Manfaat Puasa Ramadhan Bisa Dirasakan Pasien Diabetes, Mulai dari Stabilkan Gula Darah hingga Tingkatkan Imunitas

Selain memastikan kadar gula darah stabil, Ikhsan juga menyarankan pasien diabetes yang hendak berpuasa untuk mengetahui kondisinya ada pada kategori yang mana. Kategori ini akan menentukan apakah pasien diabetes aman jika menjalani puasa. 

"Jika Anda penyandang diabetes dan ingin berpuasa, sebaiknya cek dulu apakah Anda termasuk dalam kategori pengelompokkan/stratifikasi risiko. Stratifikasi risiko merupakan aspek penting dari semua rekomendasi diabetes dan Ramadan," kata Ikhsan.

International Diabetes Federation dan Diabetes and Ramadan International Alliance (IDF-DAR) tahun 2021 membagi stratifikasi risiko berpuasa Ramadhan pada pengidap diabetes menjadi tiga tingkatan kategori, yaitu:

• Risiko tinggi, di mana ada kemungkinan berpuasa menjadi tidak aman
• Risiko sedang, di mana ada kemungkinan berpuasa menjadi kurang aman
• Risiko rendah, di mana ada kemungkinan berpuasa aman

Sistem penilaian ini dirancang dengan mempertimbangkan berbagai faktor yang dianggap memengaruhi puasa.

Pedoman stratifikasi risiko itu menunjukan perhitungan elemen risiko yang harus dinilai dan dihitung skornya. Skor yang didapatkan akan menentukan tingkat risiko keseluruhan bagi individu yang ingin berpuasa selama Ramadhan.

Pasien diabetes disarankan untuk membatalkan puasanya jika:

• Kadar gula darah : 70 mg/dL
• Kadar gula darah : 300 mg/dL
• Terdapat gejala-gejala hipoglikemia (kadar gula darah terlalu rendah), dehidrasi, atau penyakit akut lainnya.

Ikhsan menyebut, pengalaman puasa seseorang bervariasi dan berpengaruh terhadap stratifikasi risiko.

"Pengalaman berpuasa Ramadhan seseorang dapat bervariasi setiap tahun, karena itu, stratifikasi risiko perlu diperbarui setiap tahunnya supaya dapat menjalani puasa dengan aman," kata Ikhsan.

"Jadi, apabila Anda termasuk dalam kategori yang tidak direkomendasikan dan tidak dianjurkan untuk berpuasa, ada baiknya untuk tidak memaksakan diri," dia menambahkan.

Penulis: Ade Nasihudin