BPD Adalah Gangguan Mental yang Perlu Dipahami, Kenali Tanda dan Gejalanya

Ilustrasi gangguan kesehatan mental. (Foto: Ade Nasihudin/Liputan6.com).

Liputan6.com, Jakarta Dalam dunia kesehatan mental, BPD adalah salah satu gangguan kepribadian yang sering kali kurang dipahami oleh masyarakat umum. Borderline Personality Disorder atau yang dikenal sebagai gangguan kepribadian ambang merupakan kondisi yang memengaruhi cara seseorang berpikir tentang dirinya sendiri dan orang lain di sekitarnya, sebuah kondisi yang dapat berdampak signifikan pada kualitas hidup pengidapnya.

Ketika berbicara tentang gangguan kepribadian, BPD adalah kondisi yang memerlukan perhatian khusus karena kompleksitas gejalanya. Kondisi ini tidak hanya memengaruhi pikiran dan perasaan seseorang, tetapi juga dapat mengakibatkan masalah serius dalam hubungan interpersonal dan kehidupan sehari-hari. Para ahli kesehatan mental menegaskan bahwa BPD adalah gangguan yang dapat dikelola dengan penanganan yang tepat dan dukungan yang memadai.

Pemahaman mendalam tentang kondisi ini sangat penting mengingat bahwa BPD adalah gangguan yang biasanya mulai muncul pada awal masa dewasa. Meskipun kondisi ini dapat membaik seiring bertambahnya usia, pengenalan gejala dini dan penanganan yang tepat dapat membantu pengidap menjalani kehidupan yang lebih baik dan lebih stabil.

Lebih jelasnya, berikut ini telah Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber pengertian, penyebab, gejala dan pengobatan BPD, pada Jumat (22/11).

Berikut lima cara yang bisa Sahabat Fimela coba agar kondisi kejiwaanmu tidak terganggu.

2 dari 4 halaman

Memahami Borderline Personality Disorder Secara Mendalam

Ilustrasi anak dengan gangguan mental Foto oleh Matheus Bertelli dari Pexels

Definisi dan Karakteristik Utama

Borderline Personality Disorder merupakan gangguan kesehatan mental yang kompleks, ditandai dengan pola pikir dan perilaku yang tidak stabil. Kondisi ini memengaruhi berbagai aspek kehidupan pengidap, termasuk:

Cara pandang terhadap diri sendiri dan orang lain
Kemampuan mengelola emosi dan perilaku
Pola hubungan interpersonal
Stabilitas mood dan suasana hati

Pengidap BPD sering mengalami perubahan drastis dalam cara mereka memandang diri sendiri dan dunia di sekitar mereka. Hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah dalam kehidupan sehari-hari, mulai dari kesulitan mempertahankan hubungan hingga masalah dalam pekerjaan atau pendidikan.

Faktor Penyebab dan Risiko

Para ahli mengidentifikasi beberapa faktor yang dapat berkontribusi pada perkembangan BPD:

1. Trauma dan Pelecehan

Pengalaman pelecehan seksual, emosional, atau fisik
Pengabaian pada masa kecil
Perpisahan traumatis dengan orang tua
Pengalaman tidak menyenangkan yang mendalam

2. Faktor Genetik

Riwayat keluarga dengan BPD
Predisposisi genetik terhadap gangguan mental
Pewarisan sifat dari orang tua

3. Perubahan Neurologis

Ketidakseimbangan zat kimia otak
Penurunan fungsi serotonin
Masalah pada area otak yang mengontrol emosi

3 dari 4 halaman

Mengenali Gejala dan Manifestasi BPD

Ilustrasi orang dengan gangguan mental. (Ade Nasihudin/Liputan6.com).

