5 Resep MPASI 8 Bulan Penambah Berat Badan dengan Bahan Murah dan Mudah Didapat

Nasi tim ceker ayam merupakan salah satu resep MPASI yang cocok untuk bayi usia 8 bulan sebagai penambah berat badan. Kaya akan nutrisi dari ceker ayam, hati ayam, tempe, dan sayuran, resep ini dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi si kecil dengan tekstur yang lembut dan mudah dicerna. Berikut adalah langkah-langkahnya:

Bahan:

• 60 ml beras putih
• 1 buah ceker ayam
• 1 buah hati ayam
• 1 potong tempe
• 3 lembar sawi putih (ambil bagian daunnya saja, cincang halus)
• 1 buah wortel (kupas kulitnya, cincang halus)
• 220 ml air
• Secukupnya garam (untuk merendam)
• Secukupnya cuka (untuk merendam)

Cara membuat:

1. Cuci bersih beras, hingga bersih dan air cuciannya jernih.

2. Cuci ceker ayam dengan air sampai bersih, lalu remukkan agar menghasilkan kaldu yang maksimal.

3. Siapkan sedikit garam dan cuka, lalu rendam hati ayam selama kurang lebih 15 menit agar baunya hilang.

4. Setelah direndam air cuka dan garam, cuci bersih hati ayam dengan air, lalu potong kecil-kecil.

5. Cuci sawi dan wortel yang telah dicincang halus dengan air bersih.

6. Masukkan semua bahan ke dalam panci atau wajan, lalu tambahkan air. Masak dengan api kecil selama kurang lebih 45 menit atau sampai matang.

7. Aduk sesekali agar bahan-bahan makanan tidak lengket dan menempel pada panci atau wajan yang digunakan.

8. Angkat nasi tim, dan hidangkan. Bunda bisa menghaluskan dan menyaringnya terlebih dahulu, jika tekstur dirasa kurang halus.

Puree pisang kurma merupakan resep MPASI yang lezat dan bernutrisi tinggi untuk bayi usia 8 bulan sebagai penambah berat badan. Dengan paduan pisang sunpride yang kaya serat dan kurma yang manis serta mengandung banyak vitamin, ditambah susu formula atau ASIP sebagai sumber nutrisi tambahan, resep ini sangat cocok untuk memenuhi kebutuhan gizi si kecil. Berikut langkah-langkahnya:

Bahan-bahan:

• 1 buah pisang sunpride
• 2 buah kurma
• 100 ml susu formula atau ASIP
• Biskuit regal atau biskuit favorit bayi

Cara membuat:

1. Pertama-tama, masukkan pisang ke dalam blender.

2. Tambahkan juga kurma yang sudah dibuang bijinya ke dalam blender.

3. Masukkan susu formula atau ASIP.

4. Blender semua bahan hingga halus dan bertekstur seperti bubur.

5. Tuang ke mangkuk saji dan beri tambahan biskuit bayi. Sajikan puree untuk si kecil.

Puree labu kuning keju adalah pilihan MPASI yang lezat dan bergizi tinggi untuk bayi usia 8 bulan sebagai penambah berat badan. Kombinasi labu kuning yang kaya akan vitamin dan serat dengan keju belcube khusus bayi memberikan nutrisi yang dibutuhkan si kecil. Berikut adalah cara membuatnya:

Bahan-bahan:

• 2 potong labu kuning
• 1 blok keju belcube khusus bayi
• 30 ml air hangat
• 1 sdm susu formula (jika diperlukan)

Cara membuat:

1. Pertama-tama, kukus labu kuning hingga empuk.

2. Setelah itu, pindahkan labu kuning ke atas wadah dan lumatkan dengan garpu.

3. Campurkan keju parut ke dalam labu kuning yang sudah dilumatkan, lalu aduk hingga rata.

4. Tambahkan susu formula dan air hangat jika diperlukan, kemudian lumatkan kembali hingga teksturnya menjadi halus. Jika menggunakan ASI, tidak perlu ditambahkan susu formula.

5. Tata puree labu kuning keju ke dalam piring saji dan sajikan.

Nasi tim telur puyuh kelor adalah resep MPASI yang cocok untuk bayi usia 8 bulan sebagai penambah berat badan. Kaya akan nutrisi dari telur puyuh yang tinggi protein, nasi putih sebagai sumber karbohidrat, dan tambahan daun kelor yang kaya akan vitamin dan mineral, resep ini memberikan nutrisi lengkap bagi si kecil. Berikut adalah cara membuatnya:

Bahan-bahan:

• 3 sdm nasi putih
• 1 potong tahu putih
• 3 butir telur puyuh (rebus)
• 2 tangkai daun kelor (petik daunnya)
• 1 buah wortel (potong kecil)
• 1 batang daun bawang (iris)
• 100 ml chicken stock
• 150 ml air
• 1 sdt kaldu bubuk rasa ayam khusus MPASI bayi
• 2 siung bawang merah (iris)
• 1 siung bawang putih (iris)
• 2 sdm minyak kanola

Cara membuat:

1. Pertama-tama, tumis bawang merah dan bawang putih dengan minyak kanola hingga harum.

2. Masukkan air dan chicken stock ke dalam tumisan bawang.

3. Selanjutnya, tambahkan wortel dan rebus hingga setengah empuk dengan menutupnya.

4. Masukkan tahu dan telur puyuh ke dalam panci.

5. Tambahkan nasi, kaldu bubuk, dan daun bawang, lalu masak lagi dengan menutupnya.

6. Setelah nasi mulai mengembang, tambahkan daun kelor dan aduk rata.

7. Masak hingga semua bahan empuk, kemudian matikan api.

8. Biarkan uap panas hilang sedikit, lalu pindahkan ke dalam chopper.

9. Chopper kasar untuk memperkenalkan tekstur makanan pada bayi.

10. Sajikan di atas piring saji.

Puree alpukat adalah pilihan MPASI yang lezat dan sehat untuk si kecil. Kaya akan lemak baik dan nutrisi penting, alpukat mentega matang diolah menjadi puree lembut yang cocok untuk bayi usia 6 bulan ke atas. Berikut adalah langkah-langkah membuatnya:

Bahan-bahan:

• 4 sdm alpukat mentega matang
• 1-2 sdm ASIP atau ASI (sesuaikan konsistensi yang diinginkan)
• 1 sdt extra virgin olive oil (EVOO) atau unsalted butter (UB) atau keju belcube
• ⅛ sdt chia seed

Cara membuat:

1. Pertama-tama, belah alpukat menjadi dua dan buang bagian kulit serta bijinya.

2. Ambil daging alpukat dan letakkan dalam saringan.

3. Siapkan wadah di bawah saringan dan saring daging alpukat perlahan hingga halus.

4. Setelah halus, tambahkan 1-2 sdm ASIP atau ASI dan aduk rata hingga mencapai konsistensi yang diinginkan.

5. Tambahkan juga extra virgin olive oil (EVOO) atau unsalted butter (UB) atau keju belcube, dan aduk rata kembali.

6. Beri chia seed secukupnya untuk tambahan tekstur dan nutrisi.

7. Sajikan puree alpukat untuk si kecil.