Liputan6.com, Jakarta Pepes ikan merupakan salah satu warisan kuliner Nusantara yang tak lekang oleh waktu. Hidangan yang menggunakan teknik pembungkusan dengan daun pisang ini menghadirkan cita rasa yang khas dan aroma yang menggugah selera. Resep pepes ikan yang akan kami bagikan kali ini sangat mudah untuk dipraktikkan di rumah, sehingga Anda bisa menyajikan hidangan sehat dan lezat untuk keluarga tercinta.
Baca Juga
Advertisement
Bagi Anda yang sedang mencari inspirasi menu masakan sehat, resep pepes ikan bisa menjadi pilihan yang tepat. Teknik memasak dengan cara dikukus ini tidak hanya menjaga nutrisi ikan tetap terjaga, tetapi juga menghasilkan hidangan yang rendah lemak karena tidak menggunakan minyak goreng. Bumbu-bumbu alami yang digunakan dalam resep pepes ikan juga memberikan manfaat kesehatan tambahan bagi tubuh.
Kunci kesuksesan dalam membuat resep pepes ikan terletak pada kesegaran bahan baku dan racikan bumbu yang tepat. Anda bisa menggunakan berbagai jenis ikan untuk membuat pepes, mulai dari ikan mas, ikan nila, hingga ikan kembung. Setiap jenis ikan akan memberikan karakter rasa yang berbeda, namun tetap sama-sama lezat ketika diolah menjadi pepes.
Berikut ini telah Liputan6.com rangkum resep pepes ikan dan variasinya, pada Kamis (5/12).
Resep Pepes Ikan
Bahan-bahan:
- 500 gram ikan segar (pilih sesuai selera)
- 10 lembar daun pisang untuk membungkus
- 10 lembar daun kemangi
- 5 lembar daun salam
- 3 batang serai, memarkan
- 2 buah tomat, iris tipis
- 5 buah cabai hijau, iris serong
Bumbu Halus:
- 8 siung bawang merah
- 4 siung bawang putih
- 4 butir kemiri, sangrai
- 3 cm kunyit
- 2 cm jahe
- 2 cm lengkuas
- 3 buah cabai merah
- 5 buah cabai rawit (sesuai selera)
- 1 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh gula
- 1/2 sendok teh merica bubuk
Cara Membuat:
- Bersihkan ikan dan potong sesuai selera. Lumuri dengan air jeruk nipis dan garam, diamkan 15 menit.
- Haluskan semua bahan bumbu halus menggunakan blender atau ulekan.
- Campur ikan dengan bumbu halus, aduk rata hingga semua bagian ikan terbalut bumbu.
- Siapkan daun pisang yang sudah dibersihkan dan dilayukan di atas api.
- Letakkan daun salam dan serai di atas daun pisang.
- Taruh ikan yang sudah dibumbui di atasnya.
- Tambahkan irisan tomat, cabai hijau, dan daun kemangi.
- Bungkus dengan rapi dan sematkan dengan lidi atau tusuk gigi.
- Kukus pepes ikan selama 30-40 menit dengan api sedang.
- Angkat dan sajikan selagi hangat.
Tips Membuat Pepes Ikan:
- Pilih ikan yang masih segar untuk hasil terbaik
- Pastikan daun pisang dilayukan terlebih dahulu agar tidak mudah robek
- Bungkus pepes dengan rapat agar bumbu tidak bocor saat dikukus
- Waktu pengukusan bisa disesuaikan dengan ukuran dan ketebalan ikan
- Pepes bisa dipanggang sebentar di atas bara api untuk aroma yang lebih harum
Advertisement
Variasi Resep Pepes Ikan
1. Pepes Ikan Kemangi Pedas
Bahan-bahan:
- 500 gram ikan segar
- 3 ikat daun kemangi
- 10 lembar daun pisang
- 5 lembar daun salam
- 3 batang serai
- 15 buah cabai rawit utuh
- 2 buah tomat, iris tipis
- 2 buah jeruk nipis
Bumbu Halus:
- 10 siung bawang merah
- 6 siung bawang putih
- 15 buah cabai merah keriting
- 8 buah cabai rawit
- 4 butir kemiri sangrai
- 3 cm kunyit
- 2 cm jahe
- 1 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh merica
Cara Membuat:
- Lumuri ikan dengan air jeruk nipis dan garam
- Haluskan semua bumbu
- Campurkan ikan dengan bumbu halus
- Tambahkan daun kemangi dan cabai rawit utuh
