Sering Diabaikan, Kenali 7 Gejala Awal Kolesterol di Usia 30-an

1. Sering merasa lelah

Jika sering merasa lelah sepanjang hari padahal tidak banyak aktivitas, bisa jadi itu merupakan gejala serangan kolesterol tinggi. Kolesterol yang menumpuk di pembuluh darah dapat menghambat aliran darah, sehingga tubuh kekurangan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik. Jangan abaikan rasa lelah ini, terutama jika sering terjadi tanpa alasan jelas.

2. Nyeri di bagian dada

Nyeri dada atau angina adalah salah satu gejala yang paling umum dari kolesterol tinggi. Ketika plak kolesterol menumpuk di arteri, aliran darah ke jantung menjadi terbatas, menyebabkan nyeri dada. Jika sering merasakan nyeri ini, segera konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

3. Kesemutan di tangan dan kaki

Kesemutan yang sering terjadi di tangan dan kaki bisa menjadi tanda adanya masalah kolesterol. Kolesterol yang tinggi dapat mengganggu sirkulasi darah, menyebabkan sensasi kesemutan. Jika sering mengalami kesemutan tanpa alasan yang jelas, sebaiknya periksakan kadar kolesterol.

4. Xanthomas atau kulit kuning

Penumpukan kolesterol di bawah kulit dapat menyebabkan munculnya benjolan kecil berwarna kuning di sekitar mata, siku, atau lutut. Jangan mengabaikan perubahan warna kulit ini, karena bisa menjadi indikator serius.

5. Sesak napas

Sesak napas yang sering terjadi tanpa alasan yang jelas dapat menunjukkan adanya kolesterol tinggi. Ketika plak kolesterol menyumbat arteri, aliran darah ke paru-paru dan jantung terganggu, menyebabkan sesak napas. Jika sering mengalami sesak napas, segera periksakan diri ke dokter.

6. Gangguan pencernaan

Kolesterol tinggi juga dapat mempengaruhi sistem pencernaan. Gejala seperti mual, muntah, dan gangguan pencernaan lainnya dapat menunjukkan adanya masalah kolesterol. Jangan mengabaikan gangguan pencernaan yang sering terjadi, karena bisa jadi itu adalah sinyal tubuh untuk segera mengambil tindakan.

7. Masalah memori

Kolesterol tinggi dapat mempengaruhi fungsi otak dan menyebabkan masalah memori. Jika sering mengalami mudah lupa atau kesulitan berkonsentrasi, bisa jadi itu adalah tanda kolesterol tinggi. Jaga kesehatan otak dengan memeriksa kadar kolesterol secara rutin dan menerapkan gaya hidup sehat.