5 Tips Ampuh Mengatasi Rasa Cemburu dalam Hubungan Jarak Jauh

Liputan6.com, Jakarta Menjalani hubungan jarak jauh atau Long Distance Relationship (LDR) memang tidak mudah. Salah satu tantangan terbesar dalam LDR adalah rasa cemburu yang sering kali muncul. Rasa cemburu ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurangnya komunikasi, ketidakpastian, atau bahkan rasa tidak aman.

Namun, kamu tidak perlu khawatir. Rasa cemburu dalam LDR bisa diatasi dengan cara-cara yang tepat. Dengan usaha dan komitmen dari kedua belah pihak, rasa cemburu bisa diminimalisir sehingga hubungan tetap harmonis dan penuh cinta. Artikel ini akan membahas tujuh cara efektif untuk mengatasi rasa cemburu saat menjalani LDR.

Dari menjaga komunikasi yang baik hingga membangun kepercayaan diri, setiap langkah yang dijelaskan di sini dapat membantu kamu dan pasangan menghadapi tantangan LDR dengan lebih baik. Semoga tips-tips ini bisa membantu menjaga hubungan kamu tetap kuat dan bahagia meski terpisah oleh jarak, dihimpun Liputan6.com dari berbagai sumber, Kamis (29/8/2024).

Yang sedang jadi pejuang LDR alias hubungan jarak jauh mana suaranya? Di tengah pandemi Covid-19 ini makin meras berat gak? Tenang kita bantu tipsnya supaya tetap langgeng.

2 dari 6 halaman

1. Jaga Komunikasi yang Teratur dan Terbuk

Ilustrasi pasangan LDR — Ilustrasi long distance relationship. (Image by Drazen Zigic on Freepik)

aKomunikasi adalah kunci utama dalam setiap hubungan, terutama dalam LDR. Pastikan kamu dan pasangan selalu menjaga komunikasi yang teratur dan terbuka. Berbicaralah tentang perasaan, kekhawatiran, dan harapan kamu. Dengan begitu, rasa cemburu bisa diminimalisir karena kamu merasa lebih dekat dan terhubung.

3 dari 6 halaman

2. Tetapkan Batasan dan Harapan yang Jelas

Ilustrasi LDR. — "Ilustrasi hubungan jarak jauh. (Gambar oleh Drazen Zigic di Freepik)"

Dalam LDR, penting untuk menetapkan batasan dan harapan yang jelas. Diskusikan apa yang kamu harapkan dari hubungan ini dan apa yang tidak bisa ditoleransi. Dengan menetapkan batasan yang jelas, kamu bisa mengurangi rasa cemburu karena kamu tahu apa yang diharapkan dari satu sama lain.

4 dari 6 halaman

3. Percaya pada Pasangan dan Diri Sendiri

LDR — Ilustrasi long distance relationship artinya/copyright freepik.com/prostooleh

Kepercayaan adalah fondasi dari setiap hubungan yang sehat. Cobalah untuk selalu percaya pada pasangan dan diri sendiri. Ingatlah bahwa rasa cemburu sering kali berasal dari rasa tidak aman. Dengan membangun kepercayaan diri dan pasangan, kamu bisa mengurangi rasa cemburu yang tidak perlu.

5 dari 6 halaman

4. Hindari Membandingkan Hubungan dengan Orang Lain

Ilustrasi wanita LDR — Ilustrasi LDR. (Photo by freestocks on Unsplash)

Setiap hubungan itu unik dan memiliki dinamika sendiri. Hindari membandingkan hubungan kamu dengan hubungan orang lain, terutama di media sosial. Membandingkan hanya akan membuat kamu merasa lebih cemburu dan tidak puas. Fokuslah pada hubungan kamu sendiri dan bagaimana cara membuatnya lebih baik.

6 dari 6 halaman

5. Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri

Ilustrasi main HP sambil tiduran, kangen, LDR. (Image by Freepik)

Menghabiskan waktu untuk diri sendiri adalah cara yang baik untuk mengatasi rasa cemburu. Temukan hobi baru, berolahraga, atau habiskan waktu dengan teman-teman. Dengan begitu, kamu tidak akan terlalu fokus pada tindakan negatif dalam hubungan dan rasa cemburu bisa berkurang.

Disclaimer: Artikel ini ditulis ulang oleh redaksi dengan menggunakan Artificial Intelligence