8 Gejala Tubuh Mengalami Dehidrasi Berat, Bahaya Jika Sampai Disepelekan

1. Mulut dan Kulit Sangat Kering

Salah satu indikasi dehidrasi berat yang paling mencolok adalah mulut dan kulit yang sangat kering. Saat tubuh kekurangan cairan, produksi air liur menurun, membuat mulut terasa kering. Kulit juga kehilangan kelembapannya, sehingga terlihat kusam dan kurang elastis.

2. Penurunan Tekanan Darah

Dehidrasi berat dapat mengakibatkan penurunan tekanan darah yang signifikan. Hal ini disebabkan oleh berkurangnya volume darah, yang menyebabkan aliran darah ke organ-organ vital menjadi tidak memadai. Gejala ini sering disertai dengan rasa pusing atau bahkan pingsan.

3. Denyut Jantung Cepat dan Lemah

Ketika tubuh mengalami dehidrasi berat, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah yang volumenya berkurang. Hal ini mengakibatkan denyut jantung menjadi cepat dan lemah. Kondisi ini bisa berbahaya jika tidak segera ditangani.

4. Produksi Urin Sangat Sedikit atau Tidak Ada

Produksi urin yang sangat sedikit atau bahkan tidak ada merupakan indikasi dehidrasi berat yang serius. Tubuh mencoba menghemat cairan dengan mengurangi produksi urin. Urin yang dihasilkan biasanya sangat pekat dan berwarna gelap.

5. Kebingungan dan Disorientasi

Dehidrasi berat dapat memengaruhi fungsi otak, menyebabkan kebingungan, disorientasi, dan bahkan penurunan kesadaran. Hal ini terjadi karena otak tidak mendapatkan cukup darah dan oksigen yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik.

6. Mata Cekung

Mata yang tampak cekung merupakan salah satu indikasi fisik dari dehidrasi berat. Kekurangan cairan dalam tubuh mengakibatkan jaringan di sekitar mata kehilangan volumenya, sehingga mata terlihat cekung dan tidak sehat.

7. Kelemahan Ekstrem

Kelemahan ekstrem juga merupakan tanda lain dari dehidrasi berat. Kekurangan cairan mengakibatkan otot-otot tidak mendapatkan cukup elektrolit yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan optimal, sehingga tubuh merasa lemah dan tidak bertenaga.

8. Nafsu Makan Menurun

Dehidrasi berat sering kali mengurangi nafsu makan. Keseimbangan elektrolit yang terganggu dan ketidakseimbangan cairan dapat memengaruhi sistem pencernaan, mengurangi rasa lapar dan kemampuan tubuh untuk mencerna makanan dengan efektif.

Memahami tanda-tanda dehidrasi berat sangat penting untuk mencegah komplikasi serius. Jika kamu atau seseorang di sekitarmu menunjukkan gejala-gejala ini, segera cari bantuan medis. Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan cukup minum air setiap hari demi menjaga kesehatan tubuh.