3 Resep Mudah Membuat Teh Serai, Solusi Alami Turunkan Kolesterol dengan Cepat

Bahan:

• 2 batang serai, memarkan
• 1 liter air
• Madu atau lemon (opsional)

Cara Membuat:

1. Bersihkan batang serai dan memarkan bagian putihnya untuk mengeluarkan aroma dan kandungan aktifnya. 3
2. Rebus 1 liter air hingga mendidih, kemudian tambahkan serai yang sudah dimemarkan.
3. Biarkan air mendidih selama 10-15 menit, hingga air berubah warna dan aroma serai tercium kuat.
4. Angkat dan saring teh serai ke dalam cangkir. 
5. Jika diinginkan, tambahkan madu atau perasan lemon sesuai selera untuk menambah rasa.

Bahan-bahan:

• 2 batang serai, memarkan
• 1 ruas jahe segar, iris tipis
• 2 gelas air1 sendok teh kayu manis (opsional)
• 1 sendok makan gula kelapa atau madu (opsional)

Cara Membuat:

1. Rebus air dalam panci hingga mendidih.
2. Tambahkan batang serai dan irisan jahe ke dalam air mendidih. Jika menggunakan kayu manis, tambahkan juga pada tahap ini. Biarkan mendidih selama 10-15 menit untuk mendapatkan aroma dan rasa yang maksimal.
3. Angkat panci dari kompor dan saring air rebusan untuk menghilangkan ampasnya.
4. Jika diinginkan, tambahkan gula kelapa atau madu sesuai selera untuk memberikan rasa manis alami.Tuangkan teh serai dan jahe ke dalam gelas, aduk rata, dan nikmati hangat.

Bahan-bahan:

• 2 batang serai, memarkan
• 1 batang kayu manis
• 2 gelas air1 sendok makan madu (opsional)

Cara Membuat:

1. Rebus air dalam panci hingga mendidih.
2. Tambahkan batang serai yang telah dimemarkan dan batang kayu manis ke dalam air mendidih.
3. Biarkan mendidih selama sekitar 10-15 menit, hingga aroma serai dan kayu manis keluar dengan baik.
4. Angkat panci dari kompor dan saring air rebusan untuk menghilangkan ampasnya.
5. Jika diinginkan, tambahkan madu untuk memberikan rasa manis alami. Aduk rata.
6. Tuangkan ke dalam gelas dan nikmati selagi hangat. 

Minumlah teh serai ini secara rutin, terutama setelah makan, untuk mendapatkan manfaat maksimal dalam menurunkan kolesterol. Teh serai juga bisa disimpan dalam lemari es dan dinikmati dalam kondisi dingin. Ini bisa menjadi alternatif minuman sehat yang menyegarkan di siang hari. Selamat mencoba!