Manfaat Jus Kurma Susu Untuk Meningkatkan Produksi ASI Saat Berpuasa

Jakarta  Allah memberi keringanan kepada ibu yang hamil dan menyusui untuk tidak berpuasa namun tetap menggantinya dihari lain. Tetapi jika sang ibu tetap ingin berpuasa, tetap diperbolehkan. Sang ibu pun harus tetap memperhatikan kecukupan gizi untuk sang ibu dan untuk sang buah hati harus tetap mendapat asupan ASI yang cukup.

 Salah satu ASI booster alami yang dipercaya berkhasiat adalah jus kurma susu. Kebetulan di bulan Ramadan seperti ini kurma mudah ditemukan di pasaran. Yuk bikin jus kurma susu ini.

Bahan:7-8 butir kurma, ambil dagingnya sajaSusu UHT/pasteurisasi, secukupnyaAir mineral

Cara Membuat:

1. Rendam daging kurma di dalam air mineral hingga terendam seluruhnya. Rendam selama semalam. Jika suka lebih dingin, rendaman kurma bisa ditaruh di kulkas.

2. Blender daging kurma beserta air rendamannya bersamaan dengan susu UHT secukupnya. Blender hingga halus.

3. Siap diminum.

Kapankah saat yang tepat minum jus kurma susu?Jus kurma susu sebaiknya diminum saat sahur karena jus ini berfungsi untuk menambah energi ibu menyusui selama berpuasa seharian.

Bolehkah susu UHT diganti dengan susu lainnya?Susu UHT bisa diganti dengan susu kambing murni. Tetapi, tidak dianjurkan menggantinya dengan susu bubuk atau susu kental manis.

Kandungan gula alami dalam kurma memberikan pasokan energi yang cukup untuk ibu menyusui yang sedang berpuasa. Jika dipadukan dengan susu, dapat menjadi ASI booster alami yang baik. Nah, khasiatnya luar biasa bukan? Selamat mencoba dan selamat menjalankan ibadah puasa.

Sumber: Vemale

Reporter: Winda Carmelita