Puasa di Tengah Pandemi Corona COVID-19, Ini 4 Saran Resmi dari Dokter WHO

Liputan6.com, Jakarta - Dalam sebuah webinar yang dimoderatori oleh pejabat Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pihaknya telah menyoroti manfaat kesehatan dari puasa di tengah pandemi Virus Corona COVID-19.

Webinar yang diselenggarakan oleh Departemen Promosi Kesehatan di Sharjah memandu para peserta tentang praktik kesehatan dan makanan yang harus diamati di bulan Ramadhan. Demikian seperti dikutip dari Khaleej Times, Sabtu (2/5/2020). 

Dr Ayoub Al Jawaldeh, Penasihat Gizi Regional WHO, mengatakan puasa sebenarnya dapat membantu orang membuang racun dalam tubuh.

Tak hanya itu, adapun manfaat kesehatan lainnya adalah mengurangi kadar gula darah dan memecah timbunan lemak. 

Puasa diklaim juga membantu dalam meningkatkan kekebalan karena "membantu regenerasi sel sistem kekebalan tubuh dan mengurangi kemungkinan terinfeksi virus dan penyakit kekebalan".

Ia pun kemudian memberikan empat tips berpuasa selama pandemi Corona COVID-19.