Waspadai 6 Tanda Mouth Breathing pada Anak, Kebiasaan Buruk Bernapas Melalui Mulut

Mouth breathing adalah kondisi di mana seseorang lebih sering bernapas melalui mulut daripada hidung. Meskipun sering dianggap sepele, pada anak-anak, mouth breathing bisa menjadi indikasi adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Berdasarkan informasi dari Whispering Creek Dentistry, salah satu penyebab umum mouth breathing adalah penyumbatan saluran napas di hidung, yang bisa disebabkan oleh alergi atau pembesaran amandel.

Ketika anak-anak sering bernapas melalui mulut, hal ini bisa menjadi kebiasaan yang berbahaya. Bernapas melalui mulut sering terjadi saat tidur, yang dapat mempengaruhi kualitas tidur dan menyebabkan masalah seperti mendengkur atau sleep apnea. Menurut Cleveland Clinic, mouth breathing juga bisa dipicu oleh kebiasaan yang terbentuk sejak kecil akibat kesulitan bernapas melalui hidung, seperti pilek yang berkepanjangan atau sinusitis.

Selain itu, kondisi seperti polip hidung, kelainan anatomi hidung, atau masalah dengan perkembangan rahang juga dapat menyebabkan anak-anak lebih sering bernapas melalui mulut. Memahami penyebab-penyebab ini sangat penting untuk membantu orang tua mengidentifikasi gejala lebih awal dan mencari penanganan yang tepat bagi anak mereka.

Anak-anak yang bernapas melalui mulut mungkin menunjukkan beberapa gejala yang sering kali tidak disadari oleh orang tua. Mengenali gejala ini sejak awal sangat penting untuk mencegah dampak jangka panjang yang dapat mempengaruhi kesehatan dan perkembangan anak secara keseluruhan.

• Mulut sering terbuka saat bernapas

Salah satu gejala paling umum dari bernapas melalui mulut adalah anak yang sering bernapas melalui mulut, baik ketika sedang terjaga maupun saat tidur. Hal ini dapat terlihat saat anak beristirahat, berbicara, atau bahkan ketika beraktivitas. Jika anak jarang menutup mulut dan terus-menerus bernapas melalui mulut, ini bisa menjadi tanda awal masalah pernapasan.

• Bangun dengan mulut kering

Anak-anak yang bernapas melalui mulut sering kali terbangun dengan mulut yang terasa kering. Menurut Shine Orthodontics, mereka mungkin merasa tidak segar meskipun telah tidur cukup lama. Kondisi mulut yang kering ini bisa disebabkan oleh aliran udara yang terus-menerus melalui mulut, yang mengurangi kelembaban alami di mulut dan tenggorokan.

• Perubahan bentuk wajah

Bernapas melalui mulut dapat memengaruhi perkembangan struktur wajah anak. Anak yang bernapas melalui mulut dalam jangka waktu lama bisa mengalami perubahan bentuk wajah, seperti wajah yang terlihat lebih panjang dan pipi yang tampak lebih cekung. Perubahan ini terjadi karena posisi rahang dan otot wajah yang berubah akibat kebiasaan bernapas melalui mulut.

• Sakit tenggorokan dan suara serak

Anak yang sering bernapas melalui mulut juga bisa mengalami sakit tenggorokan yang berulang atau suara serak tanpa alasan yang jelas. Hal ini disebabkan oleh udara yang masuk langsung melalui mulut, yang tidak melewati proses penyaringan dan kelembaban seperti saat bernapas melalui hidung. Akibatnya, tenggorokan menjadi lebih kering dan rentan terhadap iritasi.

• Bau mulut

Bau mulut juga merupakan gejala yang sering muncul pada anak yang bernapas melalui mulut. Mulut yang kering karena pernapasan melalui mulut dapat menyebabkan penumpukan bakteri, yang pada akhirnya menyebabkan bau mulut. Anak-anak mungkin tidak menyadari masalah ini, tetapi orang tua bisa mengenalinya sebagai salah satu tanda bernapas melalui mulut.

• Kelelahan pada siang hari

Meskipun tidur cukup di malam hari, anak yang bernapas melalui mulut seringkali tampak lelah atau mengantuk di siang hari. Hal ini terjadi karena kualitas tidur mereka terganggu akibat masalah pernapasan saat tidur, seperti mendengkur atau sleep apnea ringan. Kondisi ini membuat anak tidak mendapatkan tidur yang berkualitas, sehingga mereka merasa lelah saat beraktivitas di siang hari.

Jika beberapa dari gejala ini muncul secara konsisten, penting bagi orang tua untuk segera berkonsultasi dengan dokter. Penanganan yang cepat dan tepat dapat mencegah masalah jangka panjang dan membantu anak tumbuh dengan sehat.

Jika mouth breathing tidak ditangani dengan benar, kondisi ini dapat berdampak jangka panjang pada perkembangan anak. Salah satu dampaknya adalah perubahan struktur wajah dan rahang anak. Berdasarkan penelitian dari Cleveland Clinic, bernapas melalui mulut secara terus-menerus dapat mempengaruhi perkembangan gigi dan menyebabkan maloklusi, yaitu ketidaksejajaran gigi.

Selain itu, mouth breathing dapat mempengaruhi kesehatan anak secara keseluruhan. Anak-anak yang bernapas melalui mulut lebih rentan terhadap masalah gigi berlubang dan infeksi gusi karena mulut yang sering kering. Kualitas tidur yang buruk juga bisa berdampak pada konsentrasi anak di sekolah, yang akhirnya menurunkan prestasi akademik mereka.

Untuk mengatasi mouth breathing, penanganan bergantung pada penyebabnya. Jika disebabkan oleh alergi atau infeksi saluran pernapasan, perawatan medis mungkin diperlukan. Dalam beberapa kasus, terapi fisik atau operasi mungkin diperlukan jika ada masalah pada struktur hidung atau rahang. Orang tua juga dapat membantu dengan mengajarkan anak untuk bernapas melalui hidung dengan cara yang benar, terutama saat tidur atau beraktivitas.

Menurut Whispering Creek Dentistry dan Cleveland Clinic, penting bagi orang tua untuk memperhatikan tanda-tanda mouth breathing pada anak dan segera mencari bantuan medis jika diperlukan. Penanganan yang tepat dapat mencegah dampak jangka panjang dan menjaga kesehatan anak secara keseluruhan.

Menjaga kesehatan pernapasan anak sangat penting untuk memastikan perkembangan yang optimal. Mouth breathing, meskipun tampak sepele, dapat menimbulkan dampak jangka panjang jika tidak segera diatasi. Orang tua harus selalu waspada terhadap gejala-gejala yang mungkin muncul dan segera berkonsultasi dengan profesional kesehatan.

Dengan penanganan yang tepat dan kesadaran yang tinggi, anak-anak dapat tumbuh sehat dan berkembang dengan baik tanpa terganggu oleh masalah pernapasan. Berdasarkan informasi dari Whispering Creek Dentistry dan Cleveland Clinic, mengatasi mouth breathing sejak dini adalah kunci untuk mencegah dampak negatif di masa depan.