Mengatasi Tantangan Parenting, 7 Pendekatan Konstruktif untuk Sikap Negatif Anak

Orangtua mungkin dapat mengabaikan kondisi emosional yang memburuk. Namun, penting untuk tidak mengabaikan anak atau membiarkannya menghadapi perasaannya sendiri. Jika orangtua tidak menanggapi sikap negatif anak, itu berarti kamu telah mengambil langkah positif untuk mengurangi perilaku yang tidak diinginkan.

Dengan menunjukkan penerimaan terhadap perasaan si kecil, termasuk temperamen negatif, hubungan akan tetap terjaga dan orangtua dapat terus mempengaruhi perkembangan positif anak.

Studi menunjukkan bahwa mendorong anak untuk mencatat lima kegiatan yang mereka syukuri setiap hari dapat meningkatkan kebahagiaan, kepuasan hidup, dan prestasi akademis mereka. Anak-anak bisa menuliskannya dalam buku harian mereka di akhir hari, mencatat lima kegiatan yang mereka hargai atau nikmati.

Dengan mendorong mereka untuk bersyukur atas apa yang mereka miliki, cara berpikir mereka akan mengalami perubahan. Ini membantu mereka untuk lebih menyadari semua kegiatan positif yang ada dalam hidup mereka.

Apabila anak menunjukkan sikap negatif, orangtua dapat membantunya dengan memahami emosi yang dialami dan mencoba mengidentifikasi penyebab perasaan tersebut. Penting untuk menunjukkan bahwa ada orang yang peduli dan memahami apa yang mereka rasakan.

Jika anak bersikap negatif, hindari untuk marah atau merasa kesal, serta jangan berusaha membujuk mereka agar tidak merasakannya. Jangan pula memberikan penjelasan logis tentang alasan mereka seharusnya tidak merasa demikian. Biarkan anak merasa bahwa mereka didengar dan dipahami.

Seringkali, anak-anak yang memiliki pola pikir negatif dipengaruhi oleh orang tua yang juga berpikiran negatif. Oleh karena itu, orangtua perlu menghindari sikap mengeluh. Usahakan untuk selalu mengungkapkan sesuatu yang positif, bermanfaat, dan baik, serta menunjukkan sisi baik dari setiap situasi.

Meskipun ini bukan sesuatu yang mudah, jika orangtua ingin membantu anak mengubah kebiasaan negatif, mereka harus menjadi contoh yang baik dan menunjukkan bahwa perubahan itu mungkin. Tanggapi pernyataan yang tidak rasional atau soroti aspek positif dari situasi yang ada. Jika anak masih menunjukkan sikap negatif, ungkapan sederhana seperti "Cukup. Saya mengerti perasaanmu, tetapi..." sudah cukup untuk menanggapi.

Terakhir, orangtua bisa terlibat dalam proses pemecahan masalah bersama anak. Ajaklah mereka untuk memikirkan berbagai solusi yang mungkin, dan jika orangtua mau, bisa menambahkan beberapa ide di akhir. Tanyakan kepada anak tentang kemungkinan hasil dari setiap solusi yang mereka pikirkan. Setelah itu, biarkan mereka memilih solusi mana yang ingin mereka coba terlebih dahulu.

Namun, perlu diingat bahwa jika anak terus-menerus bergantung pada orangtua untuk menyelesaikan masalahnya, dan orangtua selalu siap membantu dengan memberikan arahan, anak mungkin akan kesulitan saat menghadapi masalah sendiri. Jika orangtua sudah memberikan bimbingan dalam pengambilan keputusan, sebaiknya biarkan anak mencoba menyelesaikan masalahnya secara mandiri.