Yuk Kenali Penyakit Hati dalam Islam dan 6 Obatnya

KH Ahmad Misbah memaparkan, dalam kategori penyakit nonmedis ada penyakit hati dalam kehidupan manusia. ‎Menurut Islam, penyakit tersebut juga harus diobati agar hidupnya baik dan lebih ‎dekat kepada Allah. Penyakit hati yang di antaranya adalah:‎‎ 

‎1.‎    Riya

Penyakit hati dalam Islam yang pertama adalah riya. Dalam penyakit riya, ‎terdapat unsur penipuan terhadap diri sendiri dan juga orang lain, karena pada ‎hakikatnya ia mengungkapkan sesuatu yang tidak sesuai dengan kenyataan yang ‎sebenarnya. Dalam riya, terdapat unsur kepura-puraan, munafik, seluruh tingkah-‎lakunya cenderung mengharap pujian orang lain, senang kepada kebesaran dan ‎kekuasaan. Sifat ini digambarkan dalam Al-Qur’an Surat an-Nisa’:142:‎‎ 

اِنَّ الْمُنٰفِقِيْنَ يُخٰدِعُوْنَ اللّٰهَ وَهُوَ خَادِعُهُمْۚ وَاِذَا قَامُوْٓا اِلَى الصَّلٰوةِ قَامُوْا كُسَالٰىۙ يُرَاۤءُوْنَ النَّاسَ وَلَا يَذْكُرُوْنَ اللّٰهَ اِلَّا قَلِيْلًاۖ ‏

‎ ‎’’Sesungguhnya orang munafik itu hendak menipu Allah, tetapi Allah-lah yang ‎menipu mereka. Apabila mereka berdiri untuk shalat, mereka lakukan dengan ‎malas. Mereka bermaksud riya (ingin dipuji) di hadapan manusia. Dan mereka ‎tidak mengingat Allah kecuali sedikit sekali.’’ (QS An-Nisa’:142)‎Hal senada juga dijelaskan dalam QS Surat At-Taubah 67 dan QS Al-Maa’un ‎Ayat 4-6‎‎ 

‎2.‎    Sombong

Penyakit hati dalam Islam yang kedua adalah sombong. Sombong merupakan ‎penyakit hati yang sangat buruk. Orang yang sombong enggan menerima ‎kebenaran, menolaknya dan memandang rendah terhadapnya. Dan hal itu terjadi ‎karena adanya perasaan tinggi hati dan agung (sombong).‎Ada beberapa ayat yang membicarakan penyakit sombong. Salah satunya:‎‎ 

فَانْتَقَمْنَا مِنْهُمْ فَاَغْرَقْنٰهُمْ فِى الْيَمِّ بِاَنَّهُمْ كَذَّبُوْا بِاٰيٰتِنَا وَكَانُوْا عَنْهَا غٰفِلِيْنَ

‎ ‎’’Kemudian Kami menghukum mereka, maka Kami tenggelamkan mereka di laut ‎disebabkan mereka mendustakan ayat-ayat Kami dan mereka adalah orang-orang ‎yang melalaikan ayat-ayat Kami itu.” (QS Al-A’raf [7]: 136)‎‎ 

Masih banyak lagi penyakit hati manusia seperti ujub atau bangga hati (QS Al-‎Baqarah: 264); iri hati dan dengki (QS Alfalaq :5); kikir (QS Ali Imron: 180); ‎su’udhan, buruk sangka (QS Al-Hujurat: 12); dan taqtir, tak mau berbagi mirip ‎kikir ( QS Ali Imran: 180).‎‎ 

Lalu bagaimana cara mengobati penyakit hati agar sehat sehingga selalu senang ‎dan bahagia serta dekat dengan Allah karena selalu beraktivitas sesuai dengan ‎ajaran-ajaran Islam yang tertuang dalam Al-Qur’an dan hadits?

Untuk mengobati penyakit hati, maka langkah yang ‎harus dilakukan adalah: ‎‎ 

‎1.‎ Memperbanyak dzikir kepada Allah

Berdzikir kepada Allah menjadi hal penting agar kita selalu dalam lindungan ‎dan bimbingan Allah karena kita sebagai hambaNya. Berdzikir kepada Allah ‎akan mendapat ketenangan baik hati maupun pikiran sehingga efek positifnya ‎adalah akan bisa perpikir cerdas dan brilian sehingga akan bisa menghasilkan ‎yang positif dalam kehidupannya. Allah berfirman:‎‎ 

اَلَا بِذِكْرِ اللّٰهِ تَطْمَىِٕنُّ الْقُلُوْبُ ۗ ‏

‎ ‎’’Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah-lah hati menjadi tenang.’’ (QS ‎Arra’d/13: 28)‎‎ 

‎2. Memperbanyak istighfar kepada Allah

‎Tidak ada manusia yang tidak memiliki dosa maupun kesalahan dalam hidupnya. ‎Baik dosa kepada Allah maupun kesalahan kepada manusia. Untuk menetralisir ‎atau mengembalikan kehambaanya, maka meminta ampun dengan beristighfar ‎apalagi bertaubat merupakan hal yang sangat penting agar hidup terasa nikmat ‎dan selamat karena terbebas dari perasaan-perasaan jelek yang merupakan ‎penyakit yang ada dalam tubuh ata hati kita. Allah berfirman: ‎‎ 