Gejala Emosional dan Perilaku

Gejala BPD dapat bervariasi dari satu individu ke individu lain, namun beberapa manifestasi umum meliputi:

1. Ketidakstabilan Emosional

Perubahan suasana hati yang intens dan cepat
Kesulitan mengendalikan emosi
Reaksi yang tidak proporsional terhadap situasi
Periode kemarahan atau kesedihan yang ekstrem

2. Masalah Hubungan Interpersonal

Ketakutan berlebihan akan abandonment
Pola hubungan yang tidak stabil
Idealisasi dan devaluasi yang ekstrem
Kesulitan mempertahankan hubungan jangka panjang

3. Gangguan Identitas

Citra diri yang tidak stabil
Kebingungan tentang tujuan hidup
Perubahan nilai dan aspirasi yang sering
Perasaan kosong yang kronis

Dampak BPD pada Kehidupan Sehari-hari

Pengaruh pada Kehidupan Pribadi

BPD dapat memberikan dampak signifikan pada berbagai aspek kehidupan pengidapnya:

1. Kesehatan Mental

Kecenderungan mengalami depresi berkepanjangan
Perasaan tidak berharga yang persisten
Kebosanan kronis dan perasaan hampa
Kesulitan menemukan makna hidup

2. Hubungan Sosial

Kesulitan mempertahankan persahabatan
Masalah dalam hubungan romantis
Konflik dengan anggota keluarga
Isolasi sosial yang sering terjadi

3. Perilaku Berisiko

Kecenderungan bertindak impulsif
Perilaku self-destructive
Penyalahgunaan zat
Perilaku seksual yang tidak aman

4 dari 4 halaman

Diagnosis dan Penanganan BPD

Proses Diagnosis

Diagnosis BPD melibatkan beberapa tahapan penting:

1. Evaluasi Komprehensif

Wawancara mendalam dengan pasien
Pemeriksaan riwayat medis
Evaluasi gejala yang muncul
Penilaian kondisi mental secara menyeluruh

2. Penilaian Psikologis

Penggunaan kuesioner terstandar
Observasi perilaku
Analisis pola pikir dan emosi
Evaluasi hubungan interpersonal

Metode Penanganan dan Pengobatan

1. Psikoterapi

Psikoterapi merupakan pendekatan utama dalam penanganan BPD, dengan beberapa metode yang efektif:

Dialectical Behavior Therapy (DBT)

Fokus pada pengelolaan emosi
Pengembangan keterampilan mindfulness
Peningkatan toleransi terhadap stres
Pembangunan hubungan yang sehat

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

Identifikasi pola pikir tidak sehat
Pengembangan strategi coping
Modifikasi perilaku destruktif
Peningkatan kesadaran diri

2. Penanganan Medis

Pengobatan farmakologis dapat digunakan sebagai pendukung terapi:

Antidepresan untuk mengatasi depresi
Stabilizer mood untuk mengendalikan emosi
Antipsikotik dalam dosis rendah jika diperlukan
Strategi Pengelolaan dan Pemulihan

Manajemen Diri

Beberapa strategi yang dapat membantu pengidap BPD mengelola kondisinya:

1. Rutinitas Sehat

Menjaga pola tidur teratur
Menerapkan pola makan seimbang
Melakukan aktivitas fisik rutin
Praktik relaksasi dan mindfulness

2. Pengembangan Keterampilan Coping

Teknik manajemen stres
Strategi pengendalian emosi
Keterampilan komunikasi efektif
Pembangunan resiliensi mental

Dukungan dan Pemulihan

1. Sistem Dukungan

Keterlibatan keluarga dalam proses terapi
Bergabung dengan kelompok dukungan
Membangun jaringan sosial yang supportif
Edukasi keluarga tentang BPD

2. Pencegahan Kekambuhan

Identifikasi pemicu stress
Pengembangan rencana krisis
Monitoring gejala secara regular
Komunikasi aktif dengan tim medis

BPD memang merupakan kondisi yang menantang, namun dengan diagnosis yang tepat dan penanganan yang komprehensif, pengidap dapat menjalani kehidupan yang lebih stabil dan bermakna.

Yang terpenting adalah memahami bahwa BPD bukanlah kondisi yang menentukan masa depan seseorang. Dengan bantuan profesional yang tepat dan dukungan yang memadai, pengidap BPD dapat mencapai pemulihan dan menjalani kehidupan yang lebih sehat dan seimbang.