Jangan Tidur Lagi, Ini 5 Hal Bermanfaat yang Bisa Dilakukan Usai Sahur

Liputan6.com, Jakarta Tak sedikit dari kita yang melanjutkan tidur kembali usai menjalani santap sahur. Padahal ada beberapa dampak negatif jika kalian langsung tidur kembali usai makan sahur.

Salah satunya ialah berat badan yang akan naik. Pada dasarnya tubuh perlu waktu untuk mencerna makanan yang masuk. Namun jika kalian langsung tidur begitu selesai sahur, lemak bisa tertimbun dalam perut dan tak langsung dapat dicerna dengan baik.

Oleh karena itu ada baiknya kalian tak langsung tidur kembali usai sahur dan melakukan berbagai hal yang bermanfaat. Berikut deretan hal produktif yang bisa kalian lakukan usai santap sahur.

 Mengaji

Daripada kembali tidur usai sahur, ada baiknya kalian mengaji. Kalian bisa melakukannya saat menunggu adzan subuh atau bahkan setelah salat subuh. Selain menghindari untuk tidur kembali, kalian juga akan lebih cepat khatam Al quran jika dilakukan sebulan penuh.