Agar Tak Hilang Kendali, Redam Amarah dengan Membaca Doa Ini

Liputan6.com, Jakarta Manusia tak pernah lepas dari rasa marah. Ya, marah merupakan bentuk emosi yang lumrah ada pada setiap manusia. Rasa marah bisa datang kapan saja tentu ketika ada pemicunya. Sayangnya, rasa marah yang berlebihan bisa membuat kita hilang kendali dan merugikan diri sendiri.

Bahkan banyak kasus, orang yang sedang marah dengan teramat sangat bisa melukai orang lain. Oleh karena itu, ada baiknya kita meredam emosi ketika marah agar tak hilang kendali dan terpengaruh akan bisikan syaitan.

Rasulullah SAW pun mengajarkan kepada umatnya untuk menahan amarahnya ketika hati sedang bergejolak. Rasulullah juga mengajarkan sebuah doa yang mampu menahan amarah seseorang:

"Allaahummaghfirlii dzanbii, wa adzhib ghaizha qalbii, wa ajirnii minas syaithaani."

Artinya:

" Tuhanku, ampunilah dosaku, redamlah murka hatiku, dan lindungilah diriku dari pengaruh setan."

Bacalah doa tersebut ketika kalian merasa sedang marah agar tak hilang kendali dan menjauhkan diri dari hal-hal yang tak diinginkan.

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini: