Menurut Dokter, Ini Usia yang Pas untuk Anak Belajar Puasa Ramadan

Liputan6.com, Jakarta - Kebiasaan terkait praktik keagamaan seperti puasa Ramadan umumnya diperkenalkan secara bertahap sejak usia dini. Namun, tak sedikit orangtua yang bingung memutuskan kapan usia yang tepat untuk anak belajar berpuasa.

Menanggapi hal tersebut, dokter spesialis anak konsultan nutrisi metabolik Cut Nurul Hafifah mengatakan, orangtua bisa mulai mengajarkan puasa ketika anak berusia di atas 7 tahun.

"Pada usia ini dampak kesehatan yang tidak diinginkan akibat berpuasa semakin jarang ditemui," kata Nurul.

Nurul menjelaskan, semakin kecil usia anak maka cadangan glikogen yang dmiliki semakin sedikit. Hal itu membuat bayi dan balita lebih berisiko mengalami hipoglikemia atau kadar gula dalam darah berkurang.

Dokter yang berpraktik di Rumah Sakit Pondok Indah-Pondok Indah, Jakarta ini mengatakan anak di bawah 7 tahun merupakan kelompok yang lebih berisiko mengalami hipoglikemia apabila berpuasa.

"Selain itu kelompok usia ini lebih rentan mengalami kekurangan cairan. Perubahan pola tidur akibat bangun sahur juga dapat berdampak pada kemampuan di sekolah," ujarnya. 

Simak Juga Video Berikut Ini