3 Kebiasaan untuk Mencegah Gigi Kuning dan Berlubang pada Anak

Mengajarkan anak untuk menyikat gigi dua kali sehari sangat penting. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, yang membantu memperkuat enamel gigi dan melawan kerusakan. Selain itu, pastikan anak menggosok gigi dengan cara yang benar—meliputi semua permukaan gigi dan tidak lupa menggosok lidah untuk mengurangi bakteri. Menggunakan benang gigi juga bermanfaat untuk membersihkan sisa makanan di antara gigi yang tidak terjangkau oleh sikat.

Gula adalah salah satu penyebab utama kerusakan gigi. Ketika anak mengonsumsi makanan manis atau minuman berkarbonasi, bakteri dalam mulut mengubah gula menjadi asam yang dapat merusak enamel gigi. Sebaiknya, tawarkan camilan sehat seperti buah-buahan segar, sayuran, dan produk susu rendah lemak. Jika anak ingin makanan manis, pastikan mereka menyikat gigi setelahnya atau mengonsumsi air putih untuk membilas mulut.

Kunjungan rutin ke dokter gigi membantu mendeteksi masalah sejak dini, seperti gigi berlubang atau pertumbuhan gigi yang tidak normal. Selain pemeriksaan, dokter gigi juga dapat memberikan pembersihan yang menyeluruh untuk menghilangkan plak dan tartar yang tidak bisa dihilangkan dengan menyikat gigi biasa. Ini juga kesempatan untuk mendidik anak tentang pentingnya menjaga kesehatan gigi.

Dengan menerapkan ketiga kebiasaan ini secara konsisten, Anda dapat membantu menjaga kesehatan gigi anak dan mencegah masalah di masa depan.