وَاِلٰى ثَمُوْدَ اَخَاهُمْ صٰلِحًا ۘ قَالَ يٰقَوْمِ اعْبُدُوا اللّٰهَ مَا لَكُمْ مِّنْ اِلٰهٍ غَيْرُهٗ ۗهُوَ اَنْشَاَكُمْ مِّنَ الْاَرْضِ وَاسْتَعْمَرَكُمْ فِيْهَا فَاسْتَغْفِرُوْهُ ثُمَّ تُوْبُوْٓا ‏اِلَيْهِ ۗاِنَّ رَبِّيْ قَرِيْبٌ مُّجِيْبٌ

‎ ‎’’Dan kepada kaum Samud (Kami utus) saudara mereka, Saleh. Dia berkata, ‎‎“Wahai kaumku! Sembahlah Allah, tidak ada tuhan bagimu selain Dia. Dia telah ‎menciptakanmu dari bumi (tanah) dan menjadikanmu pemakmurnya, karena itu ‎mohonlah ampunan kepada-Nya, kemudian bertobatlah kepada-Nya. ‎Sesungguhnya Tuhanku sangat dekat (rahmat-Nya) dan memperkenankan (doa ‎hamba-Nya).” (QS Hud: 61)‎‎ 

‎3. Membaca Al-Qur’an

Membaca dan menadabburi ‎Membaca Al-Qur’an sangat baik buat ummat Islam, bukan hanya mendatang ‎ketenangan dan pengetahuan serta pahala juga dapat menyembuhkan penyakit-‎penyakit hati manusia. Allah  berfirman:‎‎ 

يٰٓاَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاۤءَتْكُمْ مَّوْعِظَةٌ مِّنْ رَّبِّكُمْ وَشِفَاۤءٌ لِّمَا فِى الصُّدُوْرِۙ وَهُدًى وَّرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِيْنَ ‏

‎ ‎’’Wahai manusia! Sungguh, telah datang kepadamu pelajaran (Al-Qur'an) dari ‎Tuhanmu, penyembuh bagi penyakit yang ada dalam dada dan petunjuk serta ‎rahmat bagi orang yang beriman.’’ (QS Yunus: 57)‎‎ 

Jika kita ingin menjadi orang yang baik, maka bertemanlah dengan orang-orang ‎baik. Begitu juga jika kita ingin menjadi orang yang shaleh, berkumpullah dengan ‎mereka yang orang orang yang saleh, Allah berfirman: ‎‎ 

وَاصۡبِرۡ نَـفۡسَكَ مَعَ الَّذِيۡنَ يَدۡعُوۡنَ رَبَّهُمۡ بِالۡغَدٰوةِ وَالۡعَشِىِّ يُرِيۡدُوۡنَ وَجۡهَهٗ‌وَلَا تَعۡدُ عَيۡنٰكَ عَنۡهُمۡ‌ۚ تُرِيۡدُ زِيۡنَةَ الۡحَيٰوةِ الدُّنۡيَا‌ۚ وَ لَا تُطِعۡ مَنۡ ‏اَغۡفَلۡنَا قَلۡبَهٗ عَنۡ ذِكۡرِنَا وَاتَّبَعَ هَوٰٮهُ وَكَانَ اَمۡرُهٗ فُرُطًا‎

"Dan bersabarlah kamu bersama-sama dengan orang-orang yang menyeru ‎Tuhannya di pagi dan senja hari dengan mengharap keridaanNya, dan janganlah ‎kedua matamu berpaling dari mereka (karena) mengharapkan perhiasan dunia ini, ‎dan janganlah kamu mengikuti orang yang hatinya telah Kami lalaikan dari ‎mengingati Kami, serta menuruti hawa nafsunya dan adalah keadaannya itu ‎melewati batas." (QS Al Kahfi: 28)‎‎ 

‎5. Perbanyak Puasa‎

Berpuasa adalah salah satu ibadah yang dianjurkan dalam Islam. Selain menahan ‎lapar, haus dan hawa nafsu puasa juga bisa menghindari seseorang dari perbuatan ‎tercela. Ada puasa wajib di bulan Ramadhan serta yang hukumnya sunah seperti ‎puasa Senin Kamis, puasa Arafah, puasa Asyura, dan lain sebagainya. Allah ‎berfirman:‎‎ 

يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِيْنَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُوْنَۙ

‎ Wahai orang-orang yang beriman! Diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana ‎diwajibkan atas orang sebelum kamu agar kamu bertakwa, QS. Al-Baqarah/2: 183‎‎ 

‎6. Menghadiri Majelis Ilmu

‎Karena di dalam majelis ilmu seorang akan ditunjukkan kepada jalan kebenaran ‎dan kebaikan, dan ia akan dibimbing di atasnya. Di dalam majelis ilmu seorang ‎dimotivasi untuk melakukan ketaatan dan diperingatkan agar menjauhi ‎kemaksiatan. Sehingga diharapkan dengan mendengarkan ayat-ayat Allah dan ‎Sunah Rasulullah di majelis ilmu, maka hati akan menjadi hidup dan lembut. Allah ‎berfirman:‎‎ 

إِنَّ فِى ذَٰلِكَ لَذِكْرَىٰ لِمَن كَانَ لَهُۥ قَلْبٌ أَوْ أَلْقَى ٱلسَّمْعَ وَهُوَ شَهِيدٌ ‏

‎ ‎’’Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat peringatan bagi ‎orang-orang yang mempunyai akal atau yang menggunakan pendengarannya, ‎sedang dia menyaksikannya.’’ (QS Qaf: 37)‎‎ 

Semoga memberikan pencerahan dan kebaikan buat saya pribadi dan pembaca ‎semuanya, amin.‎‎

Tim Rembulan