Puasa Gadget di Bulan Ramadan, Ini 5 Manfaat yang Didapat

Saat kamu terlalu lama menatap layar gadget entah itu laptop atau handphone, maka otot mata lama-kelamaan akan tegang.

Apalagi, radiasi yang dipancarkan pun juga kuat. Nah, ketika kamu melakukan puasa gadget, maka otot mata jadi lebih rileks dan tenang.

Sering melihat pasangan yang secara fisik selalu bersama tapi mata mereka tak bisa lepas dari gadget?

Nah, tanpa disadari kebiasaan ini mampu membuat mereka yang berpasangan jadi menjauh. Oleh karena itu agar hubungan kamu dan pasangan jadi lebih berkualitas, maka letakkan gadget kamu saat sedang bersama pasangan.

Tanpa disadari penggunaan gadget secara berlebihan mampu membuat seseorang jadi stres.

Terlebih jika melihat berbagai macam postingan asal di media sosial. Jadi, jika kamu ingin hidup lebih tenang, maka kamu bisa mencoba puasa gadget.

Merasa ingatan menurun dan tidak lagi tajam? Cobalah untuk melakukan puasa gadget. Sebab sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa melakukan puasa gadget selama seminggu mampu mempertajam memori kamu dan meningkatkan kemampuan kognitif.

Ketika kamu jadi lebih tenang karena puasa gadget, maka otomatis tingkat stres juga menurun.

Jadi, kamu merasa bahwa hidup kamu berat karena gadget? Cobalah untuk melakukan puasa gadget dan rasakan manfaat sehatnya.

(Jek/Ysl)

Saksikan Video Pilihan Berikut Ini: