8 Tips Menghadapi Pasangan Ketus dan Super Jutek, Wajib Punya Kesabaran Ekstra

Ketika menghadapi pasangan yang ketus, penting untuk tetap tenang dan sabar. Jangan langsung bereaksi dengan kemarahan atau kekesalan. Ambil napas dalam-dalam dan cobalah untuk mengerti perasaan pasanganmu.

Mendengarkan dengan empati adalah kunci untuk memahami apa yang sebenarnya dirasakan oleh pasanganmu. Terkadang, sikap ketus bisa menjadi tanda bahwa ada masalah yang lebih dalam. Berikan perhatian penuh dan tunjukkan bahwa kamu peduli.

Membalas sikap ketus dengan ketus hanya akan memperburuk situasi. Cobalah untuk merespons dengan cara yang lebih positif dan tenang. Ini bisa membantu meredakan ketegangan dan membuka ruang untuk komunikasi yang lebih baik.

Pilih waktu yang tepat untuk berbicara tentang perilaku ketus pasanganmu. Hindari membicarakan masalah ini saat sedang emosi atau dalam situasi yang tidak nyaman. Cari waktu di mana kamu berdua bisa berbicara dengan tenang dan tanpa gangguan.

Komunikasikan perasaanmu dengan jelas dan tanpa menyalahkan. Gunakan kalimat saya merasa daripada kamu selalu untuk menghindari kesan menuduh. Misalnya, "Saya merasa sedih ketika kamu berbicara dengan nada ketus."

Cobalah untuk mencari tahu apa yang menyebabkan pasanganmu bersikap ketus. Mungkin ada tekanan di tempat kerja, masalah pribadi, atau hal lain yang mengganggu mereka. Mengetahui penyebabnya bisa membantumu menemukan solusi yang tepat.

Tunjukkan dukungan dan kasih sayang kepada pasanganmu. Terkadang, sikap ketus bisa menjadi cara mereka meminta perhatian atau bantuan. Berikan pelukan, kata-kata penyemangat, atau tindakan kecil yang menunjukkan bahwa kamu peduli.

Jika masalah terus berlanjut dan sulit diatasi, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari seorang konselor pasangan. Terapis dapat membantu kedua belah pihak untuk berkomunikasi lebih efektif dan mengatasi masalah mendasar yang mungkin menyebabkan sikap ketus.