Kamu Juga Bisa Puasa Media Sosial Selama Ramadan, Begini Caranya

Liputan6.com, Jakarta - Menurut penelitian oleh Pew Research Center, 59 persen pengguna media sosial yang disurvei mengatakan bahwa tidak sulit hidup tanpa media sosial. Mereka mengatakan bisa meninggalkan media sosial kapan saja.

Penelitian demografi usia menunjukkan orang berusia di atas 55 tahun, sebanyak 66 persen tepatnya, lebih mungkin hidup tanpa media sosial.

Di sisi lain, 40 persen dari mereka yang disurvei mengakui bahwa mereka tidak dapat melepaskan diri dari media sosial dengan cara apapun.

Sebagian besar dari mereka yang tidak bisa hidup tanpa media sosial berusia 18-24 tahun, yaitu sebanyak 51 persen. Tidak mengherankan karena media sosial memang lebih disukai oleh anak muda.

Namun, hal ini tampaknya cukup mengkhawatirkan karena persentase orang yang mengatakan bahwa mereka sulit melepaskan diri meningkat dari 28 persen pada tahun 2014, ketika penelitian yang sama dilakukan.

Jika kamu salah satu dari 40 persen orang berjuang untuk menjauh dari media sosial, berikut beberapa tips untuk bisa menjauh darinya, yang dikutip dari laman Phone Arena, Minggu (3/6/2018).

2 dari 6 halaman

1. Bersosialisasi dalam Kehidupan Nyata

Waspada, 6 Posisi Salah Saat Menggunakan Gadget — Ilustrasi posisi menggunakan gadget

Kiat pertama cukup mudah. Sebagian besar orang menggunakan media sosial untuk bersosialisasi, tapi kamu juga bisa melakukannya dalam kehidupan nyata.

Tampaknya hal ini akan membantu karena orang yang bersosialisasi lebih banyak dalam kehidupan nyata cenderung memiliki lebih sedikit waktu di dunia maya.

3 dari 6 halaman

2. Pikirkan Sebelum Posting

Gadget — Ilustrasi: gadget agar rumah tetap aman (kredit: which.co.uk)

Memang sangat menggoda untuk mengunggah foto makanan yang baru saja kamu masak. Namun jika kamu mengunggah gambar makanan ke-10 dalam seminggu ini, akan lebih baik kamu mengurungkan niatmu.

4 dari 6 halaman

3. Lebih Baik Telepon daripada Chatting

Anak bermain gadget — Ilustrasi (Doc: Daily Mail)

Ini adalah kelanjutan dari kiat nomor satu. Jika kamu dapat memilih antara menelepon seseorang atau berbincang lewat kiriman teks, telpon saja mereka.

Lakukanlah dengan cara lama, karena kamu harus mengekspresikan emosi tanpa menggunakan emoji dan kamu juga akan melatih keterampilan sosial.

5 dari 6 halaman

4. Lakukan Akhir Pekan Tanpa Media Sosial

Dunia teknologi — Ilustrasi gadget. (Doc: BBC)

Beberapa dari kamu mungkin kaget saat membaca ini. Namun percayalah, ini adalah ujian akhir untuk menentukan apakah kamu dapat hidup tanpa media sosial atau tidak.

Akhir pekan juga merupakan saat yang tepat untuk ujian karena kamu cenderung memiliki waktu luang yang paling banyak saat itu dan tidakmemeriksa akun media sosial merupakan tantangan.

6 dari 6 halaman

5. Jalani Hidupmu, Bukan Hidup Mereka

[Bintang] Media Sosial — Ilustrasi gosip dan media sosial. (via Desfavor)

Mungkin ini terdengar agak kasar, tapi jika cukup sibuk dengan kehidupanmu sendiri, kamu bahkan tidak peduli dengan teman media sosial.

Sebagai gantinya, ketika kamu memikirkan media sosial, periksa situs berita, kamu akan memiliki lebih banyak pengetahuan dan tidak akan terganggu oleh masalah orang lain.

(Jek/Ysl)

Saksikan Video Pilihan Berikut Ini:

Pamit buka puasa bersama teman, seorang janda muda asal Trirenggo, Bantul, ditemukan tewas di area persawahan.