Begini Cara Kendalikan Hawa Nafsu Saat Berpuasa Ramadhan

Liputan6.com, Jakarta Salah satu mengendalikan hawa nafsu di bulan suci Ramadhan adalah berpuasa. Dengan berpuasa maka syahwat akan terkendali. Setelah terkendali akan sulit bagi setan untuk menggoda. 

Dalam satu hadis, Rasulullah SAW bersabda,

"Abdullah Ibdu Mas’ud ra. berkata: ‘Rasulullah saw bersabda pada kami: "Wahai generasi muda, barangsiapa di antara kamu telah mampu berkeluarga hendakanya ia kawin, karena ia dapat menundukkan pandangan dan memelihara kemaluan. Barangsiapa belum mampu hendaknya berpuasa, sebab ia dapat mengendalikanmu." (Muttafaq ‘Alaih). 

Mencermati hadis di atas, maka seorang pemuda yang sudah cukup umur untuk menikah pasti memiliki syahwat biologis yang bergejolak dalam dirinya. Jika dirinya belum mampu untuk menikah dan khawatir akan terjerumus dalam perzinaan, maka, Rasulullah SAW menganjurkannya untuk berpuasa agar gejolak sahwat bisa terkendali.

Imam Al-Ghazali, dalam Ihya 'Ulumiddin (juz 3, hal. 85) menjelaskan beberapa faedah atau manfaat saat perut dalam kondisi lapar. Di antara faedah terbesarnya adalah bisa menaklukkan hawa nafsu yang berpotensi untuk menjerumuskan dalam perbuatan maksiat.

Menurut Al-Ghazali, sumber utama perbuatan maksiat adalah hawa nafsu dalam diri manusia. Sementara ‘bahan bakar’ hawa nafsu itu sendiri adalah makanan. Dengan mengurangi mengonsumsi makanan, maka hawa nafsu akan meredup dan seseorang mampu mengendalikan dirinya.

Jika seseorang mampu mengendalikan diri, maka ia mampu arahkan tubuhnya untuk melakukan kebaikan dan menghindari perbuatan maksiat.

Berkaitan dengan terkendalinya hawa nafsu saat berpuasa, salah satu faedah berpuasa adalah bisa mengangkat derajat manusia ke level yang lebih tinggi, setara dengan level malaikat; makhluk yang sepanjang hidupnya didedikasikan hanya untuk beribadah kepada Allah SWT. Mengapa demikian?

Saksikan video pilihan di bawah ini: