Jadwal Imsakiyah Hari Ini Senin 10 April 2023, Hari ke-19 Ramadhan 1444 Hijriah

Jakarta

IMSAK04:29

SUBUH04:39

Serang Banten

IMSAK04:32

SUBUH04:42

Bandung Jawa Barat

IMSAK04:26

SUBUH04:36

Semarang Jawa Tengah

IMSAK04:15

SUBUH04:25

Yogyakarta

IMSAK04:16

SUBUH04:26

Surabaya Jawa Timur

IMSAK04:06

SUBUH04:16

Denpasar Bali

IMSAK04:56

SUBUH05:06

Mataram, Nusa Tenggara Barat

IMSAK04:53

SUBUH05:03

Kupang, Nusa Tenggara Timur

IMSAK04:24

SUBUH04:34

Para pakar kesehatan mengungkapkan jika kandungan nutrisi dalam mi instan hanya berupa kalori atau karbohidrat saja. Meskipun ada banyak variasi antara berbagai merek dan rasa mi instan, sebagian besar jenis mi instan memiliki kandungan nutrisi yang sama.

Sebagian besar jenis mi instan cenderung rendah kalori, serat, dan protein, dengan jumlah lemak, karbohidrat, natrium, dan mikronutrien pilihan yang lebih tinggi.

Penting juga untuk dicatat bahwa mi instan rendah serat dan protein, yang mungkin bukan pilihan terbaik untuk dijadikan sebagai santap sahur. 

Selain rendah gizi, mi instan juga tinggi kandungan msg dan bisa menghambat penyerapan nutrisi.

Oleh sebab itu hendaknya memilih menu sahur yang sehat seperti sayur, buah, daging atau telur.