Bumil Ikut Mudik Lebaran Idul Fitri 2023, Hindari Dehidrasi Agar Tak Alami 5 Masalah Kesehatan Ini

Liputan6.com, Jakarta - Ibu hamil atau bumil yang melakukan mudik Lebaran Idul Fitri 2023 perlu mewaspadai kondisi dehidrasi dalam perjalanan.

Dehidrasi yakni kondisi ketika tubuh kekurangan asupan cairan.

Seperti disampaikan dokter spesialis kebidanan dan kandungan Eka Hospital Cibubur Rendy Indraprana, kekurangan cairan pada ibu hamil bisa menimbulkan berbagai dampak.

Dampak Dehidrasi pada Ibu Hamil

Rendy menyebutkan, ada lima dampak buruk bila ibu hamil kekurangan cairan pada saat mudik. Kelima dampak itu adalah:

• Konstipasi
• Mual
• Sakit Kepala
• Mudah lelah
• Infeksi saluran kemih (ISK).

Berikut penjelasan bagi tiap-tiap dampak dehidrasi pada ibu hamil.

Konstipasi

Konstipasi yakni kondisi sulit buang air besar. Seperti diketahui, feses membutuhkan cairan agar bisa dikeluarkan dari tubuh.

Bila asupan cairan berkurang selama hamil, maka feses menjadi keras dan bumil akan mengalami konstipasi. Hal tersebut bisa membuat perjalanan mudik lebaran menjadi tidak nyaman.

Mual

Mual selama kehamilan bisa dicegah dengan asupan cairan yang cukup. Ketika kondisi tubuh dehidrasi, lambung akan kekurangan cairan untuk memproses makanan. Akibatnya, produksi asam lambung meningkat.

Sakit Kepala

Kekurangan cairan juga bisa menyebabkan peredaran darah menjadi terganggu. Akibatnya, ibu hamil bisa mengalami sakit kepala ketika berdiri atau setelah duduk.

Selain itu, dehidrasi menyebabkan asupan oksigen ke organ-organ tubuh juga akan ikut terganggu. Kondisi tersebut menjadi penyebab pusing pada ibu hamil.