13 Artis Ini Sukses Jalani Diet Gula, Kini Punya Tubuh Ideal dan Sehat

Liputan6.com, Jakarta Penggunaan gula dalam makanan dan minuman belakangan ini menjadi sorotan bagi masyarakat luas. Hal ini karena konsumsi gula yang berlebihan dapat memberikan dampak yang sangat negatif bagi kesehatan. Oleh karena itu, banyak orang mulai membatasi bahkan menghindari konsumsi gula, termasuk para selebriti.

Banyak selebriti yang telah menjalani diet gula. Beberapa dari mereka mulai menghindari berbagai jenis makanan dan minuman yang memiliki kadar gula tinggi. Mereka mengungkapkan hal ini dalam beberapa kesempatan wawancara.

Siapa saja selebriti yang sudah menyadari pentingnya hidup sehat dengan menjalani diet gula? Berikut beberapa di antaranya yang telah dihimpun oleh Liputan6.com dari berbagai sumber, Jumat (6/9/2024).

Rutin konsumsi seledri ternyata dapat membantu menurunkan berat badan, lho Sahabat Fimela!

2 dari 14 halaman

1. Wulan Guritno, sosok artis yang dikenal dengan pesona awet mudanya, terus memukau banyak orang. Meski usianya sudah menginjak empat puluhan, Wulan tetap tampil mempesona dengan kulit yang kencang dan segar. Rahasianya? Ia mengungkapkan bahwa salah satu kunci kecantikannya adalah berhenti mengonsumsi gula.

3 dari 14 halaman

2. Prilly Latuconsina kini tengah menjalani pola hidup sehat dengan melakukan diet gula dan rutin berolahraga. Hasilnya, tubuh Prilly kini semakin ramping dan menawan.

6 Potret Outfit Ngantor ala Prilly Latuconsina, Makin Elegan dengan Tas Branded — Kombinasi gaya smart casual yang menarik dengan blazer dan celana jeans. Tambahkan sentuhan chic dengan tas Hermes Birkin Etoupe 25 dari kulit togo dengan aksen palladium yang bernilai sekitar Rp496 juta. [@prillylatuconsina96]

4 dari 14 halaman

3. Untuk menjaga pola hidup sehat, Ria Ricis tidak hanya rutin berolahraga, tetapi juga menerapkan diet rendah gula. Ia dengan cermat membatasi asupan gula dalam setiap makanan dan minuman yang dikonsumsinya. Selain itu, Ria Ricis juga menjalani diet rendah garam dan lemak, memastikan keseimbangan nutrisi yang optimal bagi tubuhnya.

Ria Ricis. (Dok. Instagram @riaricis1795). — Ria Ricis. (Sumber: Instagram @riaricis1795).

5 dari 14 halaman

4. Dewi Hughes kini telah meninggalkan konsumsi gula dan garam. Sebagai gantinya, ia lebih memilih untuk menikmati makanan alami seperti buah-buahan segar, sayur-sayuran beraneka warna, umbi-umbian kaya nutrisi, serta protein hewani yang berkualitas.

7 Transformasi Dewi Hughes dari Bobot 150 Kg Hingga Kini 59 Kg, Diet Hipnoterapi Sukses — 7 Perubahan Dewi Hughes dari Berat 150 Kg Menjadi 59 Kg, Diet Hipnoterapi Berhasil (IG/hughes.dewi)

6 dari 14 halaman

5. Laudya Cynthia Bella menerapkan diet bebas gula dengan sangat disiplin. Artis cantik ini bahkan memilih untuk tidak menyimpan gula di rumahnya, demi menghindari godaan untuk mengonsumsinya kembali.

Model Baju Lebaran 2023 yang Terinspirasi dari Aktris Tanah Air — Laudya Cynthia Bella memakai atasan dan bawahan berbahan sutra dengan motif yang serasi dengan kerudungnya yang memiliki detail floral berwarna hitam kecokelatan. Sumber: Instagram @laudyacynthiabella.

7 dari 14 halaman

6. Luna Maya sangat menjaga asupan gula dalam kesehariannya. Ia telah berhenti mengonsumsi minuman manis atau yang mengandung gula pasir. Meski demikian, Luna masih sesekali menikmati makanan manis, tetapi dengan porsi yang sangat terbatas.

8 dari 14 halaman

7. Tya Ariestya pernah memutuskan untuk berhenti mengonsumsi gula demi menurunkan berat badannya yang terus bertambah. Melalui diet tanpa gula yang disiplin dan rutin berolahraga, Tya Ariestya akhirnya sukses meraih bentuk tubuh impiannya.

6 Adu Gaya Tya Ariestya, Cut Meyriska, hingga Eriska Rein Kembaran Pakai Kebaya Bali — Tya Ariestya terlihat memukau dalam kebaya Bali berwarna dusty pink dengan bordiran putih yang elegan. [@tya_ariestya/@cutratumeyriska/@nafilahaziz]

9 dari 14 halaman

8. Happy Salma juga mengurangi konsumsi gula dalam kesehariannya. Baginya, salah satu rahasia hidup sehat terletak pada pola makan yang baik. Oleh karena itu, ia memilih untuk menggantikan nasi putih dengan nasi merah yang dianggap lebih menyehatkan.

