Tips Khusus Pelatih Sriwijaya Hadapi Bulan Ramadan

Liputan6.com, Palembang - Bulan Ramadan akan segera tiba. Meski begitu, tim-tim yang beraksi di Torabika Soccer Championship 2016 presented by IM3 Ooredoo tetap berlaga. Pelatih Sriwijaya FC, Widodo Cahyono Putro, memberikan tips khusus para pesepakbola.

Para pesepakbola Indonesia tak mengenal kata libur selama Bulan Ramadan. Mereka tetap akan menghadapi agenda padat meski pemain muslim akan menjalani ibadah puasa selama sebulan penuh. Artinya, mereka tetap akan menjalani latihan demi meningkatkan performa.

Mengenai hal itu, Widodo, pelatih Sriwijaya, memberikan tips untuk para pesepakbola yang dituntut tetap bekerja sama bulan puasa. Baginya, puasa bukan halangan bagi seorang pemain untuk tampil di bawah performa.

"Porsi latihan tentu harus disesuaikan. Jika mau fit, istirahat yang cukup. Asupan nutrisi juga harus terpenuhi. Dan, yang paling penting, selalu berpikir positif," kata Widodo saat dihubungi Liputan6.com. "Yang penting tidak bersantan, berminyak/goreng, dan sambal. Itu harus dihindari."

Biasanya, sebuah tim hanya akan menggelar latihan pada sore hari. Itu agar pemain muslim mereka tetap bisa menjalani ibadah tanpa harus bersusah payah. Bagi Sriwijaya, latihan tetap menjadi sesuatu yang mereka lakukan.

Tentu, Widodo tak ingin Laskar Wong Kito kehilangan ritme permainan terbaik mereka. Maklum, saat ini Sriwijaya berpeluang untuk merebut puncak klasemen dari tangan Arema Cronus. Sriwijaya duduk di posisi kedua dengan koleksi sembilan poin, hanya terpaut satu angka dari Arema.