Resep Membuat Jus Semangka Segar dan Sehat, Bantu Turunkan Kolesterol

Liputan6.com, Jakarta Kolesterol tinggi merupakan salah satu isu kesehatan yang seharusnya tidak diabaikan. Sayangnya, banyak orang sering kali mengabaikan masalah ini dalam kehidupan sehari-hari. Banyak individu baru menyadari bahwa kadar kolesterol mereka tinggi ketika kondisi kesehatan mereka sudah menurun.

Jadi, apa yang bisa dilakukan untuk menurunkan atau setidaknya menstabilkan kadar kolesterol dalam tubuh? Berbagai cara tersedia untuk menurunkan kadar kolesterol. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi jus semangka yang segar.

Membuat jus semanguka untuk menurunkan kadar kolesteroll sebenarnya sangatlah mudah. Jadi mari lihat resepnya di bawah ini sebagaimana dihimpun Liputan6.com dari berbagai sumber pada Selasa (27/8/2024).

Jus buah segar bisa jadi alternatif untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh kita. Hal ini bisa menambah vitamin dan mineral serta membuat kita tidak bosan.

2 dari 3 halaman

1. Bahan Membuat Jus Semangka

Semangka dan daun mint — "Minuman jus semangka yang disajikan dengan daun mint. (Foto: Freepik)"

Bahan:

100 gram buah semangka
50 ml air
Es batu, secukupnya

3 dari 3 halaman

2. Cara Membuat Jus Semangka

Siapkan semua bahan. Kupas dan potong kecil-kecil buah semangka segar.
Blender buah semangka bersama air dan es batu secukupnya.
Tuang di gelas saji, sajikan. Itulah sekian resep mudahnya.

Jika kamu ingin mendapat jus semangka dengan aroma segar yang khas, kamu bisa menambahkan perasan air lemon atau jeruk nipis sedikit saja. Semoga resep ini bermanfaat dan selamat mencobanya.

Disclaimer: Artikel ini ditulis ulang oleh redaksi dengan menggunakan Artificial Intelligence

Potret Natasha Wilona Liburan ke Danau Biru Bangka, Tampil Menawan dengan Dress Putih