Inspirasi Modifikasi Kebaya ala Artis — Happy Salma mengenakan kebaya hijau modern dengan model kutu baru, dihiasi bordiran di bagian atas dan lengan transparan. Ia memadukannya dengan selendang kuning panjang serta rok panjang ruffle berwarna hijau. [@happysalma]

10 dari 14 halaman

9. Shandy Aulia pernah menjalani diet tanpa gula. Selama enam bulan pertama tanpa mengonsumsi gula, Shandy merasakan tubuhnya semakin bugar dan sehat. Sebagai penggantinya, ia memilih untuk mengonsumsi buah-buahan.

11 dari 14 halaman

10. Renatta Moeloek merawat kecantikan alaminya dengan cermat melalui diet yang ketat terhadap gula, karbohidrat, dan lemak jahat. Berkat disiplin ini, ia berhasil mempertahankan kulit yang sehat dan bercahaya hingga kini.

Renatta Moeloek (Instagram/renattamoeloek)

12 dari 14 halaman

11. Reza Rahadian memutuskan untuk sepenuhnya menghindari konsumsi gula dan mengaku sudah tidak lagi menyukai makanan manis atau yang mengandung krim.

Potret Reza Rahadian (Dok. X/@tanyakanrl) — Foto Reza Rahadian (Sumber: X/@tanyakanrl)

13 dari 14 halaman

12. Deddy Corbuzier dikenal sebagai sosok yang sangat menjaga gaya hidup sehat. Selain rutin berolahraga, Deddy juga sangat ketat dalam mengontrol asupan gula, garam, dan karbohidrat dalam setiap hidangan yang ia konsumsi.

Deddy Corbuzier operasi dagu (YouTube/Deddy Corbuzier) — Deddy Corbuzier menjalani operasi dagu (YouTube/Deddy Corbuzier)

14 dari 14 halaman

13. Ricky Harun juga menjalani diet bebas gula demi meraih tubuh yang lebih sehat. Sebagai gantinya, ia memilih pemanis alami yang dianggap lebih sehat dibandingkan dengan gula pasir.

Disclaimer: Artikel ini ditulis ulang oleh redaksi dengan menggunakan Artificial Intelligence

Potret Luna Maya dan Maxime Bouttier di Gala Premiere Film Sumala, Malu-malu

Luna Maya Spill Peran Intimacy Coach Saat Syuting Adegan Dewasa di Serial Main Api dengan Darius Sinathrya

Luna Maya dan Darius Sinathrya Jalani Adegan Dewasa dalam Serial Main Api, Sepakati Hal-Hal yang Tak Boleh Dilakukan

Sarwendah dan Ruben Onsu Ketemuan di Wisuda Anak, Luna Maya Kaget Ditanya Pernikahan

2. Prilly Latuconsina kini tengah menjalani pola hidup sehat dengan melakukan diet gula dan rutin berolahraga. Hasilnya, tubuh Prilly kini semakin ramping dan menawan.

4. Dewi Hughes kini telah meninggalkan konsumsi gula dan garam. Sebagai gantinya, ia lebih memilih untuk menikmati makanan alami seperti buah-buahan segar, sayur-sayuran beraneka warna, umbi-umbian kaya nutrisi, serta protein hewani yang berkualitas.

5. Laudya Cynthia Bella menerapkan diet bebas gula dengan sangat disiplin. Artis cantik ini bahkan memilih untuk tidak menyimpan gula di rumahnya, demi menghindari godaan untuk mengonsumsinya kembali.

6. Luna Maya sangat menjaga asupan gula dalam kesehariannya. Ia telah berhenti mengonsumsi minuman manis atau yang mengandung gula pasir. Meski demikian, Luna masih sesekali menikmati makanan manis, tetapi dengan porsi yang sangat terbatas.

7. Tya Ariestya pernah memutuskan untuk berhenti mengonsumsi gula demi menurunkan berat badannya yang terus bertambah. Melalui diet tanpa gula yang disiplin dan rutin berolahraga, Tya Ariestya akhirnya sukses meraih bentuk tubuh impiannya.

8. Happy Salma juga mengurangi konsumsi gula dalam kesehariannya. Baginya, salah satu rahasia hidup sehat terletak pada pola makan yang baik. Oleh karena itu, ia memilih untuk menggantikan nasi putih dengan nasi merah yang dianggap lebih menyehatkan.

9. Shandy Aulia pernah menjalani diet tanpa gula. Selama enam bulan pertama tanpa mengonsumsi gula, Shandy merasakan tubuhnya semakin bugar dan sehat. Sebagai penggantinya, ia memilih untuk mengonsumsi buah-buahan.

10. Renatta Moeloek merawat kecantikan alaminya dengan cermat melalui diet yang ketat terhadap gula, karbohidrat, dan lemak jahat. Berkat disiplin ini, ia berhasil mempertahankan kulit yang sehat dan bercahaya hingga kini.

11. Reza Rahadian memutuskan untuk sepenuhnya menghindari konsumsi gula dan mengaku sudah tidak lagi menyukai makanan manis atau yang mengandung krim.

12. Deddy Corbuzier dikenal sebagai sosok yang sangat menjaga gaya hidup sehat. Selain rutin berolahraga, Deddy juga sangat ketat dalam mengontrol asupan gula, garam, dan karbohidrat dalam setiap hidangan yang ia konsumsi.

13. Ricky Harun juga menjalani diet bebas gula demi meraih tubuh yang lebih sehat. Sebagai gantinya, ia memilih pemanis alami yang dianggap lebih sehat dibandingkan dengan gula pasir.

Luna Maya

Prilly Latuconsina

gula

Diet Gula

Ragam AI

Diet Artis