Jaga Kelembapan Kulit Selama Bulan Puasa, Pastikan Rajin Pakai Moisturizer

Liputan6.com, Jakarta Pastikan selalu memakai pelembap alias moisturizer ketika berpuasa. Pelembap membantu menjaga kelembapan kulit yang cenderung kering di bulan puasa seperti disampaikan dokter estetik sekaligus edukator kecantikan dokter Abelina D. Fitria.

"Yang wajib dipakai ketika waktu puasa tentu saja moisturizer, itu harus lebih sering apalagi tiap habis salat. Habis wudhu terus itu akan terhapus, harus pakai moisturizer lagi, itu wajib apalagi itu gampang dilakukan,” kata Abelina.

Pelembap berfungsi menjaga kulit tetap terhidrasi. Hal ini penting lantaran ketika berpuasa masyarakat kemungkinan tidak dapat memenuhi jumlah konsumsi air sebanyak dua liter per hari.

Kelembapan kulit juga bisa dijaga dengan menggunakan sunscreen, menggunakan topi, payung atau menghindari sinar matahari yang mengandung sinar UV. Sunscreen pun disarankan tetap dipakai ketika beraktivitas di dalam ruangan.

“Kalau tidak mau pakai sunscreen yang penting hindari matahari. Terus kalau misalnya di dalam, indoor juga tetap harus pakai sunscreen soalnya UV itu tidak kelihatan itu. UV itu gelombang dan bisa masuk lewat jendela,” kata Abelina mengutip Antara.

Kurangi Makanan Olahan

Soal menjaga kelembapan kulit, aspek makanan juga harus diperhatikan. Pastikan selama bulan puasa mengonsumi makanan dengan gizi seimbang. Termasuk mengurangi makanan olahan yang mengandung banyak gula yang membuat kulit cepat mengalami penuaan dini.

“Makanan olahan itu sudah terbukti sekali banyak mengandung gula dan itu membuat kulit cepat tua,” ujar dia.