Isap Rokok untuk Buka Puasa, Tubuh Lebih Rentan Rusak

Mereka yang berbuka dengan rokok rentan terkena penyakit seperti infeksi paru-paru, ataupun sesak napas. Tidak hanya itu lambung juga bisa terpapar asap.

"Setiap orang akan berbeda tentunya. Kalau dia merokok tentunya asapnya bagi paru-paru kan tidak baik. Jadi lebih rentan untuk infeksi paru atau sesak napas. Lambungnya juga (terpapar) dengan asap rokok, dia mungkin jadi lebih asam," ujar Ade menambahkan.

Memang, dampak negatifnya tidak terlalu besar. Namun tetap saja, aktivitas merokok saat buka puasa tentu saja tidak disarankan. Malah, bulan Ramadan sebenarnya adalah waktu yang tepat untuk berhenti merokok.

Daripada menghisap rokok, Ade menyarankan orang untuk berbuka puasa dengan makanan yang baik. Biasanya, dimulai dengan mengonsumsi makanan manis dilanjutkan dengan makan besar.

Dalam kesempatan yang berbeda, dokter spesialis gizi klinik, Juwalita Surapsari mengatakan bahwa saat berbuka, yang paling tepat dikonsumsi pertama kali adalah air putih. Setelah itu, dilanjutkan dengan mengonsumsi makanan manis untuk menaikkan kadar gula darah dalam tubuh.