- Bungkus dengan daun pisang
- Kukus selama 30-40 menit
2. Pepes Ikan Patin Kuning
Bahan-bahan:
- 500 gram ikan patin
- 10 lembar daun pisang
- 5 lembar daun salam
- 3 batang serai
- 2 buah belimbing wuluh, iris
- 3 buah tomat hijau, iris
- 5 lembar daun kunyit
Bumbu Halus:
- 8 siung bawang merah
- 5 siung bawang putih
- 5 butir kemiri sangrai
- 5 cm kunyit
- 2 cm jahe
- 2 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh merica
- 1 sendok teh ketumbar
Cara Membuat:
- Bersihkan ikan patin, potong sesuai selera
- Haluskan semua bumbu
- Campurkan ikan dengan bumbu halus
- Tambahkan irisan belimbing wuluh dan tomat hijau
- Bungkus dengan daun pisang dan daun kunyit
- Kukus selama 35 menit
3. Pepes Ikan Tongkol Daun Singkong
Bahan-bahan:
- 500 gram ikan tongkol
- 2 ikat daun singkong, rebus
- 10 lembar daun pisang
- 5 lembar daun salam
- 3 batang serai
- 3 buah tomat, iris
- 2 buah jeruk nipis
Bumbu Halus:
- 12 siung bawang merah
- 6 siung bawang putih
- 5 buah cabai merah
- 4 butir kemiri sangrai
- 3 cm kunyit
- 2 cm jahe
- 1 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh gula
- 1/2 sendok teh merica
Cara Membuat:
- Potong ikan tongkol, lumuri jeruk nipis
- Haluskan semua bumbu
- Campurkan ikan dengan bumbu halus
- Tambahkan daun singkong rebus yang sudah dipotong
- Bungkus dengan daun pisang
- Kukus selama 30-35 menit
4. Pepes Ikan Bandeng Presto
Bahan-bahan:
- 500 gram ikan bandeng, presto terlebih dahulu
- 10 lembar daun pisang
- 3 batang serai
- 5 lembar daun salam
- 2 ikat daun kemangi
- 3 buah tomat, iris
- 5 buah cabai hijau, iris serong
Bumbu Halus:
- 8 siung bawang merah
- 5 siung bawang putih
- 3 buah cabai merah
- 3 butir kemiri sangrai
- 2 cm kunyit
- 2 cm jahe
- 1 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh merica
Cara Membuat:
- Presto ikan bandeng hingga tulangnya lunak (± 30 menit)
- Haluskan bumbu
- Lumuri ikan dengan bumbu halus
- Tambahkan kemangi, tomat, dan cabai hijau
- Bungkus dengan daun pisang
- Kukus selama 20 menit
5. Pepes Ikan Kembung Rica-Rica
Bahan-bahan:
- 500 gram ikan kembung
- 10 lembar daun pisang
- 5 lembar daun jeruk, iris halus
- 3 batang serai
- 2 batang daun bawang, iris
- 3 buah tomat, iris
- 10 buah cabai rawit utuh
Bumbu Halus Rica-Rica:
- 10 siung bawang merah
- 6 siung bawang putih
- 15 buah cabai merah keriting
- 10 buah cabai rawit
- 3 cm jahe
- 2 cm kunyit
- 4 butir kemiri
- 1 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh gula
Cara Membuat:
- Bersihkan ikan kembung
- Haluskan bumbu rica-rica
- Tumis bumbu halus sebentar hingga harum
- Balurkan bumbu pada ikan
- Tambahkan daun jeruk dan daun bawang
- Bungkus dengan daun pisang
- Kukus selama 30 menit
6. Pepes Ikan Laut Bumbu Kuning
Bahan-bahan:
- 500 gram ikan laut (kakap/tenggiri)
- 10 lembar daun pisang
- 5 lembar daun salam
- 3 batang serai
- 2 buah jeruk nipis
- 3 buah belimbing wuluh
- 5 lembar daun mangkokan
Bumbu Kuning Halus:
- 8 siung bawang merah
- 5 siung bawang putih
- 5 cm kunyit
- 3 cm lengkuas
- 4 butir kemiri
- 2 cm jahe
- 1 sendok teh ketumbar
- 1 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh merica
Cara Membuat:
- Lumuri ikan dengan air jeruk nipis
- Haluskan bumbu kuning
- Balurkan bumbu pada ikan
- Susun daun salam, serai, dan belimbing wuluh
- Bungkus dengan daun pisang
- Kukus selama 30-35 menit
Selamat mencoba resep pepes ikan ini di rumah. Hidangan ini cocok disajikan dengan nasi putih hangat dan sambal favorite Anda.
Advertisement