Lebih dari Nutrisi Mata, Ini 3 Khasiat Wortel untuk Kesehatan Kulit Anda

Lebih dari Sekedar Kesehatan Mata, 3 Manfaat Wortel untuk Kulit Sehat dan Glowing — Mengenal manfaat wortel untuk kesehatan kulit. [pexels/mali]

Liputan6.com, Jakarta Wortel sering kali diidentikkan dengan kesehatan mata karena kandungan vitamin A dan beta-karotennya yang tinggi. Namun, sayuran berwarna oranye cerah ini menyimpan lebih banyak manfaat yang sering kali terlewatkan, terutama dalam aspek kesehatan kulit.

Kaya akan berbagai nutrisi penting, wortel dapat menjadi sekutu yang kuat dalam perawatan kulit sehari-hari. Selain vitamin A, wortel juga mengandung antioksidan, vitamin K, vitamin E, dan mineral seperti kalium dan magnesium.

Top 3: Manfaat Konsumsi Wortel Bagi Kesehatanmu

Kombinasi nutrisi ini tidak hanya membantu menjaga kesehatan kulit tetapi juga melindunginya dari kerusakan akibat radikal bebas, meningkatkan elastisitas, dan memberikan kelembapan alami. Mari telusuri lebih lanjut bagaimana wortel dapat berkontribusi pada kesehatan dan kecantikan kulit Anda, dihimpun Liputan6.com dari berbagai sumber, Kamis (31/10/2024).

Daun pada wortel juga dapat dikonsumsi dan kaya manfaat.

2 dari 4 halaman

1. Memulihkan Penghalang Kulit dan Menjaga Kelembapan

Wortel kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam memperbaiki penghalang kulit. Penghalang kulit ini melindungi dari berbagai masalah seperti kekeringan, rasa gatal, dan iritasi. Rutin mengonsumsi wortel dapat memperkuat penghalang kulit, menjaga kelembapan, dan membuat kulit tampak lebih bercahaya.

3 dari 4 halaman

2. Mengurangi Kemerahan dan Menghilangkan Jerawat

Mengenal Metode Slick Tone, Bikin Wajah “Slick” ala Cewek Masa Kini (pexels.com) — Wanita dengan kulit wajah bersih dan sehat (pexels.com/matvalina).

Wortel mengandung beta karoten dan vitamin A yang efektif dalam mengatur produksi sebum serta mengurangi jerawat. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, selain mengonsumsi jus wortel, sebaiknya juga diaplikasikan langsung pada kulit. Rutin melakukan langkah ini dapat membantu mengurangi jerawat dan membuat kulit terlihat lebih bercahaya dalam beberapa bulan ke depan.

4 dari 4 halaman

3. Memperlambat Efek Penuaan

Kulit Sehat Serta Glowing Alami dengan Racikan Mudah Ini — Ilustrasi wajah sehat dan glowing. (boldsky.com)

Kandungan vitamin A dan C dalam wortel berperan sebagai antioksidan yang membantu memperlambat proses penuaan. Antioksidan dalam wortel terbukti efektif melawan radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh. Mengonsumsi wortel secara langsung atau menggunakannya sebagai masker dapat membantu mencegah kerutan di wajah dan mengatasi warna kulit wajah yang tidak merata, sehingga kulit tampak lebih bercahaya.

Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya untuk kulit, tidak mengherankan jika wortel tidak hanya digunakan sebagai bahan masakan, tetapi juga dijadikan masker wajah alami dan berbagai produk kecantikan lainnya.

"Biasanya, produk perawatan kulit yang berbahan dasar tumbuhan atau vegan lebih lembut di kulit sehingga tidak menyumbat pori-pori dan tidak menyebabkan komedo atau jerawat. Untuk penanganan jerawat yang lebih efektif, disarankan menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung bahan dasar vegan/tumbuhan, mineral, dan bahan sintesis laboratorium yang bukan turunan hewan," ujar dokter spesialis kulit dan kelamin, dr. Eddy Karta, SpKK, PhD.

Disclaimer: Artikel ini ditulis ulang oleh redaksi dengan menggunakan Artificial Intelligence

Kebersamaan Pemain Series Cinta Mati, Aliando dan Richelle Skornicki Dirumorkan Pacaran