Ciri-Ciri Darah Tinggi yang Harus Diwaspadai, Segera Periksa ke Dokter

Inspirasi Pola Makan untuk Turunkan Tekanan Darah — DASH, jenis diet yang sanggup turunkan tekanan darah tinggi.

Liputan6.com, Jakarta Darah tinggi atau hipertensi menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling sering ditemukan di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Peningkatan tekanan darah yang tidak terkendali dapat memicu berbagai masalah serius, seperti stroke, penyakit jantung, hingga kerusakan ginjal. Menurut Survei Kesehatan Indonesia 2023, prevalensi hipertensi pada penduduk dewasa mencapai angka yang cukup tinggi, dengan sekitar 30% lebih dari mereka yang mengalami hipertensi tanpa menyadarinya.

Meskipun banyak penderita hipertensi yang tidak merasakan gejala, kondisi ini dapat menunjukkan tanda-tanda tertentu jika dibiarkan tanpa penanganan. Beberapa gejala sering muncul pada kasus hipertensi yang sudah lanjut dan membutuhkan perhatian medis segera. Oleh karena itu, mengenali tanda-tanda tersebut menjadi langkah awal yang penting.

Penting untuk memahami gejala-gejala darah tinggi agar bisa melakukan tindakan tepat waktu. Pada artikel ini, kita akan membahas gejala yang harus diwaspadai, penyebab hipertensi, serta langkah-langkah pencegahannya.

2 dari 6 halaman

1. Sakit Kepala Parah

Salah satu gejala darah tinggi yang paling umum adalah sakit kepala yang parah. Sakit kepala ini biasanya terasa berbeda dengan pusing biasa. Tekanan darah tinggi mempengaruhi aliran darah ke otak, sehingga dapat menyebabkan nyeri berdenyut atau throbbing yang intens. Ini menjadi tanda bahwa tekanan darah Anda mungkin sudah cukup tinggi dan perlu diperiksa lebih lanjut.

Jika Anda sering merasakan sakit kepala yang tidak biasa, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan tekanan darah. Jika dibiarkan tanpa penanganan, sakit kepala ini bisa menjadi pertanda adanya komplikasi lain yang lebih serius.

3 dari 6 halaman

2. Sesak Napas

Sesak napas sering menjadi gejala darah tinggi yang sering kali diabaikan. Tekanan darah yang tinggi dapat membuat jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah, yang menyebabkan ventrikel kiri jantung menebal. Akibatnya, dapat timbul gejala seperti sesak napas, batuk terus-menerus, atau bengkak di kaki. Ini merupakan tanda-tanda awal adanya gagal jantung ringan yang disebabkan oleh hipertensi.

Apabila Anda mengalami sesak napas yang tidak biasa, segera periksakan tekanan darah Anda dan lakukan pemeriksaan lanjutan. Penanganan yang cepat dapat membantu mencegah komplikasi lebih lanjut.

4 dari 6 halaman

3. Mimisan

Mimisan adalah gejala yang tidak jarang terjadi pada penderita hipertensi. Peningkatan tekanan darah dapat menyebabkan pembuluh darah di hidung menjadi lebih rentan dan mudah pecah. Hal ini menyebabkan mimisan yang mungkin terasa lebih sering daripada biasanya.

Jika Anda sering mengalami mimisan tanpa alasan yang jelas, ini bisa menjadi tanda bahwa tekanan darah Anda berada pada tingkat yang tidak normal. Segera lakukan pemeriksaan untuk memastikan kondisinya.

5 dari 6 halaman

4. Gangguan Penglihatan

Perubahan penglihatan, seperti pandangan kabur, sering kali menjadi indikasi hipertensi yang sudah cukup parah. Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah di mata dan menyebabkan gangguan penglihatan. Hal ini mungkin terjadi karena pembuluh darah yang tertekan dapat menyebabkan peradangan pada retina. Dalam beberapa kasus, gangguan penglihatan ini bisa menjadi sangat parah, sehingga memerlukan penanganan medis yang cepat.

Jika Anda mulai merasakan penglihatan kabur, terutama setelah sakit kepala atau sesak napas, segera lakukan pemeriksaan untuk mendeteksi kemungkinan hipertensi.

6 dari 6 halaman

5. Kelelahan dan Mual

Kelelahan yang berlebihan dan mual merupakan gejala darah tinggi yang sudah mencapai tahap parah. Tekanan darah yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan tekanan pada organ vital seperti otak, jantung, dan ginjal. Kondisi ini bisa menyebabkan tubuh merasa sangat lelah, bahkan dalam keadaan istirahat. Mual dan muntah yang terjadi juga bisa menjadi tanda bahwa hipertensi telah memengaruhi organ tubuh secara signifikan.

Jika Anda mengalami kelelahan yang tidak wajar disertai mual atau muntah, segera hubungi tenaga medis untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Potret Sarwendah di Acara Launching Brand Fashion, Reuni Bareng Anisa dan Felly Chibi

Saat melakukan siaran langsung untuk menjual HP, Afdhal Yusman, Penty dan Lisda Oxalis tampil mengenakan baju kolosal. Penampilan mereka yang tidak biasa ini sontak membuat warganet nostalgia dengan penampilan mereka kala masih menjadi artis Genta Buana. (Liputan6.com/IG/@afdhal_yusman)

Foto-foto kenangan itu juga mengingatkan Fuji pada jarangnya ia bertemu dengan sang kakek. Dalam unggahannya pada 11 Februari 2022, Fuji menyebut bahwa ia dan Pak Gaek terakhir bertemu dua tahun lalu. Kala itu, ketika akhirnya bisa bertemu kembali, kondisi kakeknya sudah menurun hingga tak lagi bisa mengenalinya, namun pertemuan itu tetap berarti bagi Fuji. (Liputan6.com/IG/@fuji_an)

Hipertensi
Penyakit
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi kronis di mana tekanan darah meningkat
Lihat Selengkapnya
Hipertensi
darah tinggi