Puasa Ternyata Bermanfaat Jaga Kebugaran Pesepak Bola

Liputan6.com, Jakarta Ramadan 1442 Hijriah akan dimulai Selasa besok (13/4/2021). Berbarengan dengan itu, kompetisi sepak bola di negara Eropa masih bergulir.

Bagi pesepak bola muslim yang harus menjalankan ibadah puasa ini tentu akan menjadi tantangan tersendiri buat mereka. Namun, bagi sebagian pesepak bola ternyata puasa di bulan Ramadan tak selalu jadi penghalang. Bahkan, saat kompetisi mereka masih mampu menjalankan salah satu rukun Islam.

Menurut pelatih Persib Bandung muda, Imam Nurjaman, beberapa waktu lalu, kegiatan latihan saat puasa menjadi salah satu cara terbaik menjaga kebugaran para pemain.

"Kalau dikaji secara keilmuan, berlatih saat puasa itu sebenarnya sangat bagus untuk meningkatkan kondisi pemain. Perkembangannya bisa sangat cepat,“ kata Imam, saat itu, seperti dilansir situs resmi klub.

Imam mengatakan, kondisi seseorang dalam keadaan berpuasa tidak serta-merta kehilangan tenaganya. Dikatakannya, tenaga untuk berlatih bisa memanfaatkan dari makanan yang tersimpan di dalam tubuh setelah mengkonsumsi santap sahur.

Simak Video Menarik Berikut Ini