Jadwal Buka Puasa Hari Ini Sabtu 1 April 2023, Simak Bahaya Gorengan Sebagai Menu Buka

Jadwal buka puasa Banda Aceh (Aceh) dan sekitarnya:

MAGRIB18:51

ISYA'20:00

 

Jadwal buka puasa Medan (Sumatera Utara) dan sekitarnya:

MAGRIB 18:37

ISYA' 19:45

Jadwal buka puasa Padang (Sumatera Barat) dan sekitarnya:

 

MAGRIB 18:29

ISYA' 19:37

Jadwal buka puasa Pekanbaru (Riau) dan sekitarnya:

 

MAGRIB 18:25

ISYA' 19:33

Jadwal buka puasa Jambi dan sekitarnya:

 

MAGRIB 18:16

ISYA' 19:24

Jadwal buka puasa Bengkulu dan sekitarnya:

 

MAGRIB 18:20

ISYA' 19:29

Jadwal buka puasa Palembang dan sekitarnya:

 

MAGRIB 18:10

ISYA' 19:19

Jadwal buka puasa Bandar Lampung (Lampung) dan sekitarnya:

 

MAGRIB 18:08

ISYA' 19:16

Jadwal buka puasa Serang Banten dan sekitarnya:

 

MAGRIB 18:04

ISYA' 19:12

Jadwal buka puasa Bandung (Jawa Barat) dan sekitarnya:

MAGRIB18:02

ISYA'19:06

Jadwal buka puasa DKI Jakarta dan sekitarnya:

MAGRIB18:01

ISYA'19:10

Jadwal buka puasa Semarang (Jawa Tengah) dan sekitarnya:

MAGRIB17:46

ISYA'18:55

Jadwal buka puasa Yogyakarta dan sekitarnya:

MAGRIB17:47

ISYA'18:55

Jadwal buka puasa Surabaya (Jawa Timur) dan sekitarnya:

MAGRIB17:37

ISYA'18:46

 

Berbuka puasa dengan menu gorengan merupakan kebiasaan masyarakat Indonesia di bulan Ramadan. Tetapi makanan goreng-gorengan sebenarnya tidak disarankan sebagai menu buka puasa.

“Gorengan sangat tidak direkomendasikan untuk berbuka, karena komposisinya dominan karbohidrat dan lemak tidak sehat,” kata dietisien FKKMK UGM, Tony Arjuna, Senin (27/3/2023).

Gorengan yang biasa menggunakan minyak goreng secara berulang kali menjadi alasan mengapa Tony tidak merekomendasinya sebagai menu berbuka. Penggunaan minyak berulang tersebut yang menjadikan minyak sebagai sumber kolesterol yang sebenarnya tidak ideal untuk digunakan.

Alasan lain gorengan tak direkomendasikan untuk berbuka puasa adalah karena gorengan juga tersusun dari karbohidrat sederhana. Karbohidrat jenis ini sifatnya cepat dibakar dan dicerna oleh tubuh. Sifat ini membuat seseorang jadi lebih cepat lapar lagi. 

Kondisi tersebut menjadikan kadar gula darah dalam tubuh menjadi cepat turun sehingga membuat cepat merasa lapar seperti disampaikan Tony yang lulusan S3 The University of Adelaide, Australia bidang Medicine (Clinical Nutrition) ini.