kaya tanpa harta."
  18. "Kesehatan adalah mahkota di kepala orang sehat yang hanya terlihat oleh orang sakit."
  19. "Masa sulit menunjukkan betapa pentingnya kesehatan yang baik."
  20. "Sinar matahari, air bersih, dan udara segar; nikmati sumber kesehatan alami."
4 dari 5 halaman

Health Quotes yang Penuh Makna

80 Health Quotes yang Menginspirasi, Pengingat Agar Semangat Hidup Sehat
Perbesar
Ilustrasi gaya hidup sehat | Via: Mens Health
  1. "Yang baik untuk tubuhmu adalah yang baik untuk jiwamu."
  2. "Kesehatan adalah kesejahteraan yang paling kaya."
  3. "Tubuh yang sehat adalah tamu yang paling langka di rumah."
  4. "Pikiran yang positif dan tubuh yang sehat adalah sahabat terbaikmu."
  5. "Berinvestasi di kesehatanmu adalah tabungan terbaik untuk masa depan."
  6. "Masa sulit adalah pelajaran untuk menjaga tubuh tetap kuat dan pikiran tetap positif."
  7. "Kesehatan yang baik bukanlah sesuatu yang dapat kita beli, namun itu adalah pilihan hidup yang berharga."
  8. "Dahulukanlah yang baik bagi kesehatan, hati, dan pikiran Anda, karena kebaikan adalah sumber dari keberkahan hidup Anda." - Mario Teguh
  9. "Tidur yang cukup adalah makanan terbaik untuk otakmu."
  10. "Berjalan kaki adalah olahraga pikiran dan tubuh."
  11. "Air adalah kehidupan, hidup tak sehat tanpa hidrasi yang memadai."
  12. "Senyum adalah terapi gratis untuk kesehatan jiwa dan raga."
  13. "Kesehatan bukan hanya absen dari penyakit, tetapi kegembiraan dalam hidup."
  14. "Menuai kesehatan dimulai dari kebiasaan sehat setiap hari."
  15. "Sinar matahari pagi adalah vitamin D yang meresap langsung ke hati."
  16. "Nutrisi baik berasal dari makanan sehat, bukan dari berbagai sumber yang meragukan."
  17. "Jaga kesehatanmu, karena itu adalah mahkota yang hanya terlihat oleh yang sakit."
  18. "Berolahraga sehari, menjauhkan dokter di hari tua."
  19. "Makan buah dan sayur, sumber energimu yang sejati."
  20. "Sehat itu sederhana, awali dengan senyum dan selesaikan dengan tidur yang nyenyak."
5 dari 5 halaman

Health Quotes dalam Bahasa Inggris dan Artinya

80 Health Quotes yang Menginspirasi, Pengingat Agar Semangat Hidup Sehat
Perbesar
Ilustrasi Aktivitas Berlari Credit: pexels.com/Andrew
  1. "Health is not just about what you're eating. It's also about what you're thinking and saying." - Kesehatan tidak hanya tentang apa yang Anda makan. Ini juga tentang apa yang Anda pikirkan dan katakan.
  2. "The greatest wealth is health." - Kekayaan terbesar adalah kesehatan.
  3. "Take care of your body. It's the only place you have to live." - Jaga tubuh Anda. Itu satu-satunya tempat Anda harus hidup.
  4. "A healthy outside starts from the inside." - Sehat di luar dimulai dari dalam.
  5. "To keep the body in good health is a duty, otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear." - Menjaga tubuh agar tetap sehat adalah kewajiban, jika tidak, kita tidak akan dapat menjaga pikiran tetap kuat dan jernih.
  6. "Your body deserves the best." - Tubuh Anda layak mendapatkan yang terbaik.
  7. "Self-care is how you take your power back." - Merawat diri adalah cara Anda mengambil kembali kekuatan Anda.
  8. "Health is the thing that makes you feel that now is the best time of the year." - Kesehatan adalah hal yang membuat Anda merasa bahwa sekarang adalah waktu terbaik dalam setahun.
  9. "Rest when you’re weary. Refresh and renew yourself, your body, your mind, your spirit. Then get back to work." - Istirahatlah saat Anda lelah. Segarkan dan perbaharui diri, tubuh, pikiran, dan roh Anda. Kemudian kembali bekerja.
  10. "Every negative belief weakens the partnership between mind and body." - Setiap keyakinan negatif melemahkan kemitraan antara pikiran dan tubuh.
  11. "The first wealth is health." - Ralph Waldo Emerson - Kekayaan pertama adalah kesehatan.
  12. "By cleansing your body on a regular basis and eliminating as many toxins as possible from your environment, your body can begin to heal itself, prevent disease, and become stronger and more resilient than you ever dreamed possible!" - Dr. Edward Group III - Dengan membersihkan tubuh secara teratur dan menghilangkan racun sebanyak mungkin dari lingkungan, tubuhmu dapat mulai menyembuhkan dirinya sendiri, mencegah penyakit, dan menjadi lebih kuat dan lebih tangguh daripada yang pernah kamu bayangkan!
  13. "Healing in a matter of time, but it is sometimes also a matter of opportunity." - Hippocrates - Menyembuhkan adalah masalah waktu, tetapi kadang-kadang juga masalah kesempatan
  14. "He who has health, has hope; and he who has hope, has everything." - Thomas Carlyle - Dia yang sehat, memiliki harapan; dan dia yang memiliki harapan, memiliki segalanya.
  15. "Today, more than 95 percent of all chronic disease is caused by food choice, toxic food ingredients, nutritional deficiencies and lack of physical exercise." - Mike Adams - Hari ini, lebih dari 95 persen dari semua penyakit kronis disebabkan oleh pilihan makanan, bahan makanan tidak sehat, kekurangan nutrisi, dan kurangnya berolahraga.
  16. "Your body hears everything your mind says." - - Naomi Judd - Tubuh Anda mendengar semua yang dikatakan pikiran Anda.
  17. "Diseases of the soul are more dangerous and more numerous than those of the body." - Cicero - Penyakit jiwa lebih berbahaya dan lebih banyak daripada penyakit tubuh.
  18. "Health is a relationship between you and your body." - Terri Guillemets - Kesehatan adalah hubungan antara kamu dan tubuhmu.
  19. "There's nothing more important than our good health - that's our principal capital asset." - Arlen Spectre - Tidak ada yang lebih penting daripada kesehatan kita yang baik - itulah aset modal utama kita.
  20. "Health of body and mind is a great blessing, if we can bear it." - John Henry Cardinal Newman - Kesehatan tubuh dan pikiran adalah berkah yang besar, jika kita dapat menanggungnya. 

Piala AFF 2024

Ketua Umum PSSI, Erick Thohir memberikan sambutan dalam acara Malam Apresiasi Piala Presiden 2024 yang berlangsung di SCTV Tower, Senayan, Kamis (19/12/2024). (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)

Erick Thohir Kecewa, Timnas Indonesia Seharusnya Bisa Melindas Laos dan Filipina serta Lolos Semifinal Piala AFF 2024

Marselino Ferdinan tak mampu menutupi kekecewaan saat Timnas Indonesia takluk 0-1 dari Filipina dalam laga terakhir Grup B yang digelar di Stadion Manahan, Solo, Sabtu (21/12/2024). Kekalahan ini sekaligus memastikan skuad Garuda tersingkir dari Piala AFF 2024. (Bola.com/Abdul Aziz)

Tiga Alasan Kegagalan Total Timnas Indonesia di Piala AFF 2024, Tak Ada Penyerang yang Cetak Gol

Cristian Gonzales (Bola.com/Adreanus Titus)

Tersingkir dari Piala AFF 2024, Cristian Gonzales Tawarkan Diri ke Erick Thohir untuk Latih Striker Timnas Indonesia

Starting XI Timnas Indonesia saat melawan Filipina pada laga Grup B Piala AFF 2024 yang berlangsung di Stadion Manahan, Solo, Jawa Tengah, Sabtu (21/12/2024). (Bola.com/Abdul Aziz)

Erick Thohir Menilai Timnas Indonesia Punya Kualitas yang Cukup untuk Tembus Semifinal Piala AFF 2024

Timnas Indonesia - Victor Dethan dan Rafael Struick (Bola.com/Adreanus Titus)

Prestasi Timnas Indonesia di Piala AFF 2024 Tetap Layak Dapat Apresiasi meski Gagal Maju ke Semifinal

Timnas Indonesia menyelesaikan Grup B Piala AFF 2024 dengan empat poin dan berada di posisi ketiga. Skuad Garuda tertinggal enam poin dari Vietnam yang jadi juara Grup B dan dua poin dari Filipina yang lolos sebagai runner-up. (Bola.com/Abdul Aziz)

Gagal di Piala AFF 2024, Ranking FIFA Timnas Indonesia Turun Tapi Masih Unggul dari Malaysia

Prabowo Subianto

Ketua MPR RI Ahmad Muzani mengadakan pertemuan dengan Sekretaris Jenderal Liga Muslim Dunia, Syekh Mohammad bin Abdulkarim Al-Issa di Makkah, Saudi Arabia Sabtu 21 Desember 2024. (Foto: Istimewa)

Bertemu Liga Muslim Indonesia, Ketua MPR Sebut Prabowo Mendukung Pembangunan Museum Rasulullah

Rombongan Presiden Prabowo Beri Jalan Ambulans, Banjir Pujian dan Diharapkan Dicontoh Pejabat dan Masyarakat. foto: TikTok @driver_ambulance14Ir

Rombongan Presiden Prabowo Beri Jalan Ambulans, Banjir Pujian dan Sesuai Aturan Prioritas Kendaraan

Anggota Komisi III DPR Fraksi PKS, M Nasir Djamil saat diskusi bertema KPK adalah Kunci yang digelar di Jakarta, Sabtu (7/9/2019). Diskusi membahas polemik revisi UU KPK dan dampaknya. (Liputan6.com/Helmi Fithriansyah)

PKS Kritik Wacana Menko Yusril soal Koruptor Cukup dengan Restorative Justice

Menurut Prabowo Subianto, pemberantasan korupsi harus diiringi dengan perilaku petinggi negara. Para pejabat harus memberikan contoh yang baik kepada rakyat untuk tidak melakukan tindak pidana korupsi. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Survei: Publik Optimistis Ekonomi RI 2025 Dipimpin Prabowo Lebih Baik

Wawancara eksklusif SCTV dengan Presiden Prabowo Subianto.

Survei LPI: Publik Optimistis dengan Kinerja Pemerintahan Prabowo-Gibran

Presiden Prabowo Subianto saat berpidato dalam sesi khusus Konferensi Tingkat Tinggi (KTT) Ke-11 Developing Eight (D-8) di Istana Kepresidenan New Administrative Capital, Kairo, Mesir, Jumat (20/12/2024). (Foto: Pool Host D-8)

PDIP Tunggu Kado Tahun Baru Presiden Prabowo: Batalkan Rencana Kenaikan PPN 12 Persen

Kaleidoskop 2024

Supermusic Superstar Intimate Session

10 Lagu yang Mendominasi Pencarian di Indonesia pada 2024, Didominasi Musisi Lokal

Han So Hee dan Hyeri (Foto: Instagram/ xeesoxee/ hyeri_0609)

Kaleidoskop 2024: 6 Peristiwa Paling Menggegerkan di Dunia Hiburan Korea Selatan

Pelaku kecelakaan maut yang menewaskan ibu rumah tangga di jalanan Pekanbaru, Marisa Putri. (Liputan6.com/M Syukur)

Kaleidoskop Riau 2024: Dari Marisa Putri hingga Hanifah di Pusaran Korupsi

Presiden Republik Indonesia, Prabowo Subianto (tengah depan) bersama dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka berfoto bersama dengan para menteri Kabinet Merah Putih yang baru saja dilantik di Istana Merdeka, Jakarta, Senin 21 Oktober 2024. (AP Photo/Achmad Ibrahim)

Kaleidoskop News 2024: Penangkapan Ibra Azhari, Demo Peringatan Darurat, hingga Polemik Miftah Maulana

Ilustrasi evolusi mengarah kepada mesin kecerdasan buatan. (Sumber Wikimedia Commons/Fonytas)

Kaleidoskop 2024: Prediksi Penemuan Revolusioner hingga Tanda Anak Cerdas Sejak Lahir

Pesta ulang tahun ke-17 Tali Kasih, crazy rich Palembang dimeriahkan dengan kado mobil mewah seharga miliaran rupiah (Dok. tangkapan layar TikTok @talikasih_ / Nefri Inge)

Kaleidoskop Regional 2024: Pesta Mewah Crazy Rich Palembang hingga ABG 13 Tahun Diperkosa 8 Pria

BRI Liga 1

BRI Liga 1 (Liputan6.com/Abdillah)

Jadwal BRI Liga 1 2024/2025, 22 Desember: Persib Bandung vs Persita Tangerang

Dua pemain asing Persija Jakarta, Gustavo Almeida dan Marko Simic, sama-sama mencetak gol dalam kemenangan 4-1 atas Madura United pada laga pekan ke-10 BRI Liga 1 2024/2025 di Stadion Pakansari, Cibinong, Rabu (6/11/2024) malam WIB. (Bola.com/Abdul Aziz)

Hasil BRI Liga 1 Persija Jakarta vs PSS Sleman: Gustavo Almeida Hattrick, Macan Kemayoran Terkam Super Elang Jawa

Pemain Arema FC, Dalberto menguasai bola saat menghadapi Borneo FC pada laga final Piala Presiden 2024 di Stadion Manahan, Solo, Minggu (4/8/2024). (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)

Hasil BRI Liga 1: Arema FC Sikat PSBS Biak, Persik Kediri Bungkam Semen Padang

Persib Bandung - Ilustrasi Logo Persib Bandung 2024 (Bola.com/Adreanus Titus)

Jadwal Persib Bandung dan Klasemen Sementara di BRI Liga 1

Gol pemain Persebaya Surabaya ke gawang Arema FC, Flavio, dirayakan oleh rekan-rekannya pada lanjutan BRI Liga 1 2024/2025 di Stadion Gelora Bung Tomo, Sabtu (7/12/2024). (Bola.com/Aditya Wany)

Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Persebaya Susah Payah Jinakkan 10 Pemain Borneo FC

Lulinha sempat akan membawa Madura United menang di detik-detik terakhir laga saat bersua Persija Jakarta pada pekan kesepuluh BRI Liga 1 2022/2023 yang berlangsung di Stadion Patriot Chandrabhaga, Bekasi, Sabtu (17/09/2022) malam WIB. (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)

Hasil BRI Liga 1 Madura United vs Bali United: Tahan Comeback Serdadu Tridatu, Laskar Sape Kerrab Petik Poin Penuh