Jadwal Imsak Hari Ini Jum’at 17 Mei 2019 dan Makanan yang Perlu Dihindari Saat Sahur

Mi Instan

Mi instan memang sangat praktis dikonsumsi, namun kamu jangan mengonsumsinya sebagai menu santap sahur. Mi instan memiliki kandungan natrium atau garam yang tinggi sehingga dapat menyebabkan dehidrasi.

Tak hanya mi instan, hal ini juga berlaku pada makanan kaleng seperti sarden, sosis, dan kornet. Semuanya ini memiliki kandungan garam yang tinggi.

Makanan Pedas

Makanan pedas memang bisa meningkatkan nafsu makan, namun kamu perlu menguranginya terutama saat santap sahur. Soalnya, mengonsumsi makanan pedas kerap membuat perut menjadi tidak nyaman karena memicu peningkatan asam lambung.

Kamu mungkin juga bisa merasakan nyeri perut, mulas, kembung, bahkan diare. Selain itu, sebaiknya menghindari makanan berlemak tinggi saat sahur, karena akan memperlambat peredaran darah.

Gula Sederhana

Makanan dengan kandungan gula sederhana seperti kue, biskuit, cokelat, cake, dan permen, sebaiknya dihindari saat sahur.

Makanan ini memiliki kandungan gula sederhana yang cepat berubah menjadi energi, sehingga tidak akan mampu memberi rasa kenyang yang lebih lama.

Berikut jadwal imsak hari ini Jum’at 17 Mei 2019, 12 Ramadan 1440 H di kota-kota besar Indonesia:

Jakarta: 04.25 WIB

Bandung: 04.23 WIB

Surabaya: 04.03 WIB

Yogyakarta: 04.13 WIB

Semarang: 04.12 WIB

Aceh: 04.54 WIB

Padang: 04.44 WIB

Jambi: 04.32 WIB

Medan: 04.44 WIB

Palembang: 04.29 WIB

Pontianak: 04.07 WIB

Balikpapan: 04.39 WITA

Denpasar: 04.55 WITA

Makassar: 04.34 WITA

Ambon: 04.57 WIT

Bima: 04.41 WITA

Kupang: 04.23 WITA

Jayapura: 04.05 WIT

Niat menjalankan ibadah puasa bisa dilakukan saat malam hari sebelum melakukan makan sahur atau setelah makan sahur. Namun bagi sebagain orang, ada juga yang melakukan niat ibadah puasa Ramadan ini setelah shalat tarawih. Berikut ini niat puasa yang sering digunakan oleh sebagian orang.

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ اَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ هذِهِ السَّنَةِ ِللهِ تَعَالَى‎

Artinya: Saya niat berpuasa esok hari untuk menunaikan kewajiban di bulan Ramadan tahun ini, karena Allah Ta'alaNiat puasa Ramadan ini sudah dijelaskan dibeberapa hadits yang juga merupakan perintah dari Nabi Muhammad SAW. Niat puasa ini dijelaskan dalam sebuah hadits berikut.Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam juga bersabda:

مَنْ لَمْ يُبَيِّتْ الصِّيَامَ قَبْلَ الْفَجْرِ فَلَا صِيَامَ لَهُ‎

Artinya: Siapa yang belum berniat di malam hari sebelum Shubuh, maka tidak ada puasa untuknya. (HR. An Nasai no. 2333, Ibnu Majah no. 1700 dan Abu Daud no. 2454. Al Hafizh Abu Thohir mengatakan bahwa sanad hadits ini dho’if. Syaikh Al Albani menshahihkan hadits ini).