Resep Jamu Pahitan dengan 7 Bahan, Ampuh Buat Diet hingga Turunkan Kolesterol

Meskipun rasanya pahit, jamu pahitan memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa. Mengonsumsi jamu ini tidak hanya membantu menurunkan kadar kolesterol, tetapi juga mengatasi pegal-pegal, meredakan alergi biduran, dan mengatur gula darah bagi penderita diabetes.

Jamu pahitan brotowali, obat tradisional yang digemari oleh masyarakat Indonesia. Selain enak, jamu ini juga memiliki manfaat yang luar biasa. Brotowali, si ajaib yang mampu meredakan pegal linu, mengendalikan kadar glukosa bagi penderita diabetes, dan bahkan meningkatkan nafsu makan.

Jamu pahitan memiliki kandungan zat aktif yang mampu merangsang peningkatan metabolisme dalam tubuh. Dengan metabolisme yang lebih cepat, tubuh akan lebih efektif membakar kalori, yang pada akhirnya dapat berperan dalam proses penurunan berat badan.

• 5 cm brotowali
• 5 cm lempuyang
• 6 serut doro putih
• 1 batang sambiloto
• 1 batang meniran
• 1 lembar daun pandan
• Gula merah atau pasir secukupnya
• Air secukupnya

• Bersihkan semua bahan dengan teliti.
• Potong tipis brotowali, sambiloto, lempuyang, meniran, dan daun pandan.
• Panaskan air dalam panci, lalu tambahkan semua bahan beserta doro putih.
• Biarkan mendidih selama 10 menit yang harum menguar.
• Beri gula dan aduk hingga larut sempurna, lalu angkat panci dari api.
• Tunggu hingga sedikit hangat, kemudian saring dan nikmatilah minuman ini selagi masih hangat.

Untuk penderita diabetes, sebaiknya menghindari penambahan gula pada minuman. Jika rasanya terlalu pahit, minumlah dalam jumlah yang sedikit. Disarankan untuk mengonsumsinya selagi hangat agar rasa pahitnya berkurang.

Meskipun jamu pahitan mungkin memiliki rasa yang tidak disukai oleh semua orang, manfaat kesehatannya tidak boleh diabaikan. Dengan berbagai kandungan herbal yang bermanfaat, jamu ini dapat memberikan solusi alami untuk berbagai masalah kesehatan, mulai dari menurunkan kolesterol hingga mengatur gula darah.